شرين عبد العزيز / Shereen Abdelaziz

شرين عبد العزيز / Shereen Abdelaziz ماجستير في الصحة النفسية بجامعة الاسكندرية / مدرب معتمد من جامعه عين شمس
أخصائي تعديل سلوك

باختصالنفس تحت الضغط المستمر بتفقد قدرتها على التحمل، ومهما كان الإنسان قوي، الإرهاق المتواصل بيكسر طاقته النفسية واحدة ...
16/11/2025

باختص
النفس تحت الضغط المستمر بتفقد قدرتها على التحمل، ومهما كان الإنسان قوي، الإرهاق المتواصل بيكسر طاقته النفسية واحدة واحدة. لما تفضّلي تهتمي بالكل على حساب نفسك، طاقتك بتتسرّب لحد ما تلاقِي نفسك منهكة من جوه رغم إنك بتحاولي تباني قوية من بره.

الراحة مش رفاهية… الراحة حق.
ومن غيرها مفيش شفاء، ولا توازن، ولا قدرة على إنك تكمّلي.

14/11/2025

بتعاملي نفسك ازاي ؟!!
#مشاعر #حب #اهتمام #نصائح
#التغيير #المرأة #النساء

 #العائلة
14/11/2025

#العائلة

12/11/2025
10/11/2025

ليه بنكرر نفس الغلط اللي اتوجعنا منه واحنا صغيرين ؟؟!!

جمعية العاملين بمجال الصحة النفسية - Mental Health Workers ORG

#التربية #المحاكاة

#حب #زواج #مشاعر #المرأة #النساء

09/11/2025

هو انا ليه حاسه اني مدايقه منها ؟!!
#التغيير #المرأة #النساء #مشاعر #حب #صديق #زواج #تريند

💜💜💜
08/11/2025

💜💜💜

07/11/2025

حسيتي قبل كده انك عايشة علي وضعيه البقاء ؟؟
مش حاسه انك عايشة بجد ؟!!
#اكتئاب #حزن #حب #الأمومة #زواج

04/11/2025

#التغيير #المرأة #النساء #حب #حبيبي #علاقات #علاقه

03/11/2025

جانب من ورشة (نَفَس) 🌸 ورشة مجانية 🌸 عن *إدارة الضغوط والتوازن النفسي*
حاسه إن محدش بيفكر فيكي أصلًا؟
احنا بنفكر فيكي 💛

أسبوع الامتحانات كان صعب ومرهق، أنا عارفة...
وعشان أنا حاسة بيكي 🥺🥺
عملنا ورشة 🌸نفس🌸 ليكي أنتي بالذات.🎁

صدقيني انتي مش كسولة ولا حاجه 🤷 زي ما بتقولي لروحك 🥵 انتي **مستنزفة**.🤱
جهازك العصبي **منهك** من كتر المسؤوليات والقلق والخوف من الغلط و التقصير 😔

💥الضغط العصبي المستمر له تأثير خطير على **صحتك النفسية والجسدية**.🥹

🚨ومع الوقت، بيخلي حتى اللحظات الحلوة **صعب تستمتعي بيها**😞

🤷 بتحسي إنك حتى لما تفرحي... بتخافي؟
🥺 حاسه إنك على طول متأهبة للأسوأ؟
و طول الوقت حاسه بالذنب و التقصير ؟
ده مش ضعف 🤷 دي 🚨 إشارة إنك محتاجة 🌸نفس 💭

✨ ورشة (نَفَس) 🩷
هتساعدك ترجعي لنَفَسك،
تتعلمي ازاي تهدي جهازك العصبي،
وتلاقي توازنك النفسي وسط كل الضغوط اللي عليكي

هتلاقي تسجيل كامل للورشة علي قناه اليوتيوب الرابط في اول تعليق

Address

Chatby

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when شرين عبد العزيز / Shereen Abdelaziz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to شرين عبد العزيز / Shereen Abdelaziz:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram