عيادة مناظير وجراحة العمود الفقري والعظام - دكتور حاتم حمدي

  • Home
  • Egypt
  • Giza
  • عيادة مناظير وجراحة العمود الفقري والعظام - دكتور حاتم حمدي

عيادة مناظير وجراحة العمود الفقري والعظام - دكتور حاتم حمدي Endoscopic spine Surgery and Orthopedics clinic

#كورونا 👈 علشان خايفين عليكم، بنفكركم إن كورونا فيرس لسة موجود!وبنوصيكم ياريت ما نتهاونش مع أي أعراض للفيروس #الت...
29/03/2021

#كورونا
👈 علشان خايفين عليكم، بنفكركم إن كورونا فيرس لسة موجود!
وبنوصيكم ياريت ما نتهاونش مع أي أعراض للفيروس

#التباعدالاجتماعي #الماسك #التعقيم أهم أدوات الوقاية من كورونا فيروس

👈 حقن جذور الاعصاب هو اجراء غير جراحي يستخدم لتخفيف الم الساق او الذراع نتيجه وجود غضروف قطني او عنقي ضاغط علي جذور الاع...
28/03/2021

👈 حقن جذور الاعصاب
هو اجراء غير جراحي يستخدم لتخفيف الم الساق او الذراع نتيجه وجود غضروف قطني او عنقي ضاغط علي جذور الاعصاب.
🔶 يتم حقن الكوتيزون بجانب العصب باستخدام جهاز الاشعه و داخل غرفه العمليات
🔶 النتائج جيده و المضاعفات قليله جداً.
⚠️ لاينصح بالحقن مع مرضي السكر الغير منضبط و في حالات ضعف عضلات الطرف العوي او السفلي.
لو عندك استفسار او بتواجه اي صعوبة او الام اثناء الحركة تواصل معنا
☎ 01066305454
🏠 ‎١٢١ شارع التحرير، الدقي، الدور الرابع، بجوار محطه مترو الدقي

يسرنا استقبال مرضي شركات التامين الخاص و الهيئات و النقابات المتعاقدين مع مستشفي ابن سينا التخصصي (الدقي)(جهات التعاقد)🔸...
27/03/2021

يسرنا استقبال
مرضي شركات التامين الخاص و الهيئات و النقابات
المتعاقدين مع مستشفي ابن سينا التخصصي (الدقي)

(جهات التعاقد)

🔸 شركات الرعاية الطبية
شركة الاستشاريون للرعاية الصحية
شركة اوميجا كير
شركة ايجيكير
شركة ايجيميد
شركة الرياض للخدمات الطبية
شركة ايجوث للسياحة والفنادق
شركة ترای گیر
شركة سيف هيلث كير
شركة سمارت کیر
شركة عناية مصر
شركة كير بلاس
شركة لايف هيلث
مصر هيلث كير
شركة ميدشيلد
شركة ميدنت
شركة ميدي كونسلت
شرك تنافست لیر
شركة وادي النيل
شركة ويل كير
شركة وان کیر
شركة يوني كير
شركة ميدكوم
شركة المستقبل للرعاية الصحية
شركة دي ام سي D.M.S
شركة ميد مصر للرعاية الطبية
شركة ميدي کير الشرق الأوسط للرعاية الطبية

🔸 النقابات
نقابة الأطباء
نقابة الزراعيين
نقابة الصحفيين
نقابة المحاميين
نقابة المهندسين
نقابة تجاريين الجيزة
نقابة تجاريين القاهرة

🔸 اتحاد الإذاعة والتليفزيون
المصرية للاتصالات
وزارة الاسكان ( الجهاز المركزى للتعمير)
ديوان رئاسة الجمهورية
شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالجيزة
مجلس النواب ( الشعب )
الهيئة العامة لمشروعات التعمير والتنمية الزراعية
وزارة العدل ( صندوق الرعاية الصحية لأعضاء الهيئات القضائية
الهيئة العامة للتامين الصحي ( غسيل كلي)
وزارة الصحة ( غسيل كلى)
مصلحة الجمارك
شركة النوبارية لصناعة السكر
شركة سكر الحوامدية
شركة قنا لصناعة الورق
المركز الطبي لسكك حديد مصر ( مترو الأنفاق )

🔸 شركات تابعه
شركة الجيزة العامة للمقاولات
شركة مصر للتامين
شركة مصر للطيران
شركة كلورايد
معامل كايرو لاب
مجموعة منصور للتوزيع والتصنيع
مجموعة شركات حديد عز الصناعية
شركة اوراسكوم
شركة النصر للاسكان والتعمير
شركة ايجكو للانشاءات
شركة ميدكو بلاست
شركة يونايتد
جامعة سيناء
مجموعة صيدليات الاجزخانة
الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا
مركز التنمية الإدارية
سفارة الكويت
شركة سماحة للاستيراد
شركة قناة السويس

🔸 شركات بترول
شركة التعاون للبترول ( الجمعية التعاونية للبترول )
الشركة العامة للبترول
شركة دارا للبترول
شركة غرب بكر
شركة بتروجلف

🔸 البنوك
شركة الاهلي للخدمات الطبية ( البنك الاهلي )
البنك الزراعى المصرى
بنك القاهرة
بنك الشركة المصرفية
بنك الاسكان والتعمير

للمزيد من المعلومات والإستفسارات تواصل معنا:
☎ 01066305454
🏠 ‎١٢١ شارع التحرير، الدقي، الدور الرابع، بجوار محطه مترو الدقي‎

🔸 كن نشيطًا ممارسة النشاط مهم جدًا لصحة العمود الفقري، والعظام، والقلب، وجميع أجزاء الجسم، كلما حافظت على نشاطك كلما زاد...
25/03/2021

🔸 كن نشيطًا
ممارسة النشاط مهم جدًا لصحة العمود الفقري، والعظام، والقلب، وجميع أجزاء الجسم، كلما حافظت على نشاطك كلما زادت المساهمة في صحة العمود الفقري، يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو السباحة أو المشي أو اللعب مع الأطفال أو القيام بكل شيء للحفاظ على نشاطك والحفاظ على لياقتك البدنية للحياة.
🔸 المرونة
المرونة مهمة عندما يتعلق الأمر بتعزيز صحة العمود الفقري، حيث أن المرونة تساعد في الحفاظ على وظائف المفصل العادية، كما أنه يخفف من تصلب العضلات، ويحسن استقرار جسمك.
🔸 حافظ على وضعية نوم جيدة
بعد كل عمل شاق في اليوم، يحتاج الجسم إلى الاسترخاء، وتجديد شبابه لليوم التالي، تلعب المراتب والوسائد والراحة في السرير دورًا مهمًا لأنها تسمح للعمود الفقري بالراحة بشكل صحيح بطريقة مريحة، تفضل وضعيات النوم بشكل جانبي وليس على المعدة لتجنب الضغط على العمود الفقري.
🔸 لا ترفع الأوزان الثقيلة
يجب على الناس تجنب رفع الأوزان التي تزيد عن 25% من وزن الجسم، لأنها قد تسبب إصابة للعمود الفقري، أو تسبب انزلاق غضروفي أيضا، إذا كنت على وشك رفع جسم ثقيل ، انحنى من الساقين وليس من الخصر وارفع الوزن ببطء، لا ترفعه أبدًا في رعشة لأنه قد يؤدي إلى العديد من المشكلات في العمود الفقري.
🔸 التمرين كل يوم
يجب أن تكون عضلات أسفل الظهر والبطن قوية لأنها تدعم العمود الفقري، وتساعدنا على الوقوف ورفع الأشياء، قم بالتمرين يوميًا لبناء عضلات أقوى ستدعمك حتى سن الشيخوخة.
🔸 ارتداء أحذية مناسبة
على الرغم من أن الأحذية تبدو أقل أهمية في الحفاظ على صحة العمود الفقري، إلا أنها مفيدة للغاية في دعم أسفل الظهر ومحاذاة العمود الفقري والجسم، من خلال توفير قاعدة دعم جيدة، تجنب ارتداء أحذية ضيقة أو فضفاضة للغاية وارتداء تلك التي تناسب تماما الجزء الخلفي من الكعب.
🔸 كن حذرًا أثناء استخدام الهاتف المحمول
استخدام الهاتف المحمول في المواضع الخاطئة هو عادة غير صحية تؤثر على العمود الفقري لعدد كبير من الأشخاص في الوقت الحاضر، كثير من الناس يستخدمون هواتفهم المحمولة بشكل مستمر في مواقف معينة مما يؤدي إلى ألم شديد في العمود الفقري، اجعل هاتفك في مستوى العين أو الصدر لتجنب الانحناء الزائد والجلوس دائمًا بشكل مستقيم واستخدام الهاتف المحمول.
🔸 خذ قسطًا من الراحة
العمل المتواصل أمر متعب ومضر أيضًا على الحبل الشوكي، قم بتغيير المواضع بشكل متكرر في مكان العمل، واضبط كرسي المكتب وفقًا لراحتك ولا تتهاون إلى الأمام نحو الشاشة والعمل أيضا، لا تنس أن تتجول كل 20-30 دقيقة.
🔸 الحصول على فحص منتظم
التشاور المنتظم مع مقوم العظام أمر ضروري، لأنه قد يساعدك على فهم أفضل، للحفاظ على العمود الفقري قوي وصحي، كما أنها تساعد في فهم علامات التحذير مع الأدوية المناسبة.
اتباع نظام غذائي متوازن
قم بتضمين الأسماك، ومنتجات الألبان، والأفوكادو، والبروتينات النباتية في النظام الغذائي الخاص بك، للحفاظ على عمودك الفقري صحي وقوي لفترة أطول، إذا كنت تعاني من السمنة، فحاول تقليل الدهون في جسمك، لأن الوزن الزائد قد يضغط على العمود الفقري ويسبب الألم.
🔸 التخلص من العادات السيئة
للحفاظ على عمود فقري صحي، تجنب كل العادات السيئة مثل التدخين، إنها تجعل الجهاز المناعي أضعف، مما قد يسبب ضعف العظام والحبل الشوكي، أيضا، فإنه يؤدي إلى تطوير العديد من الأمراض التنكسية والتهاب المفاصل الفقري في وقت مبكر.

لو عندك استفسار او بتواجه اي صعوبة او الام اثناء الحركة تواصل معنا
☎ 01066305454
🏠 ‎١٢١ شارع التحرير، الدقي، الدور الرابع، بجوار محطه مترو الدقي‎

24/03/2021

👈 10 دقائق تمرين خفيف هيفرق كتير
ابتدي وجرب وهتحس بالفرق 💪💪

لو عندك استفسار او بتواجه اي صعوبة او الام اثناء الحركة تواصل معنا
☎ 01066305454
🏠 ‎١٢١ شارع التحرير، الدقي، الدور الرابع، بجوار محطه مترو الدقي‎

ضيق القناة الشوكية القطنية📄 هو ضغط على الحبل الشوكي والأعصاب المصاحبة للطرفين السلفيين من الانسجة المحيطة.🔶 مع تقدم العم...
23/03/2021

ضيق القناة الشوكية القطنية
📄 هو ضغط على الحبل الشوكي والأعصاب المصاحبة للطرفين السلفيين من الانسجة المحيطة.
🔶 مع تقدم العمر يحدث بعض التغيرات في الغضاريف والاربطة و مفاصل مابين الفقرات والتي تؤدي احيانا الي الضغط على الحبل الشوكي والأعصاب.
وتكون شكوي المريض عادة مع تقدم السن عدم القدرة علي المشي لمسافات طويلة كالسابق والاحساس بالالم بالفخدين و الساقين مع تنميل او احساس بتقل وعدم القدرة على مواصلة المشي.
⚠️ يتم وصف بعض الادوية مع العلاج الطبيعي وفي حالة عدم التحسن يكون التدخل الجراحي لازاله الضغط الموجود على الحبل الشوكي.
يتم اجراء الجراحة باستخدام تقنية التدخل الجراحي المحدود والمنظار الجراحي لتوسيع القناة الشوكية القطنية و يعود المريض لممارسة حياة اليومية سريعا بشكل افضل.
لو عندك استفسار او بتواجه اي صعوبة او الام اثناء الحركة تواصل معنا
☎ 01066305454
🏠 ‎١٢١ شارع التحرير، الدقي، الدور الرابع، بجوار محطه مترو الدقي‎


#اعرف

👈 تمارين تقويه عضلات العنق ✔️ الوضع الصحيح للعنق و تقليل اجهاد عضلات الرقبه هو الاساس لتقليل الم الرقبه المتكرر.🔸 يمكن ...
22/03/2021

👈 تمارين تقويه عضلات العنق

✔️ الوضع الصحيح للعنق و تقليل اجهاد عضلات الرقبه هو الاساس لتقليل الم الرقبه المتكرر.
🔸 يمكن ممارسته بوضع الوقوف أو الجلوس.
🔸 حني الذقن باتجاه الصدر مع إبقاء الذقن قريباً من الجسم، مع مراعاة استقامة الظهر.
🔸 الالتفاف بالرقبة بشكل بطيء نحو الكتف اليمين ثم نحو الكتف اليسار بتكرار (10) مرات لكل اتجاه.
🔸 بعد الانتهاء من ذلك تُحرك الرقبة بشكل دائريّ بكل الاتجاهات.
🔸 الرجوع بالرقبة للخلف ببطء باستخدام اليدين.
تمارين تقويه عضلات العنق بامكانك المداومه عليها بالمنزل او العمل لتخفيف اجهاد و تقلص عضلات الرقبه
حافظ علي الفقرات العنقيه
وضع صحيح+ تقليل الاجهاد + تمارين يوميه
لو عندك استفسار او بتواجه اي صعوبة او الام اثناء الحركة تواصل معنا
☎ 01066305454
🏠 ‎١٢١ شارع التحرير، الدقي، الدور الرابع، بجوار محطه مترو الدقي

كل سنة وكل أم طيبة وبكل صحة ❤️دكتور حاتم حمدي (إستشاري مناظير وجراحة العمود الفقري)
21/03/2021

كل سنة وكل أم طيبة وبكل صحة ❤️
دكتور حاتم حمدي
(إستشاري مناظير وجراحة العمود الفقري)

👈 التردد الحراريهو احد طرق علاج الالم المزمن الناتج عن خشونه الفقرات العنقيه و القطنيه يتم احداث تلف باعصاب الاحساس المس...
20/03/2021

👈 التردد الحراري
هو احد طرق علاج الالم المزمن الناتج عن خشونه الفقرات العنقيه و القطنيه
يتم احداث تلف باعصاب الاحساس المسؤله عن نقل الاحساس بالالم
تدخل بسيط و نتائجه جيده و يقلل استخدام الادويه و يقلل الاحساس بالالم و العوده الي ممارسه الحياه الطبيعه.

لو عندك استفسار او بتواجه اي صعوبة او الام اثناء الحركة تواصل معنا
☎ 01066305454
🏠 ‎١٢١ شارع التحرير، الدقي، الدور الرابع، بجوار محطه مترو الدقي


#اعرفضيق القناة الشوكية القطنية📄 هو ضغط على الحبل الشوكي والأعصاب المصاحبة للطرفين السلفيين من الانسجة المحيطة.🔶 مع ت...
20/03/2021

#اعرف
ضيق القناة الشوكية القطنية
📄 هو ضغط على الحبل الشوكي والأعصاب المصاحبة للطرفين السلفيين من الانسجة المحيطة.
🔶 مع تقدم العمر يحدث بعض التغيرات في الغضاريف والاربطة و مفاصل مابين الفقرات والتي تؤدي احيانا الي الضغط على الحبل الشوكي والأعصاب.
وتكون شكوي المريض عادة مع تقدم السن عدم القدرة علي المشي لمسافات طويلة كالسابق والاحساس بالالم بالفخدين و الساقين مع تنميل او احساس بتقل وعدم القدرة على مواصلة المشي.
⚠️ يتم وصف بعض الادوية مع العلاج الطبيعي وفي حالة عدم التحسن يكون التدخل الجراحي لازاله الضغط الموجود على الحبل الشوكي.
يتم اجراء الجراحة باستخدام تقنية التدخل الجراحي المحدود والمنظار الجراحي لتوسيع القناة الشوكية القطنية و يعود المريض لممارسة حياة اليومية سريعا بشكل افضل.
لو عندك استفسار او بتواجه اي صعوبة او الام اثناء الحركة تواصل معنا

☎ 01066305454
🏠 ‎١٢١ شارع التحرير، الدقي، الدور الرابع، بجوار محطه مترو الدقي‎

Address

Giza

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 10am - 11pm
Sunday 9am - 5pm

Telephone

+201066305454

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة مناظير وجراحة العمود الفقري والعظام - دكتور حاتم حمدي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to عيادة مناظير وجراحة العمود الفقري والعظام - دكتور حاتم حمدي:

Shortcuts

Share

Category