Dr. Alaa Salah - د. آلاء صلاح

02/11/2025

✨ جلسات الـ RF (الموجات الراديوية)
ودّعي الترهلات والسيلوليت من غير جراحة! 💪

جلسات الـ RF بتستخدم الموجات الراديوية لتسخين طبقات الجلد وتحفيز الكولاجين، وده بيساعد على:
💫 شدّ الجلد وتحسين مرونته
💫 نحت الجسم وتقليل السيلوليت
💫 تجديد نضارة البشرة

✅ آمنة – غير مؤلمة – بدون فترة نقاهة
💎 النتائج بتظهر تدريجيًا بعد أول كام جلسة

استعيدي ثقتك بنفسك مع جلسات الـ RF ❤️

د. آلاء صلاح معروف 🌸
طبيبة تغذية علاجية 🌸
بكالريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة 🎓
دبلوم التغذية العلاجية كلية الطب جامعه المنصورة🎓
📞 010 15951211

01/11/2025

💉 حقن الميزوثيرابي للتخسيس 💫

من أكتر الجلسات اللي بقت منتشرة دلوقتي هي جلسات الميزوثيرابي، وبتستخدم لتفتيت الدهون الموضعية في مناطق زي البطن، الأرداف، الذراعين، أو الفخذين 👙

🧬 الفكرة ببساطة:
بنحقن مواد معينة في الطبقة المتوسطة من الجلد (زي الفيتامينات والإنزيمات) بتساعد على تكسير الخلايا الدهنية وتحفيز الدورة الدموية، وبعد كده الجسم بيتخلص منها طبيعي عن طريق الكبد والجهاز اللمفاوي.

⚖️ النتيجة:

بتقلل المقاس أكتر من الوزن نفسه.

بتحتاج أكتر من جلسة عشان توصلي لأفضل نتيجة.

وبتدي نتيجة أقوى لما تكوني ماشية على نظام غذائي صحي ونشاط بدني منتظم.

⚠️ ملحوظة:
الميزوثيرابي وسيلة مساعدة، مش بديل عن الدايت أو الرياضة 💪

د. آلاء صلاح معروف 🌸
طبيبة تغذية علاجية 🌸
بكالريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة 🎓
دبلوم التغذية العلاجية كلية الطب جامعه المنصورة🎓
📞 010 15951211

25/10/2025

د. آلاء صلاح معروف 🌸
طبيبة تغذية علاجية 🌸
بكالريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة 🎓
دبلوم التغذية العلاجية كلية الطب جامعه المنصورة🎓
📞 010 15951211

16/10/2025

ونعم ، هذا ممكن ، ولا ، ليس بالأمر السهل💪🏻🩵
د. آلاء صلاح معروف 🌸
طبيبة تغذية علاجية 🌸
بكالريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة 🎓
دبلوم التغذية العلاجية كلية الطب جامعه المنصورة🎓
010 15951211

09/10/2025

🩸 إيه هي مقاومة الإنسولين؟

مقاومة الإنسولين بتحصل لما خلايا الجسم تبطّل تستجيب لهرمون الإنسولين بشكل طبيعي، فـ البنكرياس يضطر يفرز كميات أكبر عشان يحافظ على مستوى السكر في الدم.
ومع الوقت، ده ممكن يؤدي لارتفاع الإنسولين المزمن أو حتى الإصابة بالسكري من النوع التاني.

⚠️ الأعراض اللي ممكن تلاحظيها:

تعب أو خمول بعد الأكل 🍽️

صعوبة في نزول الوزن رغم المحاولات ⚖️

جوع متكرر أو رغبة في الحلويات 🍩

اسمرار في الرقبة أو تحت الإبطين

💡 الأسباب الشائعة:
زيادة الوزن – قلة الحركة – التوتر – قلة النوم – نظام غذائي غير صحي

🍎 الحل:
ابدئي بخطوات بسيطة:
✅ حركي جسمك يوميًا
✅ قللي السكريات والنشويات البيضاء
✅ ركّزي على البروتين والخضار
✅ نظمي نومك واستريحي

خسارة وزن بسيطة ممكن تحسّن مقاومة الإنسولين بشكل كبير 💪

—
👩‍⚕️ د. آلاء صلاح
طبيبة تغذية علاجية
بكالوريوس الطب والجراحة

04/10/2025

حقن الميزو ليبو هي تقنية غير جراحية تستخدم لتفتيت الدهون الموضعية والسيلوليت في الجسم، مثل منطقة البطن والأرداف. يتم حقن كوكتيل من مواد مذيبة للدهون (مثل الفوسفاتيديل كولين) والفيتامينات في الطبقة الوسطى من الجلد، فتعمل على تكسير الخلايا الدهنية ليتم التخلص منها طبيعيًا. لا تحتاج إلى تخدير عام أو فترة نقاهة طويلة.

د. آلاء صلاح معروف 🌸
طبيبة تغذية علاجية 🌸
بكالريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة 🎓
دبلوم التغذية العلاجية كلية الطب جامعه المنصورة🎓
010 15951211

30/09/2025

جلسات الكافيتيشن و الشد

🌸 جلسات إذابة الدهون (Cavitation أو Ultrasound): 🌸

بتستخدم موجات صوتية لتفتيت الخلايا الدهنية
مناسبة للمناطق العنيدة زي البطن أو الأرداف
محتاجة كذا جلسة علشان النتيجة تظهر

🌸 جلسات الشد (Radio Frequency – RF): 🌸

بتستخدم موجات راديو علشان تشد الجلد وتحفز الكولاجين
حلوة بعد فقدان وزن أو للترهلات البسيطة

🔹 المهم تعرفي إن كل ده مش بديل للنظام الغذائي أو الرياضة، لكن بيساعد كعامل إضافي مع أسلوب حياة صحي.

د. آلاء صلاح معروف 🌸
طبيبة تغذية علاجية 🌸
بكالريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة 🎓
دبلوم التغذية العلاجية كلية الطب جامعه المنصورة🎓
010 15951211

29/09/2025

جلسات التخسيس اللي بتتعمل في المراكز بتختلف حسب التقنية المستخدمة والهدف منها:

🌸 جلسات التبريد (Cryolipolysis – الكرايو):🌸

بتجمّد الخلايا الدهنية فتتكسر ويتخلص منها الجسم طبيعي.
غالبًا بتحتاج كذا جلسة على نفس المنطقة.
النتيجة بتظهر تدريجي مع الوقت (شهور).

🔹 المهم تعرفي إن كل ده مش بديل للنظام الغذائي أو الرياضة، لكن بيساعد كعامل إضافي مع أسلوب حياة صحي.

د. آلاء صلاح معروف 🌸
طبيبة تغذية علاجية 🌸
بكالريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة 🎓
دبلوم التغذية العلاجية كلية الطب جامعه المنصورة🎓
010 15951211

27/09/2025

د. آلاء صلاح معروف 🌸
طبيبة تغذية علاجية 🌸
بكالريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة 🎓
دبلوم التغذية العلاجية كلية الطب جامعه المنصورة🎓
📞 010 15951211

أفكار عملية عن اللّانش بوكس الصحي للمدرسة 🎒:

🔹 المكونات الأساسية:

1. بروتين (يساعد على التركيز والشبع):
بيضة مسلوقة 🥚
جبنة قريش أو مثلثات قليلة الدسم 🧀

2. كربوهيدرات صحية (تمد بالطاقة):
عيش بلدي صغير أو توست أسمر 🍞
بطاطس مسلوقة أو بطاطا 🥔🍠

3. خضار وفاكهة (فيتامينات وألياف):
خيار، جزر، طماطم شيري 🥒🥕🍅
فاكهة مقطعة زي تفاح، عنب، برتقال 🍎🍇🍊

4. سناك صحي صغير:
حفنة مكسرات أو زبيب
فشار معمول في البيت

💡 نصيحة: مهم ننوّع كل يوم عشان الطفل ميزهقش، وكمان نخلي اللانش بوكس شكله ملون وجذاب.

د. آلاء صلاح معروف 🌸
طبيبة تغذية علاجية 🌸
بكالريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة 🎓
دبلوم التغذية العلاجية كلية الطب جامعه المنصورة🎓

‏Shine CliniC 🌞 ☀️
📌دمياط الجديدة -نهاية شارع الصعيدى القديم -بجوار كلية الطب - برج الأطباء الدور الثانى

👈🏼الحجز عن طريق الاتصال برقمنا 👇🏼
📞01029105682

#جلدية #تجميل #جلديةوتجميل #تغذية

26/09/2025

أفكار عملية عن اللّانش بوكس الصحي للمدرسة 🎒:

🔹 المكونات الأساسية:

1. بروتين (يساعد على التركيز والشبع):
بيضة مسلوقة 🥚
جبنة قريش أو مثلثات قليلة الدسم 🧀

2. كربوهيدرات صحية (تمد بالطاقة):
عيش بلدي صغير أو توست أسمر 🍞
بطاطس مسلوقة أو بطاطا 🥔🍠

3. خضار وفاكهة (فيتامينات وألياف):
خيار، جزر، طماطم شيري 🥒🥕🍅
فاكهة مقطعة زي تفاح، عنب، برتقال 🍎🍇🍊

4. سناك صحي صغير:
حفنة مكسرات أو زبيب
فشار معمول في البيت

💡 نصيحة: مهم ننوّع كل يوم عشان الطفل ميزهقش، وكمان نخلي اللانش بوكس شكله ملون وجذاب.

د. آلاء صلاح معروف 🌸
طبيبة تغذية علاجية 🌸
بكالريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة 🎓
دبلوم التغذية العلاجية كلية الطب جامعه المنصورة🎓
📞 010 15951211

25/09/2025

ونعم ، هذا ممكن ، ولا ، ليس بالأمر السهل💪🏻🩵
د. آلاء صلاح معروف 🌸
طبيبة تغذية علاجية 🌸
بكالريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة 🎓
دبلوم التغذية العلاجية كلية الطب جامعه المنصورة🎓
010 15951211

24/09/2025

د. آلاء صلاح معروف 🌸
طبيبة تغذية علاجية 🌸
بكالريوس الطب و الجراحة جامعة المنصورة 🎓
دبلوم التغذية العلاجية كلية الطب جامعه المنصورة🎓
📞 010 15951211

https://www.facebook.com/share/17JJRsiFxa/