21/09/2025
🔹 خشونة مفصل الكتف من المشاكل اللي بتأثر على حركة الذراع بشكل كبير وبتسبب ألم مستمر، خصوصًا مع المجهود أو حتى أثناء النوم.
بس هي مش بتحصلا كتير لكن في اسباب بتخليها تحصل
👈 الأعراض الشائعة:
ألم في الكتف بيزيد مع الحركة.
صعوبة في رفع الذراع أو أداء الأنشطة اليومية.
تيبس في المفصل خاصة الصبح.
أحيانًا صوت “طقطقة” مع الحركة.
👈 الأسباب:
التقدم في العمر.
إصابات سابقة أو كسور بالكتف.
إجهاد متكرر للمفصل.
ضعف أو تمزق في أوتار الكتف.
👈 العلاج:
أدوية لتقليل الألم والالتهاب حسب وصف الطبيب.
العلاج الطبيعي مهم جدًا:
✅ تمارين لتحسين مدى الحركة.
✅ تقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
✅ وسائل علاجية زي الموجات فوق الصوتية أو الكمادات الحرارية لتقليل الألم.
في الحالات المتقدمة ممكن يلجأ الطبيب للتدخل الجراحي.
💡 نصيحة: لو بتعاني من ألم أو تيبس في الكتف لفترة طويلة، متأخرش الفحص والعلاج عشان تحافظ على حركة مفصلك وتقلل المضاعفات.
📍 مركز اكتيف للعلاج الطبيعي والتأهيل Active physiotherapy Center
👩🏻⚕️ د /آلاء إسماعيل ابراهيم ـ اخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجيه
📍أسوان ـ مركز إدفو ـ شارع كوبري النيل ـ شرق مدرسة بنات النيل ـ بجوار معرض العسكري -الدور الأرضي
📞للإستفسار 011 10114473
مركز_أكتيف
#حجامة #عظام #ميزوثيرابي #كاڤيتيشن
#اكس
#اكسبلور
#اكسبلوررر
😂😂
🌺💜
#كبس
#الغضروف #الجلطات
