What are the opening hours?

Monday 10am - 9pm Tuesday 10am - 9pm Wednesday 10am - 9pm Thursday 10am - 9pm Saturday 10am - 5pm Sunday 10am - 9pm

Dr. ElMogy Nutritionist - عيادات د. الموجي للتغذية والسمنة والنحافة

Home
Egypt
El-Mahalla el-Kubra
Dr. ElMogy Nutritionist - عيادات د. الموجي للتغذية والسمنة والنحافة

• 𝘿𝙧. 𝘼𝙝𝙢𝙚𝙙 𝙀𝙡𝙈𝙤𝙜𝙮
• 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒊𝒔𝒕 & 𝑷𝒉𝒂𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊𝒔𝒕

27/09/2023

عشاق الكوكيز يجمعوا 🥰

زهقنا مالشوفان والرز وعاوزين وعاوزين وصفة حلويات رايقة كده بقى عشان نعرف نكمل مع بعض 😂

استنوا وصفة رايقة بكرة 💖

-------------------------------------

✨ لو محتاج نظام غذائي متفصل مخصوص عشانك ومن غير حرمان
د. أحمد الموجي
صيدلي وأخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية حوامل وحالات خاصة ✅
كلمني انبوكس 💖
أو واتساب على 01010533040

#دايت #ريجيم #ريجيم

15/09/2023

💖 McDonald's 💖

رأيكم ايه فالفيديو اللي عملناه على ماك ؟ 🥹
لو عجبكم اعملوا شير وسيڤ

وقولولي عاوزين براندات ايه تاني 👀

-------------------------------------

✨ لو محتاج نظام غذائي متفصل مخصوص عشانك ومن غير حرمان

د. أحمد الموجي
صيدلي وأخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية حوامل وحالات خاصة ✅
كلمني انبوكس 💖
أو واتساب على 01010533040

#دايت #ريجيم #ريجيم

15/09/2023

💖 McDonald's 💖

سألناكم ايه اكتر براند بتحبوه ونفسكم دائماً بتروح للأكل من عنده والأغلبية اختاروا ماكدونالز 🥹

استنوا فيديو مهم عن ماك بعد الصلاة 💖

-------------------------------------

✨ لو محتاج نظام غذائي متفصل مخصوص عشانك ومن غير حرمان

د. أحمد الموجي
صيدلي وأخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية حوامل وحالات خاصة ✅
كلمني انبوكس 💖
أو واتساب على 01010533040

#دايت #ريجيم #ريجيم

11/09/2023

✨ الــــــوزن المثـــــــالي ✨

من أهم خطوات الاستشارة اللي بنعملها في بداية الكشف اننا بنحدد هدفنا اللي عاوزين نوصله،
ودايماً بسمع كلمة "أنا عاوز أوصل للوزن المثالي" 🔥

ايه هو بقى الوزن المثالي ياترى ؟ 🤔
وهل هو معيار نقدر نعتمد عليه فعلاً ؟
وهل فيه عوامل تانية أحسن من الوزن المثالي نقدر نعتمد عليها في تحديد هدفنا ؟

يلا نشوف الإجابة في الفيديو اللي نزل 💖

-------------------------------------

✨ لو محتاج نظام غذائي متفصل مخصوص عشانك ومن غير حرمان

د. أحمد الموجي
صيدلي وأخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية حوامل وحالات خاصة ✅
كلمني انبوكس 💖
أو واتساب على 01010533040

Ideal weight - weight loss - body fat - muscle mass
الوزن المثالي - نزول الوزن - دهون الجسم - الكتلة العضلية

#دايت #ريجيم #ريجيم

29/08/2023

تعالوا نثير الجدل كده ونسأل أسئلة منتصف الليل ونفكر مع بعض 🤔..

هل الأكل الصحي بيتخن ؟ 🤔

بمعنى .. هل لو بدلت أصناف أكلي اللي باكلها من بره بشكل عشوائي وقررت أعيش حياة صحية وأخدت بدائل صحية .. هل ده يضمنلي زني خلاص وزني هينزل ؟ 🤔

قولولي فالكومنتات رأيكم ايه واستنوا الاجابة بكرة

استنوني بكره 💖
-------------------------------------

✨ لو محتاج نظام غذائي متفصل مخصوص عشانك ومن غير حرمان

د. أحمد الموجي
صيدلي وأخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية حوامل وحالات خاصة ✅
كلمني انبوكس 💖
أو واتساب على 01010533040

#دايت #ريجيم #ريجيم

02/06/2023

كام مرة روحت لدكتور دايت وكتبلك مشروب قرفة بالجنزبيل ؟ 🤔
كام مرة اتقالك ان الزبادي بالليمون بيزود حرق الجسم ؟🤔
كام فيديو شوفته قالك تعالى اقولك على مشروب هيخلي جسمك مكنة حررررق 🤔

وزيهم كتير🤦🏻
بصراحة انا فاض بيا الكيل زيي زيكم وقررت اطلع اتكلم في الموضوع ده 😂
ونشوف الموضوع ده بجد ولا اشتغاله !

استنوني بالليل 💖
-------------------------------------

✨ لو محتاج نظام غذائي متفصل مخصوص عشانك ومن غير حرمان
د. أحمد الموجي
صيدلي وأخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية حوامل وحالات خاصة ✅
كلمني انبوكس 💖
أو واتساب على 01010533040

#دايت #ريجيم #ريجيم

29/05/2023

عشاق الآيس كريـــــــم يجمعوا 🥰

الحر خلاص دخل وعاوزين وصفة رايقة كده بقى عشان نعرف نكمل مع بعض 😂

استنوا وصفة رايقة بكرة 💖

-------------------------------------

✨ لو محتاج نظام غذائي متفصل مخصوص عشانك ومن غير حرمان
د. أحمد الموجي
صيدلي وأخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية حوامل وحالات خاصة ✅
كلمني انبوكس 💖
أو واتساب على 01010533040

#دايت #ريجيم #ريجيم

25/05/2023

الصيام المتقطع ! (الجزء الثاني) 🪄
له ماله وعليه ما عليه 😂
اعمل Save الأول كده وتعالى نرغي شوية ..

الصيام المتقطع هو نظام شائع جداً للناس اللي حابة تنزل في الوزن ،
ودايماً بيكون إجابة لسؤال "انت ماشي على دايت ايه؟"

ولكن هل فعلاً الصيام المتفطع نظام لنزول الوزن ؟!

جاوبنا فالفيديو اللي فات بالأسس العلمية هل الصيام المتقطع طريقة للتخسيس ولا لا 🤯
ولكن !
هل ده معناه انه ملوش فوايد ؟

ده اللي هنجاوبه في الجزء الثاني
استنوني بالليل 💖
-------------------------------------

✨ لو محتاج نظام غذائي متفصل مخصوص عشانك ومن غير حرمان
د. أحمد الموجي
صيدلي وأخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية حوامل وحالات خاصة ✅
كلمني انبوكس 💖
أو واتساب على 01010533040

#دايت #ريجيم #ريجيم

23/05/2023

اعمل Save وتعالى نقول كلمتين عن عنصر الحديد وأهميته للجسم ❤️

تتعدد فوائد الحديد لجسم الإنسان والتي تشتمل على:

✨ علاج الأنيميا: التي تعتبر واحدة من أكثر المشاكل الغذائية شيوعاً، كما وتعرف أيضاً بفقر الدم، الذي ينتج عندما يكون الهيموجلوبين أقل من مستوياته الطبيعية، وتشمل أعراض فقر الدم التعب، والدوخة، وسرعة دقات القلب، والشعور بالضيق والضعف العام، لذلك فإن استهلاك الحديد يساهم في رفع مستويات الهيموجلوبين، وبالتالي علاج مرض فقر الدم.

✨ تحسين إنتاج الهيموجلوبين: حيث أن الوظيفة الرئيسية للحديد هي تكوين الهيموجلوبين، وهو عبارة عن بروتين أحمر وظيفته الرئيسية هي نقل الأكسجين في الدم.

✨ تقليل الشعور بالتعب: يمكن أن تساعد الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالحديد على رفع مستويات الحديد، وبالتالي التخفيف من الشعور بالتعب والإرهاق الذي يمكن أن يؤثر على كل من النساء والرجال الذين يعانون من التعب لعدة أسابيع أو أكثر نتيجة انخفاض مستويات الحديد.

✨ زيادة قوة العضلات: إن انخفاض مستويات الحديد يمكن أن يسبب العديد من المشاكل ومنها فقدان قوة العضلات ومرونتها، حيث يعتبر ضعف العضلات من أكثر علامات فقر الدم شيوعاً، بالإضافة إلى التهاب أنسجة العضلات مما يسبب الألم الشديد، لذلك فإن استهلاك الحديد يساهم في الحفاظ على قوة العضلات وتخفيف الآلام.

✨ التقليل من تأثير الكدمات: إذ أن الأشخاص الذين يعانون من الكدمات بسهولة وبشكل متكرر قد يعانون من نقص الحديد، وذلك لأن الهيموجلوبين يؤثرعلى إنتاج ووظيفة الصفائح الدموية التي تتحكم في تخثر الدم، وبالتالي فإن تناول مكملات الحديد يمكن أن يحسن من إنتاج الهيموجلوبين وبالتالي تحسين وظائف الصفائح الدموية وتقليل آثار الكدمات.

✨ استخدام الطاقة في الجسم بكفاءة: يعتبر الحديد ضرورياً لحمل الأكسجين للعضلات والدماغ، مما يعزز استخدام الجسم للطاقة بكفاءة، وبالتالي تحسين الآداء العقلي والبدني.

✨ تحسين الأداء الرياضي ووظيفة الجهاز المناعي لدى الأشخاص.

تعالوا نشوف بقى أهم مصادر الحديد في أكلنا 💖😍

-------------------------------------

✨ لو محتاج نظام غذائي متفصل مخصوص عشانك ومن غير حرمان
د. أحمد الموجي
صيدلي وأخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية حوامل وحالات خاصة ✅
كلمني انبوكس 💖
أو واتساب على 01010533040

#دايت

22/05/2023

فيتامين سي (بالإنجليزية: Vitamin C) أو فيتامين ج 🥰،
هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويعرف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك. لا يستطيع جسم الإنسان تصنيع فيتامين ج، ولكنه يتوفر بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، مثل الخضروات والفواكه، كما أنه متاح كمكل غذائي.

يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة الفسيولوجية وعنصر غذائي حيوي للصحة، حيث يساعد الجسم في الحفاظ على الأنسجة الضامة بما فيها العظام، والجلد، والأوعية الدموية، كما له دور في العديد من الوظائف المهمة والحيوية في الجسم. 💯

تعالوا نشوف بقى أهم مصادر فيتامين ج ( فيتامين سي ) في أكلنا 💖😍

-------------------------------------

✨ لو محتاج نظام غذائي متفصل مخصوص عشانك ومن غير حرمان
د. أحمد الموجي
صيدلي وأخصائي تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية حوامل وحالات خاصة ✅
كلمني انبوكس 💖
أو واتساب على 01010533040

#دايت #ريجيم #ريجيم

19/05/2023

أكتر سؤال بتسأله
يدكتور هو فعلاً خل التفاح عالريق بتخسس !
وفعلاً مفيد وبيعالج كل الأمراض ؟

هل فعلاً الكلام ده صح ؟

استنوا حاجة قوية الفيديو الجاي 💖

#دايت #ريجيم

Address

Bahr Street
El-Mahalla El-Kubra
31814

Opening Hours

Monday	10am - 9pm
Tuesday	10am - 9pm
Wednesday	10am - 9pm
Thursday	10am - 9pm
Saturday	10am - 5pm
Sunday	10am - 9pm

Telephone

+201010533040

Website

http://tiktok.com/@elmogy_nutritionist

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. ElMogy Nutritionist - عيادات د. الموجي للتغذية والسمنة والنحافة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in El-Mahalla el-Kubra?

Dr. ElMogy Nutritionist - عيادات د. الموجي للتغذية والسمنة والنحافة

27/09/2023

15/09/2023

15/09/2023

11/09/2023

29/08/2023

02/06/2023

29/05/2023

25/05/2023

23/05/2023

22/05/2023

19/05/2023

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category