04/09/2025
✨🌙 بمناسبة المولد النبوي الشريف 🌙✨
نستحضر سيرة خير الأنام ﷺ، اللي كان دائمًا قدوة في الاعتدال في الأكل والشرب، والنوم، والحركة، قبل ما يكتشف الطب الحديث قيمة الحاجات دي كلها.
🔹 التوازن في الغذاء: “ما ملأ آدمي وعاءً شرًا من بطنه” – حكمة نبوية صارت أساس في الطب الوقائي.
🔹 النشاط والحركة: المشي والرياضة البسيطة جزء من أسلوب حياة النبي ﷺ.
🔹 الصحة النفسية: التسامح، الرضا، والذكر كانوا سر راحة القلب قبل أي دواء.
💚 في يوم مولده، نفتكر إننا مش بس نحتفل، لكن نعيش سنته في حياتنا اليومية، فده أفضل طريق لصحة قلوبنا وأجسادنا.
كل عام وأنتم بخير 🌹
#وقاية
#د إسلام وصفي زاهر #
#استشاري أمراض القلب #
