Yasser ellabany pharmacy

02/01/2026

يوم الاثنين 5/1/2026 من الساعة ٣ ل الساعة ٦

02/01/2026

صحتك مش تجربة… وصحتك تستاهل يوم كامل ليها ✨بوست اليوم الصحي – صيدلية د. ياسر اللبني يا جماعة، عاملين يوم صحي جامد جدًا الإثنين الجاي ١/٥ في صيدلية د. ياسر اللبني مع د. تامر حسني قناوي 🌿 �
لو بقالك فترة حاسس إن جسمك بيشتكي من تعب، زيادة وزن، لخبطة نوم أو أكل، ده اليوم اللي ممكن يكون نقطة بداية جديدة لحياتك الصحية إن شاء الله.استشارة صحية وتغذوية شاملة مع خبرة أكتر من ٢٥ سنة 👨‍⚕️تقييم كامل لجسمك ونمط حياتك، وخطة عملية تناسب ظروف شغلك وأسرتك.نصايح غذائية وقراءة جسمك من أول الطاقة للنوم للمزاج، بأسلوب بسيط ومفهوم.خصومات وهدايا خاصة للي هيحضروا اليوم الصحي، والأماكن محدودة فعلًا.لو حاسس إن الوقت جه تهتم بصحتك بجد، سيب رقمك في الكومنتات أو ابعتلنا كلمة «حجز» على الخاص وهنتواصل معاك فورًا 📩
نعمة الصحة أكبر من إننا نسيبها للحظ… خلي الإثنين ١/٥ يكون أول خطوة لتغيير حقيقي في حياتك. #البحيرة �

22/12/2025

🚨بوست مهم جدا لأي حد بيستعمل أو لسا هيستعم ميتفورمين
الكومنت ده بيلمس نقطة في غاية الأهمية ومحيرة لناس كتير بتستخدم الميتفورمين (Metformin)،

تعالى نعرف الأول إزاي الميتفورمين بيعاكس الـ B12

الموضوع مش مجرد إنك لو أخدت الحباية دلوقتي انها هتمنع الامتصاص لمدة ساعة وخلاص
لا
الموضوع أعمق من كده بكتير. الـ Metformin بيأثر على منطقة في الأمعاء الدقيقة اسمها الـ Distal Ileum،
ودي المكان الأساسي اللي الـ Vitamin B12 بيُمتص فيه بمساعدة حاجة اسمها الـ Intrinsic Factor

اللي بيحصل إن عملية الامتصاص دي بتعتمد بشكل أساسي على أيونات الكالسيوم
(Calcium-dependent membrane action).
الميتفورمين بقى رخم شوية، لإنه بيغير الشحنات الكهربائية على غشاء الأمعاء وبيعمل تداخل مع الكالسيوم ده، فبيخلي الـ B12 مش عارف يمسك في المستقبلات بتاعته عشان يدخل الدم.
فالنقص:
Dose-dependent
Duration-dependent
Cumulative & chronic
مش تأثير لحظي ساعة بلع الحباية

دي بقى كل القصه ببساطه
نجاوب بقى على سؤال الكومنت: هل هو وقتي ولا مستمر؟

الإجابة هي إن التأثير ده Cumulative and Chronic (تراكمي ومزمن).
يعني طول ما الميتفورمين موجود في سيستم جسمك وبجرعات علاجية (بالذات لو أكتر من 1000 mg يومياً)، هو مأثر على كفاءة الامتصاص في الأمعاء.
غفكرة إنك تبعد ميعاد الحباية عن ميعاد الفيتامين بكام ساعة للأسف مش هي الحل السحري، لأن الميتفورمين بيغير الـ Physiology بتاعة الأمعاء بشكل مستمر طول فترة استخدامه، مش بس وقت بلع الحباية.

ولازم نعرف إن نقص الـ B12 بسبب الميتفورمين مبيظهرش بين يوم وليلة.
الكبد عندنا بيبقى مخزن B12 يكفينا من 3 لـ 5 سنين.
عشان كده ممكن تفضل ماشي على الدواء سنه واتنين وتحاليلك زي الفل، وفجأة المخازن تخلص وتبدأ تحس بـ Peripheral Neuropathy (تنميل وشكشكة في الأطراف)، والمشكلة إن الدكتور ممكن يفتكر إن ده تطور طبيعي لمرض السكر وأنها complications
وهو في الحقيقة مجرد نقص فيتامين بسبب الدواء!

كمان في دراسات حديثة أثبتت إن الـ Calcium supplementation ممكن يعاكس التأثير ده ويحسن امتصاص الـ B12، لأن زي ما قولنا المشكلة في الـ Calcium-dependent binding.
لكن دا مش practice شائع أو guideline-driven
فيكون مفيد أكتر لو المريض أصلا hypocalcemic أو Elderly أو Malnourished

✅الخلاصة عشان متتوهش:
او ماشي على ميتفورمين لفترة طويلة، متبقاش معتمد على إنك تبعد ميعاد الحباية عن الـ B12

الحل الصح هو الـ Screening السنوي، يعني تعمل تحليل B12 مرة كل سنة، وتتفق مع طبيبك تاخد جرعة وقائية (Prophylactic dose)
وكذلك تحليل الـ CBC
لو لقيت الـ MCV (حجم كرات الدم الحمراء) بدأ يعلى، ده مؤشر مبكر جداً إن الـ B12 بدأ ينقص قبل ما الأعراض تظهر.

وبما إن مشكلة نقص B12 مع الميتفورمين سببها خلل في الامتصاص المعتمد على
Intrinsic Factor والكالسيوم في الـ Distal ileum،
فالأذكى إننا نقلل اعتمادنا على الطريق ده.

👈 Sublingual B12
الأقراص أو الأفلام تحت اللسان بيدّي فرصة لامتصاص جزء من الجرعة مباشرة من الغشاء المخاطي للفم،
لكن لازم نكون واضحين إن معظم الامتصاص بيحصل بعد البلع عن طريق الـ passive diffusion
وده طريق مش محتاج IF ولا Calcium، وعلشان كده فعّال حتى مع الميتفورمين.
اللي بيمتص بالـ passive diffusion نسبه قليله جدا حوالي 0.5 – 1% فقط
لكن بنعوض الفرق ده بأننا بندي جرعه ضخمه
الجسم محتاج حوالي 2–3 mcg/day
لو اديت:
1000 mcg هيمتص حوال 10 mcg
2000 mcg هيمتص حوالي 20 mcg
يعني أكتر من الاحتياج اليومي بكتير

👈 Oral high-dose B12
الجرعات العالية (1000–2000 mcg) عن طريق الفم بتعتمد على الانتشار البسيط نفس الجزئيه اللي شرحناها فوق
وبتجيب نتيجة كويسة حتى في وجود سوء امتصاص.

👈 IM injections
خيار ممتاز كـ maintenance أو في وجود نقص مؤكد أو أعراض عصبية.

📌 Methylcobalamin مفضل لو في أعراض عصبية،
لكن Cyanocobalamin آمن وفعال ومش اختيار غلط.

01/03/2025

صيدلية د /ياسر اللبني
تهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات
رمضان كريم

08/01/2025

هل تعلم أن قد تظهر دون أن تشعر؟

مقاومة الأنسولين هي حالة تجعل خلايا الجسم غير قادرة على الاستجابة لهرمون الأنسولين بالشكل الطبيعي، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. لكنها لا تأتي عادة بمفردها؛ هناك أعراض قد تشير إليها، ومنها:

• #السمنة في منطقة البطن: الدهون الزائدة حول الخصر علامة شائعة.
•ارتفاع ضغط الدم: وهو نتيجة لتأثير مقاومة الأنسولين على الأوعية الدموية.
•زيادة #الكوليسترول الضار (LDL): الذي يعزز مشاكل القلب والأوعية الدموية.
•ظهور #بقع داكنة على الجلد (الشواك الأسود): خاصة حول الرقبة وتحت الإبط.
• #الإرهاق والتعب المستمر: نتيجة ضعف استخدام الطاقة بالجسم.

ما أسباب مقاومة الأنسولين؟
•السمنة وقلة النشاط البدني: زيادة الوزن، خاصة في البطن، عامل خطر رئيسي.
•النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات البسيطة: يرفع مستويات السكر بالدم باستمرار.
•الإجهاد المزمن والأمراض الحادة: تؤثر على قدرة الجسم على استخدام الأنسولين.

كيف تحمي نفسك؟

•ممارسة #الرياضة بانتظام، حتى المشي اليومي يُحدث فرقًا.
•اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف والبروتين.
•فقدان الوزن تدريجيًا لتحسين استجابة الخلايا للأنسولين.
•متابعة مستويات #السكر والكوليسترول بشكل دوري مع طبيبك.

27/12/2024

▪️Seritide
( Salmeterol + Fluticasone )
Salmeterol is long acting beta agonist.
Fluticasone is corticosteroid.
It's used for treatment of asthma and COPD
Adverse event: It caused mouth fungal infection
(candidiasis)
بسبب الكورتيزون (الفلوتيكازون)
بعد استنشاق الجرعة بيكون فيه آثار للدواء بالفم
لذلك يجب غسل الفم جيدا بعد كل جرعة والتأكد من عدم وجود بقايا الدواء بالفم

11/12/2024

⚠️ تحذير طبي: الخلطة السحرية !⚠️

في الفترة الأخيرة، لاحظنا انتشار وصفة تُعرف بـ"الخلطة السحرية" بين بعض الفتيات لزيادة الوزن، وتتكون من:

1️⃣ علبة ترايكتين
2️⃣ علبة ديكسازون

الفكرة تبدو مغرية خاصةً لمن يبحثن عن زيادة الوزن بسرعة، لكن للأسف، هذه الوصفة تحمل أضرارًا جسيمة قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة!

---

❗ كيف تؤثر هذه الخلطة على الجسم؟

ديكسازون (يحتوي على الكورتيزون):

يزيد الوزن عن طريق احتباس الماء والأملاح في الجسم.

يسبب ظهور الوجه بشكل منتفخ ومدور يُعرف طبيًا بـ"Moon Face" كجزء من متلازمة Cushing Syndrome.

ترايكتين:

يُستخدم كفاتح للشهية في حالات مرضية محددة، وليس آمنًا للاستخدام العشوائي أو للأشخاص الأصحاء.

---

⚠️ أضرار الكورتيزون على المدى الطويل:

1. ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) ⬆️

2. زيادة خطر الإصابة بالسكري (Hyperglycemia) ⬆️

3. هشاشة العظام (Osteoporosis & Osteonecrosis)

4. مشاكل العين مثل المياه البيضاء (Cataract) أو الزرق (Glaucoma).

5. ضعف العضلات (Myopathy).

6. تثبيط المناعة مما يزيد فرص العدوى.

🚨 المشكلة الكبرى عند التوقف المفاجئ:

الاستخدام المستمر للكورتيزون يثبط نشاط الغدة الكظرية، وإذا توقفت فجأة عن تناوله، قد تُصاب بـ:

هبوط حاد في الضغط.

جفاف شديد واختلال في توازن الأملاح.

---

✅ الحل الصحي لزيادة الوزن:

ركّز على نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على:

البروتينات.

الكربوهيدرات الصحية.

الدهون المفيدة.

💡 تذكري: صحتك أهم من المظهر المؤقت ! لا تستخدمي أدوية بدون استشارة طبية.

10/12/2024

27/08/2024

احمِ نفسك وأحبائك من الإنفلونزا الموسمية! تطعيم الإنفلونزا الموسمية متوفر الآن في صيدليتنا. تعال واحصل على جرعتك اليوم لتكون في أمان طوال الموسم!"

اللقاح الآن في متناول يديك!

17/07/2024

تعلن صيدلية د /ياسر اللبني عن عروض للتحاليل مع معمل د /أميرة الشاعر