Dr/Ahmed Gad Nutrition Center

31/10/2025

👻 كفاية رعب… الدايت مبيخوفش!
اللي بيخوف بجد؟ إنك تفضل في نفس النقطة…
نفس الوجع، ونفس اللبس اللي مش بيقفل 🎃

ابدأ النهارده، ومتخليش جسمك يكون ضحية كسلِك!
السر دايمًا في النظام اللي يناسبك… مش اللي يعذبك 💚
ابدأ التغيير مع دكتور أحمد جاد
—————————————————————————
📍 فروعنا للحجز والاستعلام:
• عيادة دمياط الجديدة: ش المحجوب، عمارة الوسام - أعلى النساجون الشرقيون.
• عيادة التجمع الخامس: مول CMC خلف المستشفى الجوي، عيادة 328، الدور الثالث.
📞 أرقام الحجز:
01551991552 | 01015299356

30/10/2025

أكتر غلطة بتعملوها في يوم الفري إيه؟ 😅

▪️ بتبدأ يومك بحلويات وسكريات
▪️ بتاخد اليوم كله فري مش
▪️ نسيان البروتين والخضار
▪️ المية منسية تمامًا
▪️ جميع ماسبق 😬

28/10/2025

خليك دايمًا في صف نفسك، مش ضدها 🧡

27/10/2025

يلا اعترفوا 😂 أكتر حاجة بتضعفوا قدامها إيه بصراحة؟

26/10/2025

ليه بنشتهي السكريات بشراهة ؟! 🍩😋

فيه أسباب علمية ورا الموضوع 👇

1️⃣ انخفاض سكر الدم
لما السكر يقل، المخ بيقولك “هات طاقة فورًا”.. وأسرع مصدر؟ السكريات طبعًا.

2️⃣ لخبطة هرمونات الجوع والشبع
• هرمون الجوع (جريلين) يعلى → نفسك تزيد في الحلويات.
• مقاومة هرمون الشبع (ليبتين) → تاكل ومتحسش إنك شبعت.

3️⃣ نقص عناصر غذائية مهمة
زي الماغنسيوم، الكروم، وفيتامين B.
لما يقلوا، الجسم بيدور على السكر كتعويض سريع للطاقة.

4️⃣ التوتر والضغط النفسي
الكورتيزول (هرمون التوتر) بيخلي جسمك يطلب سكريات عشان يفرز هرمونات السعادة زي السيروتونين والدوبامين.

5️⃣ قلة النوم
بتقلل هرمون الشبع وترفع هرمون الجوع، والنتيجة؟ رغبة دائمة في السكريات!

6️⃣ إدمان المخ للسكر
السكر بيحفز مراكز المكافأة في المخ زي الإدمان بالضبط كل ما تاكل، عايز أكتر!

🍫 إمتى أكتر وقت بتحسوا إنكم محتاجين حلويات وسكريات بشراهة ؟

23/10/2025

يمكن قبل كده كنت بتشوفي جسمك “مش كفاية”
بس المرة دي، حبيه لأنه شايلك كل يوم ❤️

خلي آخر 3 شهور في السنة بداية التغيير الحقيقي… مش علشان شكل،
لكن علشان صحتك، وعشانك إنتِ💚

21/10/2025

مش إحنا اللي بنحكي…
دا كلام حالتنا اللي زاروا فرع التجمع 👇

مش هنعرف نوصف قد ايه ريفيوهاتكم فرحتنا 🙏
شكراً على الثقة… شكراً على الدعم… شكراً إنكم شاركتوا الرحلة. 💚



—————————————————————————
📍 فروعنا للحجز والاستعلام:
• عيادة دمياط الجديدة: ش المحجوب، عمارة الوسام - أعلى النساجون الشرقيون.
• عيادة التجمع الخامس: مول CMC خلف المستشفى الجوي، عيادة 328، الدور الثالث.
📞 أرقام الحجز:
01551991552 | 01015299356

19/10/2025

باكل كتير… وبرضو ما بتخنش!
تعالي نفهم ليه 👇

➡️ جسمك ممكن يكون بيحرق أسرع من الطبيعي
➡️ في مشاكل امتصاص أو نقص فيتامينات
➡️ اضطراب هرموني أو جرثومة معدة
➡️ أكلك كتير… لكن ناقصه قيمة غذائية

⚠️ الحل مش إنك تاكل أي حاجة وخلاص!
الحل = تشخيص + نظام غذائي + متابعة طبية

👨‍⚕️ مع د. أحمد جاد:
“مهمتنا مش بتكون زيادة وزنك بس… مهمتنا بناء جسم صحي قوي.”

ابدئي بأول خطوة وابعتيلنا وسيبي الباقي علينا ✨🫶🏻

📍 فروعنا للحجز والاستعلام:
• عيادة دمياط الجديدة: ش المحجوب، عمارة الوسام - أعلى النساجون الشرقيون.
• عيادة التجمع الخامس: مول CMC خلف المستشفى الجوي، عيادة 328، الدور الثالث.
📞 أرقام الحجز:
01551991552 | 01015299356

14/10/2025

اختيارك النهارده… صحته بكرة
💚 كل لقمة بتفرق… يا مناعة يا تعب

12/10/2025

🦠🚨 حرامي في معدتك يسرق صحتك! (اسمُه: جرثومة المعدة)🥷🏻

هي أكثر من مجرد وجع، هي عدو صامت يسرق راحتك، يستهلك فيتاميناتك (حديد، B12)، ويُهدد مناعتك!

تنتقل غالباً عبر الأكل أو الماء الملوث، ومع الوقت تسبب التهابات وقرح إذا أُهملت.

🩺 لا يكفي الدواء وحده! العلاج الفعال = دواء + تغذية علاجية

🔰 هنا يكمن دور د. أحمد جاد، استشاري التغذية العلاجية، في معركتك ضد الجرثومة:

1️⃣ تقييم دقيق قبل العلاج:
نبدأ بفحص شامل: هل لديك نقص وزن؟ أنيميا؟ نقص فيتامينات؟ لنبني خطة علاج خاصة بك وليست جدولاً عاماً.

2️⃣ التغذية سلاح أساسي:
هدفنا ليس "الحرمان"، بل تنظيم دقيق لمواعيد ونوعيات الوجبات. نساعد الدواء على العمل، ونُقلل تهيُّج المعدة.

3️⃣ حماية من الانتكاس (المرحلة الأخطر):
أغلب الانتكاسات تحدث بعد انتهاء كورس المضاد الحيوي! نضع خطة مُحكمة لمنع رجوع الجرثومة وعلاج الحموضة والانتفاخ نهائيًا.

4️⃣ استعادة المسروقات:
نعمل على تعويض جسمك عن الفيتامينات والمعادن التي سُرقت، لتعود لك طاقتك وقوتك.

هل تُعاني من أعراض GERD أو جرثومة المعدة؟
ابدأ برحلة علاج مُتكاملة (طبي + تغذية) مع د. أحمد جاد. استرد صحتك بالالتزام ✅وخطة مُصممة خصيصاً لك.

ودمتم سالمين ❤️

📍 فروعنا للحجز والاستعلام:
• عيادة دمياط الجديدة: ش المحجوب، عمارة الوسام - أعلى النساجون الشرقيون.
• عيادة التجمع الخامس: مول CMC خلف المستشفى الجوي، عيادة 328، الدور الثالث.
📞 أرقام الحجز:
01551991552 | 01015299356

09/10/2025

الكرش مش قدر… ومش لازم يفضل معاك طول العمر!

أغلب اللي بيعاني من الكرش جرب أنظمة دايت كتير ومع ذلك الكرش فضل كما هو!

الحقيقة إن مشكلة دهون البطن مش دايمًا بسبب الأكل..
دهون البطن من أكتر أنواع الدهون العنيدة وبتتراكم موضعيًا في المنطقة دي.

عشان كدة جلسات تفتيت الدهون في مركز د. أحمد جاد

بتستهدف أصعب مناطق الدهون العنيدة في جسمك
وبتساعدك تستعيد ثقتك بنفسك خطوة بعد خطوة… بشكل آمن وفعال.

أنواع الجلسات المتوفرة:

🟢جلسات تفتيت الدهون:
🟢جلسات نحت الجسم الموضعية
🟢جلسات شد الترهلات
لتحسين شكل الجلد والحفاظ على قوام متناسق

كل الجلسات بتتنفّذ بإشراف فريق طبي متخصص لضمان أعلى جودة وأمان.

✔️ بأجهزة حديثة وتقنيات آمنة.
✔️ بدون جراحة.
✔️ مناسبة لكل مناطق الجسم (بطن – أرداف – ذراعين)

🔍 تقييم شامل – متابعة شخصية – نتايج واضحة

لو مستعد تبدأ رحلة تغيير حقيقية…
ابعتلنا دلوقتي واعرف تفاصيل الجلسات المناسبة لحالتك مع د. أحمد جاد.

⸻——————————————————————-

📍 فروعنا:

عيادة دمياط الجديدة
شارع المحجوب، عمارة الوسام - أعلى النساجون الشرقيون

عيادة التجمع الخامس
مول CMC خلف المستشفى الجوي، عيادة 328، الدور الثالث

📞 أرقام الحجز:
01551991552
01015299356

17/07/2025