05/01/2026
🤰💞 أوضاع مريحة وآمنة للحامل أثناء العلاقة الزوجية
فترة الحمل محتاجة حب واهتمام وهدوء…
ومش معنى الحمل إن العلاقة الزوجية تتوقف،
لكن المهم تكون مريحة وآمنة للأم والجنين ❤️
عشان كده هقولك أفضل الوضعيات اللي بتقلل الضغط على البطن والظهر وتخلي اللحظة ألطف وأهدى للطرفين:
🌸 1️⃣ وضعية المل*قة – الاستلقاء الجانبي
الزوجة على جنبها الأيسر والزوج خلفها…
أكتر وضعية آمنة لأنها تبعد أي ضغط عن البطن وبتريح الظهر جدًا.
🌸 2️⃣ وضعية الوجه لوجه (الجانبية المتقابلة)
الاتنين على الجنب ووشهم لبعض…
قرب، حنان، ومفيش أي تحميل على البطن.
🌸 3️⃣ وضعية جلوس الزوجة بالأعلى
التحكم بيكون عند الزوجة،
فبتختار السرعة والزاوية اللي تريحها وتبعد أي ضغط على بطنها.
🌸 4️⃣ وضعية حافة السرير
الزوجة مستلقية براحة على السرير،
والزوج في وضع يساعدها بدون ما تضغط على بطنها…
مناسبة في الشهور المتقدمة من الحمل.
🌸 5️⃣ الوضعية الجانبية الخلفية
الاتنين على جنبهم والزوج خلف الزوجة…
وضع مريح جدًا ومناسب لو في ثقل أو ضغط في أسفل الظهر.
🌸 6️⃣ وضعية الركبة واليدين (الأربع)
بتقلل الضغط على البطن وتريح الظهر…
لكن لازم تكون بهدوء وعلى حسب راحة الحامل فقط.
💛 نصيحة مهمة:
أي وضعية لازم تعتمد على راحة الحامل أولًا،
وإن كان في تعب، مغص، نزول دم، أو أي مشكلة…
لازم استشارة الطبيب فورًا.
الأمان والراحة أهم من أي شيء ❤️.
💬 قوليلي… أنهي وضعية شايفة إنها أنسب وأريح للحامل؟ 🤰👇
#الحمل #الأمومة #السعودية #الامارات #قطر #البحرين #مصر👨⚕️ د. (احمد)
أخصائي نفسي – معالج مشكلات زوجية وجنسية
🔹 خبرة في:
معالجة المشكلات الزوجية (الخلافات، غياب التفاهم، فتور العلاقة).
العلاج النفسي (قلق، اكتئاب، توتر، ضغوط الحياة).
الإرشاد الجنسي (ضعف الرغبة، سرعة القذف، عدم إشباع الطرف الآخر).
🎯 رسالتي:
أساعد الأزواج والزوجات على استعادة التوازن النفسي والعاطفي والجنسي وبناء حياة مستقرة مليئة بالرضا.
📞 للتواصل والاستشارات (واتس فقط):
01223650339