27/04/2026
🔥 "مش كل ألم في الكتف والرقبة = إصابة!"
كتير من اللاعبين بيحسوا بشد أو ألم في الكتف والرقبة…
ويفتكروا إنهم محتاجين راحة أو علاج بس 💭
لكن الحقيقة 👇
⚠️ المشكلة غالبًا مش في العضلة نفسها…
المشكلة في طريقة الحركة!
❌ عضلات شغالة زيادة عن اللزوم
❌ عضلات تانية “نايمة”
❌ وتحميل غلط مع كل تمرين
💡 هنا بييجي دور البيوفيدباك 👇
🎯 بنخلي اللاعب “يشوف” عضلاته وهي شغالة
🎯 يتعلم يشغل الصح ويوقف الغلط
🎯 يرجع يتحكم في جسمه زي الأول… وأحسن
🏋️♂️ النتيجة؟
✔️ ألم أقل
✔️ أداء أعلى
✔️ إصابات أقل
👨⚕️ في الفيديو ده بنوريك إزاي بنستخدم البيوفيدباك
عشان نعيد برمجة الحركة عند اللاعبين باحتراف
📩 لو بتعاني من ألم متكرر في الكتف أو الرقبة
ابعتلنا "SPORT" وهنقولك تبدأ منين
💾 احفظ البوست
👥 وابعتُه لأي لاعب محتاج يفهم جسمه صح
#الكتف #بيوفيدباك تأهيل performance sportsrehab physiotherapy injuryprevention
