مركز الحياه للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعى د.محمود مصطفي جعفر

  • Home
  • Egypt
  • Diarb Negm
  • مركز الحياه للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعى د.محمود مصطفي جعفر

مركز الحياه  للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعى  د.محمود مصطفي جعفر تخلصي من 15:30%من الدهون الزائدة واحصلي ع قوام ممشوق ف شهر
Clinical Nutritionist and Physiotherapist

القوام الرشيق أصبح مطلب اساسى للمرأة العصرية
نحن نوفر لكى افضل انواع من الجلسات باحدث اجهزه للتخسيس والتي تعتبر ثوره في مجال التخسيس للتخلص من الدهون الزائده عن الجسم ف ساعه واحده فقط.

😂😂😂
08/11/2025

😂😂😂

😂😂😂😂
08/11/2025

😂😂😂😂

08/11/2025

الحلقه الخامسه عشر من سلسله هنخس بالعقل مش بالحرمان 👌 👌 👌 👌

🩸 ليه الوزن بيزيد وقت الدورة؟

مش علشان أكلتي زيادة…
لكن لأن الجسم بيحبس مية بسبب التغيرات الهرمونية 😌
يعني الزيادة دي مش دهون ومش حقيقية!

💧 الحل؟

اشربي مية كتير

قللي الملح

متوزنيش نفسك في الفترة دي

لو نفسك في حاجة حلوة.. خديها بعقل 💖

🎯 بعد الدورة بيومين هتلاقي الميزان رجع طبيعي
خسارتك الحقيقية مش في الرقم…
لكن في ثباتك ووعيك 🙌

#دكتورمحمودجعفر #تغذيه

🤲🤲🤲
08/11/2025

🤲🤲🤲

استمتعي بعطلة نهاية الأسبوع بكل أمل وفرحة لاستعادة نشاطك البدني والنفسي😂🙆🤣
07/11/2025

استمتعي بعطلة نهاية الأسبوع بكل أمل وفرحة لاستعادة نشاطك البدني والنفسي😂🙆🤣

لما تتجوزى جديدالخيال Vs الواقع😂😂😂😂
07/11/2025

لما تتجوزى جديد
الخيال Vs الواقع
😂😂😂😂

حقيقه مثبته علميا ومعمليا كمان 😂😂😂   #دكتورمحمودجعفر  #تغذيه
06/11/2025

حقيقه مثبته علميا ومعمليا كمان 😂😂😂
#دكتورمحمودجعفر #تغذيه

🌿 هنخس بالعقل مش بالحرمان – الحلقة 14🌀 إزاي نرجع بعد اللخبطة؟كلنا بنعدّي بفترات لخبطة… أكلنا زاد، نِمنا غلط، التزامنا را...
06/11/2025

🌿 هنخس بالعقل مش بالحرمان – الحلقة 14
🌀 إزاي نرجع بعد اللخبطة؟

كلنا بنعدّي بفترات لخبطة… أكلنا زاد، نِمنا غلط، التزامنا راح.
بس الحقيقة إن اللخبطة مش هي المشكلة…
المشكلة إنك تفضلي عايشة فيها! 💭

الرجوع مش محتاج شعور بالذنب، محتاج قرار بسيط:
"أنا هرجع أظبط نفسي… خطوة بخطوة." 💪

✨ خطوات الرجوع الذكي:
1️⃣ اقبلي اللي حصل… بدون جلد ذات.
2️⃣ ابدئي من الوجبة الجاية مش من بكرة.
3️⃣ رجّعي روتينك: نومك، ميّتك، أكلك المتزن.
4️⃣ اختاري هدف صغير تمشي عليه أول أسبوع.
5️⃣ ما تعاقبيش نفسك بريجيم قاسي، ارجعي بعقل.

العقلية الصح مش إنك متتلخبطيش…
العقلية الصح إنك تعرفي إزاي ترجعي بعد اللخبطة. 🌱


#دكتورمحمودجعفر #تغذيه

06/11/2025

🩺 لو ضغطك بيوطى كتير... خد بالك من النصايح دي 👇

💧 اشرب مية كتير طول اليوم
🧂 زود شوية ملح في أكلك (بإشراف الطبيب)
🍽️ كل وجبات صغيرة ومتكررة
🪑 لما تقوم من السرير أو الكرسي، قوم بالراحة وببطء
🧦 الشرابات الضاغطة ممكن تساعدك لو الضغط بيهبط جامد
☀️ تجنّب الوقوف الطويل أو الحرارة العالية
☕ كوباية قهوة أو شاي ممكن ترفع الضغط مؤقتًا

خليك دايمًا متابع ضغطك...
الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة دي ممكن يفرق كتير في يومك 💙
🩺 لو ضغطك بيوطى كتير... خد بالك من النصايح دي 👇

💧 اشرب مية كتير طول اليوم
🧂 زود شوية ملح في أكلك (بإشراف الطبيب)
🍽️ كل وجبات صغيرة ومتكررة
🪑 لما تقوم من السرير أو الكرسي، قوم بالراحة وببطء
🧦 الشرابات الضاغطة ممكن تساعدك لو الضغط بيهبط جامد
☀️ تجنّب الوقوف الطويل أو الحرارة العالية
☕ كوباية قهوة أو شاي ممكن ترفع الضغط مؤقتًا

خليك دايمًا متابع ضغطك...
الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة دي ممكن يفرق كتير في يومك 💙
#دكتورمحمودجعفر #تغذيه

06/11/2025

يعلن مركز الحياه للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية عن حاجته ل انسه للعمل شرط التفرغ
التفاصيل في المقابله بالمركز من ١ الي ٨ مساءا

أطباق مميزة لفطور صحى قوى 🍽️👩🏻‍🍳غنى بالبروتين و الفيتامينات 💪🏻🥚🍳ابدأ يومك صح 👌🏻❤️   #دكتورمحمودجعفر  #تغذيه
06/11/2025

أطباق مميزة لفطور صحى قوى 🍽️👩🏻‍🍳
غنى بالبروتين و الفيتامينات 💪🏻🥚🍳
ابدأ يومك صح 👌🏻❤️
#دكتورمحمودجعفر #تغذيه

طب ابعزق واشتري جاكيت ب3000جنيه، ولا اتعب شويه واشتري شريط كونجيستال ب 50 جنييييييه، هاااااا🤔🤔
05/11/2025

طب ابعزق واشتري جاكيت ب3000جنيه،
ولا اتعب شويه واشتري شريط كونجيستال ب 50 جنييييييه، هاااااا🤔🤔

Address

Nasr Street
Diarb Negm

Opening Hours

Monday 12pm - 8pm
Tuesday 12pm - 8pm
Wednesday 12pm - 8pm
Thursday 12pm - 8pm
Saturday 12pm - 8pm
Sunday 12pm - 8pm

Telephone

+201222915036

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز الحياه للتغذيه العلاجيه والعلاج الطبيعى د.محمود مصطفي جعفر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram