30/08/2022
افضل بديل حاليا للبلتنيوم ..كرياتين mp
الكرياتين من المكملات المهمه جدا في البناء العضلي وده لانه بساعدك في زياده العضلات عن طريق زياده نسبه الماء داخل العضله وليس كما يظن البعض تحت الجلد..
*كمان بيزود من قدرتك علي رفع اوزان اكتر فابلتالي هاتقطع فايبر عضلات اكتر .فايزيد البناء العضلي ..
الكرياتين من المكملات اللي صعب توفر احتياجك منها من الاكل ..كيلو لحم احمر صافي فيه 5جرام كرياتين ...ودي الجرعه اللي هاتحتاجها يوميا وطبعا صعب توفر ده كل يوم. انما المكمل هايكون مجرد اسكوب يومي 5جرام كرياتين مونهيدرات...
وانت بتشتري لازم يكون عندك الخبره الكافيه علشان تتجنب الانواع المضروبه
*هنا بنرشحلك مجموعه من المكملات المضمونه وبافضل الاسعار
