11/10/2025
لأنك مش لوحدك... في روح بتتكوّن جواكي، وعلشان كده صحتك وصحة البيبي أهم أولوياتنا! 🧡
نـــصــــائـــح مــهــمــه 🎀
1. التغذية المتوازنة
خلي أكلك فيه خضار، فواكه، بروتينات، وكالسيوم... وقللي من السكريات والدهون.
2. الراحة والنوم الكافي
نامي ٨ ساعات يوميًا، وارتاحي خلال اليوم كل ما تقدري.
3. الحركة الخفيفة
المشي نص ساعة يوميًا يحسّن الدورة الدموية ويقلل التورم.
4. المتابعة مع الطبيب
ما تفوّتيش أي زيارة.. والمتابعة مهمة لمراقبة تطور الحمل ونمو البيبي.
5. خففي التوتر
نفسيتك بتأثر على الجنين... خدي وقت لنفسك.
احجزي استشارتك الآن مع د.احمد زيدان لمتابعة آمنه 👑💙
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📍العنوان :
ـ عيادة الفيوم - شارع الورشة أمام البوابة الرئيسية لجامع ناصر
المواعيد🕑
يومياً ماعدا الجمعه من ١٠ ص ل ٨م
ـ عيادة القاهرة: - مركز كابيتال للإنجاب CBC
📍العنوان:
٤٩ ش محي الدين عبدالحميد متفرع من عباس العقاد - مدينة نصر .. بجوار الحديقة الدوليه ووندر لاند
المواعيد🕑
الإثنين من كل أسبوع من ١٠ص حتى ٢ ظهرا
للحجز والأستعلام :
01017350085
0842064013
