16/03/2025
تعرف إن صيامك فرصتك الذهبية لشحن وتحسين صحتك💪؟
1/اكسر صيامك بذكاء: متصدمش معدتك وقت الفطار🥴 وابدأ بتمر ومياه.
2/ تناول طعام متوازن.
3/ صديقك الدائم هي المياه من المغرب للفجر(اشرب 8 أكواب ) للحفاظ على ترطيب جسمك.
4/ نشط عضلات جسمك ومشي 30 دقيقة يوميا وكفاية كده🧘♂️ .
5/قلل من الحلويات والموالح في السحور لتفادي التعب والعطش.
احجز تحاليلك الآن في معمل المروة واستفد من خصم 30% لباقة الفحص الشامل للاستمتاع بصيامك وصحتك بدون قلق.
تواصل معنا على📞
معامل_المروة
