Dr.Mahmoud Ragaey pharmacy - صيدلية د/محمود رجائي

  • Home
  • Egypt
  • Giza
  • Dr.Mahmoud Ragaey pharmacy - صيدلية د/محمود رجائي

Dr.Mahmoud Ragaey pharmacy - صيدلية د/محمود رجائي الصفحة الخاصة بصيدلية د / محمود رجائي ، نحن نسعي للارتقاء بالخدمات العلاجية والصيدلانيه

22/11/2025

Ragaey Active Gel: الارتقاء بالأداء إلى آفاق جديدة!

هل تبحث عن قوة الأداء المستدام والثقة التي لا تتزعزع؟

قدّم لنفسك الهدية التي تستحقها مع Ragaey Active Gel، الجيل الموضعي المصمم بتركيبة علمية متطورة لزيادة الانتصاب وتعزيز التأخير، مانحاً إياك السيطرة الكاملة على اللحظات الحاسمة.

نحن لا نقدم مجرد جيل، بل نقدم تركيبة نشطة تعمل في تناغم تام مع الجسم لتوفير شعور فريد من نوعه وقوة دائمة.

🔬 سر القوة والامتصاص الفوري

يعمل Ragaey Active Gel بتركيبة ذكية من

💚 L-Arginine:

يعزز تدفق الدم الطبيعي، ليمنحك انتصابًا أقوى وإحساسًا بالامتلاء والانتعاش.

💛 Niacinamide (Vitamin B3):

يحسن الدورة الدموية للجلد، يزيد امتصاص الجل، ويضفي نعومة مثالية.

⚡ Caffeine:

ينشط المنطقة موضعيًا، يمنح إحساسًا باليقظة والتنبيه، ويحفّز الدورة الدقيقة.

🌿 Clove Oil:

تأخير طبيعي خفيف وتنبيه عصبي بسيط لزيادة السيطرة والتحكم.

🔥 Ginger Extract:

إحساس دافئ ومنشط يحفّز تدفق الدم ويزيد الحماس بطريقة طبيعية.

❄️ Menthol Crystals:

تبريد منعش وإحساس انتعاش عصبي، يعطي تجربة فريدة ومتوازنة.

💜 Lavender Oil:

رائحة مهدئة وطبيعية، توازن الإحساس وتعزز الاسترخاء والمتعة

🌿✨ كريم الشعر الجديد من Ragaey Lover ✨🌿انسي الهيشان، ودّعي التقصّف، وارجعي تفتحي شعرك بثقة 💁‍♀️💛كريم تركيبة علمية متوازن...
22/11/2025

🌿✨ كريم الشعر الجديد من Ragaey Lover ✨🌿

انسي الهيشان، ودّعي التقصّف، وارجعي تفتحي شعرك بثقة 💁‍♀️💛

كريم تركيبة علمية متوازنة جمعت بين الزيوت الطبيعية والمكونات الفعالة
علشان تمنحك شعر ناعم، قوي، ولامع من أول استخدام 🌸👇

---

💧 المكونات وفوائدها:

🌿 زبدة الشيا (Shea Butter)
تغذية مكثفة وترطيب عميق… تعيد ليونة الشعر وتقلل الهيشان والتقصف ✨

💛 زيت الأرغان (Argan Oil)
السحر المغربي لتقوية خصلات الشعر، يزيد اللمعان ويحمي الأطراف من الجفاف 🔆

🌻 زيت الجوجوبا (Jojoba Oil)
ينظّم إفراز الزيوت في فروة الرأس ويخلّي الشعر ناعم بدون مظهر دهني 👌

💪 الكيراتين والبروتين الطبيعي (Hydrolyzed Keratin + Wheat Protein)
يملأ الفراغات داخل الشعرة، يقوّيها، ويقلّل التكسر والتقصف 💥

💧 الجليسرين النباتي (Glycerin)
يجذب الرطوبة ويحافظ على الترطيب الدائم للشعر حتى بعد الغسيل ☁️

🌿 البانثينول (Pro-Vitamin B5)
يعزز نعومة الشعر ولمعانه ويقلل التلف الناتج عن التسريح المتكرر ✨

☕ الكافيين + النياسيناميد (Vitamin B3)
ينشّط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويساعد على تحفيز نمو الشعر الطبيعي 🌱

🌸 زيت اللافندر والروزماري الطبيعيان
ريحة مميزة مريحة للأعصاب، ومعروفة بدورهما في تنشيط فروة الرأس وتقوية البصيلات 🌿

---

💎 النتيجة:

شعر ناعم، قوي، لامع…
من غير هيشان، من غير تقصف، ومن غير مكونات ضارة أو بارابين 💛

كريم خفيف Leave-on يمتص بسرعة ويترك لمسة حريرية 👌
آمن للأطفال وللكبار على كل أنواع الشعر 🌸

🚨☕ هل تعلم أن فنجان القهوة ممكن يشتغل في جسمك زي “دواء” حقيقي… أو زي “مادة سامة”؟!الفرق مش في القهوة نفسها، الفرق في الك...
29/10/2025

🚨☕ هل تعلم أن فنجان القهوة ممكن يشتغل في جسمك زي “دواء” حقيقي… أو زي “مادة سامة”؟!

الفرق مش في القهوة نفسها، الفرق في الكمية، التوقيت، وطريقة شربها! 😳

━━━━━━━━━━━━━━━
🔬 الجانب العلمي:
القهوة فيها أكتر من ☕ ١٠٠٠ مركب كيميائي، أهمهم الكافيين ومضادات الأكسدة.
أبحاث من Harvard School of Public Health و Liver International أكدت إن تناول ٢ إلى ٣ أكواب يوميًا قد يقلل من خطر تليف الكبد ويحسّن إنزيماته 💪
وده بفضل مضادات الأكسدة زي chlorogenic acid اللي بتقلل الالتهاب وتساعد في تكسير الدهون داخل خلايا الكبد 🧠

⚠️ لكن لما الكمية تزيد أو تتشرب على معدة فاضية...
الكافيين بيرفع الكورتيزول (هرمون التوتر)، وده ممكن يجهد الكبد مؤقتًا ويزود حموضة المعدة 😬

━━━━━━━━━━━━━━━
❤️ القلب والشرايين:
☕ القهوة مفيدة للقلب باعتدال لأنها بتنشط الدورة الدموية وتزوّد التركيز.
لكن الإفراط فيها ⛔ ممكن يرفع الضغط مؤقتًا ويزيد ضربات القلب.
💡 التوازن هو السر!

━━━━━━━━━━━━━━━
🚬 القهوة + التدخين = الثنائي الأخطر!
القهوة لوحدها مفيدة، لكن مع السجائر الصورة بتتغير تمامًا:

🧬 التدخين بيحفّز إنزيم CYP1A2 اللي بيكسر الكافيين أسرع ⏱️
➡️ النتيجة؟ الجسم يطلب قهوة أكتر علشان يحس بنفس التأثير 😵‍💫

💔 النيكوتين + الكافيين =
ضغط أعلى 🔺 + ضربات قلب أسرع 💓 + إجهاد للكبد والشرايين مع الوقت!

يعني “كوباية القهوة مع السيجارة الصبح” = راحة مؤقتة × ضرر تراكمي حقيقي! ⚠️

━━━━━━━━━━━━━━━
😴 ليه بعض الناس بتشرب قهوة وبتنام؟
👩‍🔬 السر في الجينات: بعض الأشخاص عندهم نشاط عالي في إنزيم CYP1A2،
وده بيخلي الجسم يكسر الكافيين بسرعة → التأثير المنبه بيقل أسرع 🧬

━━━━━━━━━━━━━━━
⚡ فوائد الكافيين (عند الجرعة المناسبة):
✅ تحسين التركيز والانتباه.
✅ تنشيط الدورة الدموية والمخ.
✅ تقليل الشعور بالإجهاد الذهني.
✅ رفع الأداء الرياضي.

📏 الجرعة المثالية: لا تتعدى 400 مج كافيين يوميًا (≈ 3 أكواب قهوة متوسطة).

━━━━━━━━━━━━━━━
☕ لو مش بتحب القهوة... إيه البديل؟

💊 Tishco Caffeine Tablets

كل قرص يحتوي تقريبًا على 100 مج كافيين.

الجرعة: قرص واحد صباحًا فقط (بحد أقصى 3 يوميًا).

🩹 Nircafix Patches

لاصقة تحتوي كافيين بتركيز خفيف يُمتص عبر الجلد تدريجيًا.

تُستخدم لتحسين التركيز والمجهود الذهني.

تُغيَّر كل 12–24 ساعة حسب النوع.

⚠️ تنبيه:
تجنّب استخدام البدائل مع القهوة أو مشروبات الطاقة لتفادي “تراكُم الكافيين”! 🚫

━━━━━━━━━━━━━━━
📋 نصائح د. رجائي:
✅ اشرب القهوة بعد الأكل بـ 30 دقيقة.
✅ اكتفِ بـ ٢–٣ فناجين يوميًا فقط.
✅ قلل السكر والكريمة للحفاظ على الفائدة.
✅ لو بتدخن، قلل القهوة تدريجيًا لتخفيف تأثير النيكوتين.
✅ استخدم البدائل تحت إشراف صيدلي.
✅ اشرب مياه كفاية 💧 لأن الكافيين مدر للبول.
✅ تجنب القهوة بعد الساعة ⏰ ٥ مساءً حتى لا تؤثر على النوم.

━━━━━━━━━━━━━━━
💬 شاركني رأيك 👇
هل القهوة بتفوقك ولا بتتعبك؟ ☕😴
ولو بطلتها... جربت بديل؟ احكي تجربتك!

❤️ لو المعلومة فادتك — اعمل لايك 👍 وشير 📲
وخلي غيرك يعرف إن القهوة مش عدو... لكنها “دواء بجرعة!” 💊

━━━━━━━━━━━━━━━
#القهوة #الكبد #القلب #الكافيين #التدخين #صيدلي #نيركافيكس




☠️ لو نمت غلط ممكن تيجي لي جلطة ؟ 😲🤔━━━━━━━━━━━━━━━😴 ناس كتير بتحب تنام على بطنها…أو تحط دراعها تحت راسها وهي نايمة 💤بس ...
22/10/2025

☠️ لو نمت غلط ممكن تيجي لي جلطة ؟ 😲🤔
━━━━━━━━━━━━━━━

😴 ناس كتير بتحب تنام على بطنها…
أو تحط دراعها تحت راسها وهي نايمة 💤
بس اللي مش بياخدوش بالهم إن الوضعيات دي ممكن تضغط على أوردة الرقبة وتقلل تدفّق الدم من المخ للقلب! 🧠

⚠️ ومع الوقت…
الموضوع ممكن يسبب:

😵‍💫 دوخة متكررة

🤕 صداع مزمن

🩸 أو حتى جلطات دقيقة في الأوعية الصغيرة
خصوصًا لو في عوامل خطر زي التدخين 🚬 أو أدوية السيولة 💊

━━━━━━━━━━━━━━━
🔬 الحقيقة العلمية بتقول:
دراسات حديثة وضّحت إن الضغط الميكانيكي على أوردة العنق أثناء النوم
بيأثر على رجوع الدم الوريدي من المخ،
وده ممكن يزوّد الضغط داخل الجمجمة عند بعض الناس،
خصوصًا اللي عندهم مشاكل أو تاريخ مرضي بالأوعية الدماغية.

🧩 يعني باختصار:
الموضوع مش خرافة… له أساس علمي فعلاً!

━━━━━━━━━━━━━━━
😴 أفضل وضعية للنوم:
✅ على الجانب الأيسر
🛏️ الوسادة تكون متوسطة الارتفاع (مش عالية ولا واطية)
🙅‍♂️ ومتخليش دراعك تحت راسك أبدًا!

الطريقة دي بتساعد على:
💓 تسهيل رجوع الدم من المخ
🧘 تقليل الضغط على الشرايين والأوردة
😌 ونوم أهدى ومخّ أصفى

━━━━━━━━━━━━━━━
⚖️ الفرق بين الجانب الأيمن والجانب الأيسر:

➡️ النوم على الجانب الأيسر:

بيساعد على تصريف الدم الوريدي من المخ بسهولة أكبر 🧠

بيسهّل الدورة الدموية من المخ للقلب ❤️

بيقلل الضغط على الكبد والمعدة، خصوصًا بعد الأكل 🍽️

مفيد جدًا للي بيعانوا من ارتجاع المريء أو احتقان الأوردة الدماغية.

⬅️ النوم على الجانب الأيمن:

مريح للقلب وبيخفف الضغط عليه شوية ❤️

لكنه ممكن يقلل جزئيًا تصريف الدم من المخ عند بعض الناس (حسب وضع الوسادة).

📌 الخلاصة:
النوم على الجانب الأيسر هو الأفضل لمعظم الناس ✅
خصوصًا للي بياخدوا أدوية سيولة أو عندهم مشاكل بالأوعية.
لكن لو عندك مشاكل في القلب، الأفضل تناقش الوضعية مع طبيبك أولًا 👨‍⚕️

━━━━━━━━━━━━━━━
👨‍⚕️ نصائح د. رجائي :
✨ لو بتصحى كل يوم بصداع أو دوخة… راقب وضع نومك قبل ما تفكر في دوا.
🛏️ استخدم وسادة طبية لو بتقضي ساعات طويلة على نفس الجنب.
💤 نام في وضع مريح يخلي دماغك تتنفس براحتها… صحتك تبدأ من نومك.

━━━━━━━━━━━━━━━
🧠 معلومة إضافية من د. رجائي :

😬 النوم على الظهر:

ممكن يسبب شخير أو توقف تنفس خفيف أثناء النوم (خصوصًا عند اللي بيعانوا من انسداد الأنف أو الوزن الزائد).

كمان بيزود الضغط على الأوردة الدماغية لو الوسادة عالية جدًا.

😣 النوم على البطن:

أسوأ وضعية على الإطلاق!

بتضغط على فقرات الرقبة وبتقلل تدفق الدم للمخ.

وكمان بتأثر على التنفس الطبيعي وتجهد القلب والرئتين 💔

🚫 فلو كنت متعود على النوم على بطنك…
ابدأ غيّرها بالتدريج، وجرب الوضع الجانبي خطوة بخطوة علشان جسمك يتأقلم.

━━━━━━━━━━━━━━━
💬 قولّي بصراحة 👇
إنت بتنام على جنبك ولا على بطنك؟ 😅
وجرب تغيّر الوضع كام يوم وشوف الفرق بنفسك 🌙

━━━━━━━━━━━━━━━
#جلطات





......................................................

بتقول “أنا بتعب كل شتاء”؟ 🥶ليه ما أخدتش تطعيم الإنفلونزا؟ 🤔ده مش رفاهية… ده حماية حقيقية لجسمك ومناعتك 💪🧠━━━━━━━━━━━━━━━...
17/10/2025

بتقول “أنا بتعب كل شتاء”؟ 🥶
ليه ما أخدتش تطعيم الإنفلونزا؟ 🤔
ده مش رفاهية… ده حماية حقيقية لجسمك ومناعتك 💪🧠

━━━━━━━━━━━━━━━
😷 الفرق بين البرد والإنفلونزا (ولو فيه كحة أو احتقان):

❄️ البرد العادي:
🤧 رشح بسيط، 🤧 عطس، 🤏 كحة خفيفة، 🌡️ حرارة خفيفة أو مفيش خالص.

🔥 الإنفلونزا:
🌡️ حرارة عالية مفاجئة، 💪 وجع في الجسم، 🤕 صداع، 😮‍💨 كحة جافة قوية، 😩 احتقان في الزور، 💤 خمول وتعب شديد.

🗣️ لو فيه كحة جامدة واحتقان حلقة مع حرارة وتعب — ده غالبًا إنفلونزا مش مجرد برد، متستهونش بيها! ⚠️💬

━━━━━━━━━━━━━━━
💉 أنواع تطعيم الإنفلونزا الموجودة دلوقتي في مصر:

💊 اللقاح المعتمد من هيئة الدواء المصرية هو اللقاح الرباعي (Quadrivalent Influenza Vaccine)
📦 الاسم التجاري المنتشر في الموسم ده هو:
⭐ Influvac Tetra 💉 — لقاح محقون، غير حي، بيغطي 4 أنواع من فيروس الإنفلونزا.

(💠 وممكن تلاقي كمان GC Flu Quadrivalent في بعض الأماكن.)

━━━━━━━━━━━━━━━
🕐 الجرعة وميعادها:

👶 من أول سن 6 شهور أي حد ممكن ياخد التطعيم ده 💉

🧩 لو أول مرة تاخده:
هتحتاج جرعتين 💉💉، وبين كل واحدة والتانية حوالي شهر (4 أسابيع) ⏳

💉 لو خدته قبل كده:
جرعة واحدة بس كل سنة كفاية جدًا ✅

🧒 الجرعة نفسها بسيطة جدًا:
📏 نص سم (0.5 مل) حقنة صغيرة 💉 في الكتف.
👶 والأطفال الصغيرين بياخدوا نص الكمية على حسب سنهم 👩‍⚕️

━━━━━━━━━━━━━━━
🤰 هل الحامل ينفع تاخد تطعيم الإنفلونزا؟

✅ أيوه طبعًا، بالعكس التطعيم مهم جدًا للحامل 💪
لأنه بيحميها ويحمي الجنين كمان 👶 من مضاعفات الإنفلونزا اللي ممكن تبقى خطيرة أثناء الحمل.

💉 التطعيم آمن في كل مراحل الحمل — خصوصًا من التاني والتالت.
⚠️ بس الأفضل دايمًا تستشير الطبيب قبل ما تاخديه علشان يحدد الوقت الأنسب لحالتك.

━━━━━━━━━━━━━━━
⏰ أفضل وقت تاخده فيه:
📅 من سبتمبر لحد نوفمبر، قبل ما البرد يبدأ بشدة ❄️
بس حتى لو عدى الوقت، خده في أي وقت طول موسم الشتاء ☃️ — أحسن من متاخدوش خالص 🙌

━━━━━━━━━━━━━━━
✅ بعد التطعيم – لو ظهرت أعراض بسيطة:

🔥 ممكن تبقى فيه سخونية خفيفة 🌡️
💉 وجع بسيط أو احمرار في مكان الحقنة 💢
😴 خمول أو كسل بسيط 💤

💊 تتصرف إزاي؟
🧊 كمادات ميه فاترة على الجبهة أو مكان الحقنة.
💧 خافض حرارة زي باراسيتامول (Cetal / Panadol / Adol syrup).
🛌 راحة كويسة وسوائل كتير 🥤
🚫 متاخدش أدوية كتير من نفسك.
📞 لو الحرارة زادت عن 39°C أو الطفل خامل جدًا → كلم الطبيب فورًا ⚕️

━━━━━━━━━━━━━━━
⛔ تأجيل التطعيم لو الطفل تعبان:

❌ لو الحرارة فوق 38°C 🌡️
❌ لو كحة جديدة أو دور جامد 🤒
❌ لو بياخد مضاد حيوي قوي أو لسه مخلص علاج عدوى شديدة 💊

⏳ استنى من 3 إلى 7 أيام بعد ما الطفل يتحسن وبعدين خده التطعيم 💪
⚠️ لكن: لو بس عنده رشح خفيف أو عطس بسيط → خده التطعيم عادي جدًا 😊

━━━━━━━━━━━━━━━
🧠 نصيحة د. رجائي:
✅ خُد اللقاح كل سنة قبل الشتاء 🗓️
✅ مش لازم تعمل تحليل قبل التطعيم 🧾
✅ لو عندك حساسية من البيض → استشير الطبيب قبلها 🥚⚠️
✅ خُده بدري علشان الجسم يلحق يكون مناعة قبل الموجة 💪🧬
✅ لو أول مرة لابنك أو بنتك، خليه ياخد الجرعتين زي ما وضحنا فوق 👶👧

━━━━━━━━━━━━━━━
📣 شارك المعلومة دي عشان توصل لكل بيت! 🏠
💬 اكتب في الكومنتات: “أنا أخدت التطعيم” أو “لسه مستني!” 😄
❤️ اعمل لايك لو مهتم بصحتك وصحة أولادك 👨‍👩‍👧‍👦
↪️ شير البوست على صفحتك تخلي غيرك يستفيد 💪🌍

━━━━━━━━━━━━━━━
🩺 تطعيم الإنفلونزا، Influvac Tetra، GC Flu، تطعيم الأطفال، الوقاية من الإنفلونزا، البرد، الكحة، احتقان الزور، الحوامل، دكتور رجائي، صيدلي، Dr Ragaey، صحة الأسرة

📌 #الحمل





مش كل تطعيم “اختياري” تقدر تأجله 😔في تطعيمات بتحمي طفلك من أمراض خطيرة فعلًا! 🦠خلي التطعيم عادة مقدسة في بيتك 👶❤️━━━━━━━...
16/10/2025

مش كل تطعيم “اختياري” تقدر تأجله 😔

في تطعيمات بتحمي طفلك من أمراض خطيرة فعلًا! 🦠

خلي التطعيم عادة مقدسة في بيتك 👶❤️

━━━━━━━━━━━━━━━

🧠 يعني إيه "تطعيم"؟

التطعيم هو تدريب ذكي لجهاز مناعة طفلك 🛡️✨

بيخلي جسمه يتعرف على الميكروب من غير ما يمرض، فلما يتعرض له بعد كده يكون جاهز يدافع عن نفسه بقوة 💪

عشان كده التطعيم مش رفاهية… ده حماية حقيقية ضد أمراض خطيرة 👶❤️

━━━━━━━━━━━━━━━

📅 البرنامج القومي للتطعيمات 🇪🇬

(من الولادة حتى 18 شهرًا)

🍼 عند الولادة:

🔹 BCG (الدرن / السلّ)

🔹 التهاب كبدي B – الجرعة الأولى

🔹 شلل الأطفال – الجرعة الصفرية (نقطتان فمويًا 🍼)

━━━━━━━━━━━━━━━

👶 عند عمر شهرين:

💉 خماسي (دفتيريا + كزاز + سعال ديكي + التهاب كبدي B + Hib)

🦠 شلل الأطفال (فموي)

😋 روتافيروس – الجرعة الأولى

━━━━━━━━━━━━━━━

👶 عند 4 شهور:

💉 خماسي – جرعة ثانية

🦠 شلل الأطفال

😋 روتافيروس – جرعة ثانية

━━━━━━━━━━━━━━━

👶 عند 6 شهور:

💉 خماسي – جرعة ثالثة

🦠 شلل الأطفال – جرعة ثالثة

━━━━━━━━━━━━━━━

👶 عند 9 شهور:

🦠 شلل الأطفال – جرعة إضافية

🧃 فيتامين A

━━━━━━━━━━━━━━━

🎂 عند سنة (12 شهر):

💉 MMR (حصبة – نكاف – حصبة ألمانية)

🦠 شلل الأطفال – جرعة إضافية

━━━━━━━━━━━━━━━

🧸 عند 18 شهرًا:

💉 خماسي منُشط

🦠 شلل الأطفال منُشط

💉 MMR منُشط

🧃 فيتامين A (جرعة تعزيزية)

━━━━━━━━━━━━━━━

━━━━━━━━━━━━━━━

💉 التطعيمات الإضافية (اختيارية لكنها مهمة):

⭐ جدري مائي (Varicella) 🧒

⭐ الإنفلونزا الموسمية (كل عام) 🌬️

⭐ التهاب كبدي A 🍽️

⭐ المكورات الرئوية (تحمي من الالتهابات الرئوية والأذن) 🫁👂

⭐ السحائي (Meningococcal) 🧠

━━━━━━━━━━━━━━━

🕒 متى نأجّل التطعيم؟

✅ يمكن التأجيل فقط إذا كان الطفل عنده:

🌡️ حرارة أكتر من 38°C

🤧 كحة أو برد شديد

💊 بياخد مضاد حيوي قوي

⏳ مدة التأجيل الموصى بها:

من 3 إلى 7 أيام بعد تمام الشفاء

⚠️ لكن:

لو الرشح بسيط أو كحة خفيفة → خده التطعيم عادي 💪

━━━━━━━━━━━━━━━

💊 الأعراض بعد التطعيم وكيف تتصرف:

🔥 سخونة بسيطة

😴 خمول أو نعاس

💉 ألم أو احمرار في مكان الحقنة

🧊 استخدم كمادات مياه فاترة

💊 خافض حرارة: باراسيتامول (Cetal / Panadol / Adol syrup)

🕓 كل 6–8 ساعات حسب وزن الطفل

🚨 راجع الطبيب فورًا لو:

• الحرارة تعدّت 39°C

• الطفل خامل جدًا

• أو في أعراض غير معتادة

━━━━━━━━━━━━━━━

👨‍⚕️ نصائح د. رجائي :

🩺 لا تؤجل التطعيم بسبب رشح بسيط

📘 احتفظ بشهادة التطعيم دايمًا

⏱️ راقب الطفل 30 دقيقة بعد التطعيم في الوحدة الصحية

💬 استشر طبيب الأطفال بخصوص التطعيمات الإضافية

━━━━━━━━━━━━━━━

تطعيمات الأطفال، جدول التطعيمات، BCG، خماسي، شلل الأطفال، MMR، روتافيروس، فيتامين A، صحة الطفل، DrRagaey

#الدرن #روتافيروس









😳 ليه السكر مش بيظبط مهما خدت دوا؟⚠️💔 ده ممكن يكون بداية تلف أعصابك، ضعف بصرك، أو بداية غسيل كلى لا قدر الله.😔 كتير من م...
15/10/2025

😳 ليه السكر مش بيظبط مهما خدت دوا؟

⚠️💔 ده ممكن يكون بداية تلف أعصابك، ضعف بصرك، أو بداية غسيل كلى لا قدر الله.

😔 كتير من مرضى السكر بيستهينوا بالوزن،

بس الحقيقة إن كل زيادة بسيطة في الوزن = ضغط أكتر على الأنسولين = ارتفاع في السكر = مضاعفات أسرع.

بتقول "السكر عندي وراثة"...

بس الحقيقة 😶‍🌫️

أكلك اليومي وعاداتك الصغيرة ممكن تكون السبب الحقيقي اللي بيبوّظ كل مجهودك! ⚠️

━━━━━━━━━━━━━━━━━

🍽️ لو عندك سكر، خد بالك من دول 👇👇

━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ ابدأ يومك ببروتين مش بس نشويات:

بيض – جبن قريش – فول – زبادي يوناني.

كلهم بيثبتوا مستوى السكر وبيمنعوا الجوع المفاجئ 🍳🥛

🚫 ابعد عن الفواكه اللي فيها سكر عالي:

مانجا 🥭، عنب 🍇، موز 🍌 = خطر لو مش محسوبين!

استبدلهم بتفاح 🍏 أو جوافة 🍈 أو برتقال 🍊

🕒 خلي أكلك منتظم كل ٣–٤ ساعات:

متستناش لحد ما تجوع جامد...

ده بيخلي السكر يطلع فجأة ⬆️⬇️

🚶‍♂️ المشي بعد الأكل بنص ساعة يساوي نصف علاجك!

حتى لو 10 دقايق، بتفرق جدًا ❤️

━━━━━━━━━━━━━━━━━

🥗 نظام الـ Plate Diet 🍽️ لمرضى السكري — أسهل وأذكى طريقة تنظم أكلك 👇

━━━━━━━━━━━━━━━━━

📏 الفكرة بسيطة جدًا:

"قسم طبقك كل وجبة لـ 3 أجزاء متوازنة" 🍽️

🔹 نصف الطبق (50%) خضار: مطبوخة أو سلطة 🥦🥬

🔹 ربع الطبق (25%) بروتين: لحمة، فراخ، سمك، بيض 🐟🍗🥚

🔹 ربع الطبق (25%) كربوهيدرات صحية: شوفان، رز بني، بطاطا، خبز بلدي 🥔🍞

💧 ومعاهم كوب مية أو زبادي خالي الدسم 🥛

🚫 وتجنّب العصاير حتى لو "طبيعية" — السكر فيها سريع الامتصاص!

🧠 الفايدة:

بيثبت مستوى السكر طول اليوم

يمنع الجوع المفاجئ

يساعدك تنزل في الوزن بدون حرمان

يقلل مقاومة الإنسولين بمرور الوقت ✅

━━━━━━━━━━━━━━━━━

🍱 نموذج يوم كامل بنظام الـ Plate Diet لمرضى السكر 👇

━━━━━━━━━━━━━━━━━

🌅 الفطار:

بيض + جبن قريش + خضار + رغيف بلدي صغير + كوب شاي بدون سكر ☕

🕛 الغداء:

صدر فراخ مشوي + رز بني (ربع الطبق) + خضار سوتيه أو سلطة 🥗

🌇 العشاء:

علبة زبادي يوناني + شوفان + شرائح فواكه قليلة السكر 🍓

💧 اشرب مية طول اليوم + امشي خفيف بعد الغداء والعشاء 🚶‍♂️

━━━━━━━━━━━━━━━━━

⚠️ لو وزنك زيادة ومعاك سكر... خليك واعي جدًا 👇

━━━━━━━━━━━━━━━━━

⬆️ زيادة الوزن = زيادة مقاومة الإنسولين

⬆️ يعني السكر هيعلى أسرع

⬆️ وخطر مضاعفات القلب، الأعصاب، والكلى بيزيد 💔

💡 الخبر الحلو؟

نزول حتى 5–7% من وزنك ممكن يقلل السكر ويحسّن التحليل بشكل واضح جدًا 💪

━━━━━━━━━━━━━━━━━

💊 فيتامينات لازم تهتم بيها 👇

━━━━━━━━━━━━━━━━━

فيتامين D ☀️ (بيقلل مقاومة الإنسولين)

فيتامين B12 💪 (يحمي الأعصاب من مضاعفات السكر)

أوميجا 3 🧠 (للقلب والمخ)

كروميوم 🧩 (يساعد الجسم يستخدم الإنسولين صح)

اكتب لي في الكومنتات لو عاوز تعرف افضل منتجات فيها الفيتامينات ديه 😎💪👆

━━━━━━━━━━━━━━━━━

🩺 نصايح د. رجائي الشخصية 💙

━━━━━━━━━━━━━━━━━

📏 كُل باعتدال، متحرمش نفسك بس احسبها صح.

🩸 راقب السكر مرتين في اليوم على الأقل.

💧 اشرب مية كتير.

😴 النوم المنتظم بيساعد السكر يثبت!

⚖️ خليك متوازن… لا إفراط ولا تفريط.

━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔥 الخلاصة:

━━━━━━━━━━━━━━━━━

💊 الدوا مهم... بس أسلوب حياتك هو العلاج الحقيقي 💪

ابدأ النهارده بطريقة الـ Plate Diet 👇

وشوف الفرق بنفسك خلال أسبوع 🌟

━━━━━━━━━━━━━━━━━

💬 ولو عاوز نظام غذائي متكامل ومخصص لحالتك حسب نوع السكر ووزنك،

اكتبلي في الكومنتات كلمة "نظام غذائي" 🥦🫐🍏🍋

وأبعتلك نظام مجاني يناسبك 💚

━━━━━━━━━━━━━━━━━

تنظيم السكر – نظام غذائي لمرضى السكر – مقاومة الإنسولين – دايت السكر – Plate Diet – تظبيط سكر الدم – أكل مرضى السكر – سكر مرتفع – علاج السكر – ريجيم لمرضى السكري – تغذية صحية















🧸💔مش كل كحة “برد”⚠️😷🧸💔 فيروس RSV عند الأطفال... مش برد عادي! ⚠️😷👶 ابنك بيكح بقاله أسبوع ومفيش فايدة؟ 😰 بتقول “برد وهيرو...
11/10/2025

🧸💔مش كل كحة “برد”⚠️😷

🧸💔 فيروس RSV عند الأطفال... مش برد عادي! ⚠️😷

👶 ابنك بيكح بقاله أسبوع ومفيش فايدة؟ 😰 بتقول “برد وهيروح لوحده”؟

📛 لأ يا دكتور... ده ممكن يكون RSV! فيروس بيكتم النفس وممكن يدخل الطفل حضّانة 😔

💥 يعني إيه RSV؟
فيروس بيهاجم الجهاز التنفسي عند الأطفال،
وبيظهر في الشتاء كل سنة 💨
وبيعمل أعراض تشبه البرد… بس أخطر بكتير 😨
......

📊 الدراسات بتقول إن معظم الأطفال بيتعرضوا لـ RSV قبل سن سنتين!
بس الفرق بين طفل يعدي منه وطفل يدخل المستشفى، هو المناعة 💪

🟩 إيه اللي بيحصل؟
الفيروس بيهاجم الشعب الهوائية والرئة 👃
ويخلي الطفل يعافر عشان يتنفس 😮‍💨
وبيتنقل بسهولة جدًا بالعطس أو اللمس 😤

💛 أعراض لازم توقفك:
⚠️ كحة جديدة وشديدة
⚠️ حرارة مش بتنزل
⚠️ صفير أو صعوبة في التنفس
⚠️ الطفل مش عايز يرضع أو ياكل........
طب 💊 العلاج:
🚫 مفيش مضاد حيوي هيعالج RSV
لأنه "فيروس" مش "بكتيريا"!
العلاج عبارة عن راحة + سوائل + هواء نقي + دعم للمناعة 🌿
جلسات بخار أو محلول ملحي (حسب رأي الطبيب).
مراقبة النفس والنوم كويس. ........

💪 المناعة سر الحماية:
الشتاء محتاج دعم طبيعي زي:
فيتامين د ☀️ — فيتامين سي 🍊 — زنك 🧬 — أوميجا 3 🐟

(عاوز تعرف أسماء الفيتامينات المناسبة؟ 👇
اسألني فالكومنتات وهنرد عليك 😉)

💧 نصايح ذكية للوقاية:
🧼 اغسلوا الإيدين دايمًا
👩‍👧‍👦 حافظوا على لبس دافي لكن مش خنّاق
🏡 التهوية ضرورية حتى في البرد
🚫 ابعديهم عن أي حد عنده كحة أو عطس
🚭 التدخين جنب الطفل = كارثة
---

⚡ RSV مش مجرد برد!
ده فيروس ممكن يهدد تنفس الطفل في ساعات 😔
خلي بالك من كل كحة غير معتادة
ومتتأخرش في زيارة الطبيب 🏥

احمي ابنك قبل ما الفيروس يوصله 💔
شارك البوست لكل أم تعرفها 👩‍👧‍👦
خلي الوعي ينتشر أسرع من الفيروس 💚
......

#الكحة #الشتاء




🔥😷 ⚠️ المتحوّر الجديد "ستراتوس" بدأ يظهر؟ خليك واعي يا بطل 💥🚨 “الأعراض شكلها بسيط.. بس الانتشار سريع جدًا!” ---💫 📍إيه هو...
09/10/2025

🔥😷 ⚠️ المتحوّر الجديد "ستراتوس" بدأ يظهر؟ خليك واعي يا بطل 💥

🚨 “الأعراض شكلها بسيط.. بس الانتشار سريع جدًا!”

---

💫 📍إيه هو متحوّر ستراتوس؟
ده أحدث نسخة من فيروس كورونا 🦠
بدأ يظهر في كذا دولة ووصلت منه حالات محدودة في مصر 🇪🇬
🔹 العدوى أسرع
🔹 والأعراض أخف… بس محتاجة وعي وتعامل صح 💪

---

🤧 الأعراض الشائعة:
🌡️ حرارة خفيفة أو متوسطة
😮‍💨 كحة ناشفة وسيلان أنف
🤕 صداع وتكسير في الجسم
😴 تعب عام
😶 أحيانًا فقدان خفيف للطعم أو الشم

---

⚖️ 👀 إزاي تفرق بين البرد العادي والمتحوّر؟
💬 بسيطة جدًا:

البرد العادي 👉 بيخف في ٢–٣ أيام

ستراتوس 👉 بيطوّل شوية وبيضعف الجسم أكتر 😩

البرد 👉 مش دايمًا يعدي الناس اللي حواليك

ستراتوس 👉 العدوى أسرع وانتشار أوسع 🔥

البرد 👉 نادر فيه فقدان شم أو طعم

ستراتوس 👉 ممكن يحصل جزئي 👃

📍 يعني: أي تعب مطوّل + كحة ناشفة = خليك حذر واعزل نفسك مؤقتًا!

---

🦠 بينتقل إزاي؟
😷 كحة أو عطس
🤝 ملامسة الأسطح
🚪 أماكن مقفولة أو زحمة

🎯 يعني الوقاية = كمامتك + غسيل إيدك + وعيك!

---

💊 العلاج ببساطة:
🏠 راحة تامة في البيت
💧 سوائل كتير جدًا
🍲 أكل صحي وخفيف
🌿 خافض حرارة ومسكن بسيط

🚫 ممنوع المضادات الحيوية بدون دكتور!

“مش هتساعدك.. بالعكس ممكن تضعف مناعتك!” 😤

---

💪 قوّي مناعتك بذكاء:
🍊 فيتامين C يوميًا
🌞 فيتامين D (بإشراف الطبيب)
🥜 زنك Zinc
🥦 خضار وفواكه يوميًا
💧 مياه كفاية
😴 نوم كويس وهدوء نفسي

---

😷 الكمامة لسه مهمة جدًا!
مش موضة راحت خلاص 😎
الكمامة بتحميك وتحمي اللي بتحبهم ❤️

---

🩺 نصائح وزارة الصحة المصرية:
✅ اعزل نفسك لو عندك أعراض
✅ استخدم الكمامة في الزحمة
✅ لو الأعراض زادت → روح مستشفى صدر أو حميات
✅ اغسل إيدك باستمرار 🧼

---

“الوقاية مش خوف… الوقاية وعي ❤️”

---

#كورونا #ستراتوس #زنك

---





🌡️ 🚨 "ابنك مش صغير على الكلام ده!"الجملة اللي ضيّعت أجيال كاملة...كبروا من غير وعي، ومن غير ما يعرفوا يحافظوا على نفسهم!...
08/10/2025

🌡️ 🚨 "ابنك مش صغير على الكلام ده!"
الجملة اللي ضيّعت أجيال كاملة...
كبروا من غير وعي، ومن غير ما يعرفوا يحافظوا على نفسهم! 😔

---

💬 الحقيقة يا جماعة:
الثقافة الجنسية مش عيب ❌
ومش كلام يخوّف الأطفال!
هي ببساطة 👇
وعي صحي ونفسي بيحمي أولادنا من الفضول... ومن المعلومة الغلط 💔

---

👨‍⚕️ أنا د. رجائي ، وخليني أقولك باختصار:

👶 من ٣ لـ ٦ سنين:
✨ علّمه إن في "أماكن خاصة" محدش يلمسها.
✨ استخدم أسلوب بسيط من غير تخويف.
✨ علمه يقول "لأ" لأي تصرف مش مريح.

👧 من ٧ لـ ١٠ سنين:
❓ هيسألك "إزاي بييجي الأطفال؟"
جاوب ببساطة:

> "ربنا خلق طريقة خاصة بتحصل بعد الجواز بين الراجل والست."
🚫 ما تقولش "عيب" أو "اسكت"، لأنك كده بتدفعه يدور برا البيت!

🧑‍🎓 من ١٠ سنين وطالع:
💡 هنا لازم نبدأ كلام صريح عن التغيرات اللي بتحصل في الجسم والمشاعر.
💬 البنت لازم تفهم إن الدورة الشهرية طبيعية ومش حاجة تخوف.
💬 الولد لازم يعرف عن البلوغ والمسؤولية.
👥 نزرع فيهم فكرة “الاحترام والخصوصية”، مش بس “المنع والخوف”.

---

🧩 عادات لازم تتغير:
🚫 ما تضحكش لما ابنك يقول كلمة فيها مدلول جنسي.
🚫 ما تعاقبوش لو سأل.
✅ خليك مصدر المعلومة الآمن.
✅ استخدم لغة تناسب سنه.
✅ علمه إن جسمه أمانة وربنا أوصانا نحافظ عليه.

---

💬 نصيحة د. رجائي :
الثقافة الجنسية الوقائية مش رفاهية…
دي درع حماية مبكر ضد التحرش والانحراف والإدمان الجنسي الإلكتروني ⚠️

ابدأ بدري، وعلّم ببساطة، وافتكر دايمًا 👇
💭 "اللي ما يتعلمش صح في البيت... هيتعلم غلط برا!"

---

🎯


---





🔥 🚨 تحذير مهم لكل أم: كريم كيناكومب مش دايمًا آمن! 😱👶 كريم بسيط بتستخدميه لتسلخات طفلك... ممكن يسبب مشاكل خطيرة في الجلد...
07/10/2025

🔥 🚨 تحذير مهم لكل أم: كريم كيناكومب مش دايمًا آمن! 😱

👶 كريم بسيط بتستخدميه لتسلخات طفلك... ممكن يسبب مشاكل خطيرة في الجلد والهرمونات من غير ما تحسي!

---

🧴 🔹 إيه هو كيناكومب؟
هو كريم مشهور جدًا بيحتوي على:

💊 كورتيزون قوي (تريامسينولون)

🦠 مضاد بكتيري (جراميسيدين)

🦠 مضاد حيوي (نيوميسين)

🍄 مضاد فطري (نيستاتين)

يعني معمول لحالات التهابات معقدة... مش لأي احمرار بسيط!

---

⚠️ 🔴 الخطر في استخدامه العشوائي:
❌ يرقق الجلد ويعمل تفتيح أو اسمرار غير طبيعي
❌ يقلل مناعة الجلد ويسبب التهابات جديدة
❌ ممكن يسبب حبوب والتهابات فطرية ثانوية
❌ ولو اتكرر عند الأطفال الصغيرين... الكورتيزون ممكن يدخل الدم ويأثر على الغدة الكظرية 😨

---

🔍 🧠 نعرف نوع التسلخ ازاي؟
👶 1. تسلخ بسيط (حفاض – عرق):
🔸 احمرار ناعم – مفيش قشور ولا صديد
➡️ ده مش محتاج كيناكومب خالص!

🍄 2. فطريات:
🔸 احمرار بنقط بيضاء أو قشور أو رائحة
➡️ استخدمي كريم فطري بس زي دكتارين

🦠 3. عدوى بكتيرية:
🔸 صديد أو قشور سميكة أو إفرازات
➡️ محتاجة دكتور يشوف الحالة، وممنوع كيناكومب من نفسك.

---

💊 📏 استخدام كيناكومب الصحيح (لو الدكتور وصفه):
✅ طبقة رقيقة جدًا على المكان المصاب
🕐 مرة أو مرتين يوميًا فقط
📅 من ٣ إلى ٥ أيام كحد أقصى

ومثايله: فيوسيدين H – ترافوكورت – بيتاديرم – فيوسيكورت

---

🌿 💚 البدائل الآمنة للتسلخات:
✨ تسلخ بسيط → زنك أوليف – سودو كريم
✨ فطري → دكتارين
✨ جلد ملتهب بسيط → كالاميل لوشن يبرد الجلد

---

🛡️ 🌞 الوقاية أهم من العلاج:
🍼 غيري الحفاض كل ٣ ساعات
💧 اغسلي المنطقة بمياه فقط بدون صابون
🌬️ سيبي الجلد يتهوى شوية كل يوم
🧴 استخدمي كريم زنك خفيف كوقاية دايمة

---

🔁 ⚡ ازاي الفيروسات أو التسلخات بتنتشر؟
🤲 عن طريق اللمس أو المناشف أو الحفاظات الملوثة
👕 أو العرق والرطوبة اللي بتحبسها الملابس
🧼 علشان كده النظافة والتجفيف أهم خط دفاع ضدها.

---

💬 ✨ في النهاية:
اطمني ❤️ ... أغلب التسلخات بسيطة وسهلة تتعالج، بس المهم نعرف إيه ينفع وإيه خطر.
كريم الكورتيزون مش دايمًا الحل... أحيانًا بيكون هو السبب! 🚫

---

📣 لو استفدتي من البوست ده:
❤️ اعملي لايك علشان يوصل لأكبر عدد من الأمهات
💬 اكتبيلي في الكومنت نوع الكريم اللي بتستخدميه وأنا هقولك آمن ولا لأ
↩️ وشاركي البوست عشان نحمي أطفال أكتر 🙏
#كيناكومب

---





🚨 فيروس شكله يخض… منتشر بين الأطفال دلوقتي! اسمه "كوكساكي" (مرض اليد والقدم والفم).معدي جدًا 👶⚠️ وبيتلخبط مع أمراض تانية...
03/10/2025

🚨 فيروس شكله يخض… منتشر بين الأطفال دلوقتي! اسمه "كوكساكي" (مرض اليد والقدم والفم).

معدي جدًا 👶⚠️ وبيتلخبط مع أمراض تانية…

تعالوا نفهمه مع بعض 👇

---

🔴 إيه هو الفيروس ده؟

"كوكساكي" فيروس بيسبب مرض اليد والقدم والفم (HFMD).

بيصيب الأطفال خصوصًا أقل من 10 سنين.

في أغلب الحالات مش خطير… لكن لازم نعرف نميّزه.

---

🤒 الأعراض المميزة:

حرارة 🥵

قرح/حمو في الفم 👄

طفح جلدي أو فقاعات صغيرة على اليد 👋 والقدم 🦶 وأحيانًا المؤخرة

فقدان الشهية + خمول وتعب

---

❓ إزاي بيفرق عن أمراض شبهه؟

مش جديري: الجديري بييجي بفقاقيع في الجسم كله مش بس اليد والقدم والفم.❌

مش حساسية: الحساسية مفيهاش حرارة ولا قرح فم.❌

مش التهاب حلق عادي: معاه طفح جلدي واضح.❌

---

🦠 إزاي بينتقل (طرق العدوى):

عن طريق رذاذ العطس أو الكحة 🤧

ملامسة الطفح أو الفقاقيع 👋

البراز (ممكن ينزل في الحفاض وينقل العدوى) 🚼

لمس الأسطح أو الألعاب الملوثة 🧸

👉 عشان كده مهم جدًا غسيل الإيدين باستمرار + منع مشاركة الأدوات أو الأكل.

---

💊 العلاج (مفيش مضاد للفيروس):

راحة بالبيت 🏠 وعزل عشان العدوى.

خافض حرارة: الأفضل سيتال/باراسيتامول ✅، وممكن بروفين أو كونتافير عند اللزوم.

لتقرحات الفم: B.B.C Spray 👄.

للأكل: وجبات طرية وسوائل باردة 🥣🧃.

للجلد: مرطب/ملطف زي كالاميل لوشن لو في حكة.

---

🚫 الممنوعات:

❌ مضاد حيوي: مالوش أي فايدة.

❌ أسبرين للأطفال: خطر جدًا لأنه ممكن يعمل متلازمة راي ⚡.

❌ أدوية كورتزون أو أي دواء من غير استشارة دكتور.

---

💡 الخلاصة:

شكله يخوف 👀 لكن في أغلب الحالات بيخف خلال 7-10 أيام.

أهم حاجة: عزل الطفل + نظافة إيدين وأدواته 🧼.

👩‍⚕️ لو الطفل بيرفض الأكل/الشرب أو الحرارة عالية جدًا → لازم تروح للدكتور فورًا.

---

اطمنوا ❤️… مرض اليد والقدم والفم مش خطير غالبًا، ومع الراحة والعلاج البسيط بيتحسن الطفل بسرعة وبيختفي تمامًا خلال أيام.

---

📲 ادعمنا بالنشر عشان المعلومة ماتوقفش عندك
👍 تابعنا لمزيد من النصائح الطبية الموثوقة
💬 لو عندك أي سؤال… سيبه في الكومنتات وهجاوبك عليه ❤️

---





Address

شارع سليم
Giza

Telephone

+201020400994

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Mahmoud Ragaey pharmacy - صيدلية د/محمود رجائي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Mahmoud Ragaey pharmacy - صيدلية د/محمود رجائي:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram