02/03/2026
في وقت زي ده…
ومع الأخبار المنتشرة عن حرب إيران والقلق اللي مالي الناس…
لازم نفتكر إن الخوف الجماعي بيأثر على طاقتنا وتركيزنا أكتر ما إحنا متخيلين.
نصايح طاقية في وقت الحرب والأحداث التقيلة:
✨ ماتخليش الأخبار تبقى أول وآخر حاجة تشوفها في يومك
✨ قلل التفاعل والانفعال مع أي محتوى يزود القلق
✨ ماتدخلش في نقاشات كلها خوف وتوقعات سوداوية
✨ رجّع تركيزك لأهدافك وخطتك
✨ اسأل نفسك كل يوم: أنا عايز أبني إيه رغم اللي بيحصل؟
اللي بيركّز على الخوف… بيضيع طاقته.
واللي بيركّز على هدفه… بيعرف يكمل حتى وسط الفوضى.
خلي طاقتك مع نفسك…
مش مع أي حدث بيحاول يسرق تركيزك ✨
