18/09/2025
كنوز لصحة جنسية أفضل لدى الرجال 👌
لو عايز تحافظ على صحتك الجنسية وتكون في أحسن حالاتك في شوية مفاتيح مهمة:
1- الغذاء السليم: الأطعمة الغنية بالزنك زي المكسرات.
الأسماك واللحوم الحمراء لرفع هرمون التستوستيرون.
الفواكه والخضار للحيوية والطاقة.
2- الرياضة بتزود تدفق الدم للأعضاء التناسلية و تحفز هرمون الذكورة.
3- النوم الكافي من 7 ل 8 ساعات نوم بيخلي جسمك يفرز هرمونات بشكل طبيعي.
4- البعد عن التدخين لأنها من أكتر أسباب الضعف الجنسي عند الرجال.
5- المتابعة مع دكتور متخصص علشان تكتشف أي مشكلة بدري.
الصحة الجنسية مش رفاهية دي جزء من صحتك العامة و سعادتك الزوجية.
احجز استشارتك معانا و خليك بابا المجال 👏
للحجز والتواصل عن طريق رسائل الصفحة أو عن طريق أرقامنا :
📍 عيادة دمنهور :
دمنهور - أمام محاكم مجلس الدولة - بجوار صيدلية د عادل مكي - برج حرب الدور الرابع.
- 0453316663
- 0100619411
📍عيادة كفر الدوار :
كفر الدوار - حي السلام - شارع المحكمة - برج الرضوان الدور الرابع.
- 01220577243
