Nutrition Clinic _ Dr.Rehab Eldarby

Nutrition Clinic _ Dr.Rehab Eldarby طريقك لللوصل للجسم المثالي ..وفي وقت مثالي
دايت .تخسيس

26/10/2025

و يتجدد اللقاء العلمى من جديد تحت عنوان
💥💥Winter is coming 💥💥
موعدنا الخميس ٢٣ اكتوبر ٢٠٢٥

مكملين في سلسلة بدائل صحية..لو حابب تاكل سناك او بديل للعيش في فطار.. او مقرمشات صحية..من غير ولا دقيق او بيضالمكونات..1...
01/10/2025

مكملين في سلسلة بدائل صحية..
لو حابب تاكل سناك او بديل للعيش في فطار.. او مقرمشات صحية..
من غير ولا دقيق او بيض
المكونات..
120جرام عدس اصفر
معلقة زيت
التوابل ملح.. فلفل.. كمون.. بصل بودر.. ثوم بودر.. بابريكا.. كركم
الطريقة..
في مطحنة التوابل حنطحن العدس ونحوله لدقيق
ونجيب بولة ونضع دقيق العدس وباقي التوابل والزيت ونبدأ بالعجن حتي تشكيل عجينة لينة
نبدأ بالفرد ونقطعها بالشكل المفضل ويمكن إضافة سمسم لو بذور شيا علي الوجه..
وعلي فرن مسخن 180درجة نبدأ التسوية..

لما تحققى حلم بقاله سنين 🩷🩷ماشفتش الرقم ده من و هى فى الأعدادية 😅الحمد لله على نعمة ادخال السرور على قلب اللى حواليه 🩷لل...
28/09/2025

لما تحققى حلم بقاله سنين 🩷🩷
ماشفتش الرقم ده من و هى فى الأعدادية 😅
الحمد لله على نعمة ادخال السرور على قلب اللى حواليه 🩷
للاستفسار عن المتابعة و تفاصيل الاشتراك برجاء ارسال رسالة ماسنجر على 👇🏻👇🏻
https://m.me/israaahmed2021
او رسالة واتس ( الرقم واتس فقط ) على 👇🏻 👇🏻
http://wa.me/201017301039
او علقوا عالبوست هنا و هنرسلكم كل التفاصيل

الاكل العاطفى 😢😢اقاوم ازاى الاكل العاطفىالخطوة الاولى اعمل لنفسى قائمة بالنشاطات اللى ممكن اعملها لما احس بالضيق او التو...
07/09/2025

الاكل العاطفى 😢😢
اقاوم ازاى الاكل العاطفى
الخطوة الاولى اعمل لنفسى قائمة بالنشاطات اللى ممكن اعملها لما احس بالضيق او التوتر
اقرأ قرآن
اقرا كتاب
اتفرج على فيلم
اعمل رياضة
ارقص
انزل اتمشى
انام شوية 😅
اضع اختيارات تناسب اسلوب حياتى
و اكتبها عندى و دايما الجأ للاختيارات دى و ابعد عن اختيار الاكل
للاستفسار عن المتابعة و تفاصيل الاشتراك برجاء ارسال رسالة ماسنجر على 👇🏻👇🏻
https://m.me/israaahmed2021
او رسالة واتس ( الرقم واتس فقط ) على 👇🏻 👇🏻
http://wa.me/201017301039
او علقوا عالبوست هنا و هنرسلكم كل التفاصيل

اقولك على تركاية حلوة اوووووى  و هتحسسك بالشبع جدااااالو حسيتى انك مش بتشبعى فى الفطار او العشا و عايزة حاجة تقفل معاكى ...
25/08/2025

اقولك على تركاية حلوة اوووووى و هتحسسك بالشبع جدااااا
لو حسيتى انك مش بتشبعى فى الفطار او العشا و عايزة حاجة تقفل معاكى هاتى معلقة كبيرة من بذر الكتان مع نص كوب مياه و ارفعيهم على النار لحد ما تغلى و صفيها و خدى البذور بعد ما تبرد حطيها على زبادى هتحسى بالشبع جدااا
جربى و هتشوفى 😍
للاستفسار عن المتابعة و تفاصيل الاشتراك برجاء ارسال رسالة ماسنجر على 👇🏻👇🏻
https://m.me/israaahmed2021
او رسالة واتس ( الرقم واتس فقط ) على 👇🏻 👇🏻
http://wa.me/201017301039
او علقوا عالبوست هنا و هنرسلكم كل التفاصيل

Address

ميدان الساعة . . برج الكاتب
Damanhour

Telephone

+201508798692

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrition Clinic _ Dr.Rehab Eldarby posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrition Clinic _ Dr.Rehab Eldarby:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category