What are the opening hours?

Monday 12am - 11:59pm Wednesday 12am - 11:59pm Saturday 12am - 11:59pm

Muscle Clinic

Home
Egypt
Giza
Muscle Clinic

ماسل كلينك
هى وجهتك على الانترنت للمعلومات الموثوقة في مجال العلاج الطبيعى و الطب الرياضى و التمرين health,fitness and nutrition
(2)

15/02/2026

مشاكل ضهرك كلها بتبدأ من هنا !👌
للحجز و الاستعلام 01097993692
#تغذية #رياضة #جيم #تأهيل #اصابات #فيتنس #فتنس
‏
‏

14/02/2026

تمرين هام جدا يساعدك في علاج الانزلاق الغضروفي !👌 - Abdominal bracing
للحجز و الاستعلام 01097993692
#تغذية #رياضة #جيم #تأهيل #اصابات #فيتنس #فتنس
‏
‏

13/02/2026

مش كل صداع = صداع نصفي (Migraine)

في نوع صداع ناس كتير ما تعرفوش 👀
اسمه 👉 Cervicogenic Headache 🤕

📌 يعني إيه Cervicogenic Headache؟
يعني صداع سببه الأساسي الرقبة، مش المخ ولا الأوعية الدموية.

📌 بيحصل إزاي؟
✔ مشاكل في فقرات الرقبة
✔ شد أو ضعف في عضلات الرقبة
✔ وضعية غلط لفترات طويلة (موبايل 📱 – لابتوب 💻 – شغل مكتب)
✔ إصابة قديمة أو خبطة في الرقبة

📌 الصداع ده بيبقى شكله إيه؟
🔹 غالبًا في ناحية واحدة من الرأس
🔹 يبدأ من الرقبة ويطلع على مؤخرة الرأس أو جنب العين
🔹 يزيد مع حركة الرقبة
🔹 معاه ألم أو تيبس في الرقبة
🔹 ساعات تحس إن المسكن مش بيجيب نتيجة قوية 💊❌

📌 إيه الفرق بينه وبين الصداع النصفي؟
⚠️ الصداع النصفي سببه عصبي/وعائي
⚠️ إنما الـ Cervicogenic سببه ميكانيكي من الرقبة
وعشان كده
❌ علاجه مش مسكنات بس
✅ علاجه الأساسي بيكون علاج طبيعي مظبوط للرقبة

📌 العلاج الطبيعي بيساعد إزاي؟
✔ تقليل الشد العضلي
✔ تحسين حركة فقرات الرقبة
✔ تصحيح الوضعية
✔ تمارين تقوية وثبات
✔ تقليل تكرار الصداع نفسه مش بس تسكينه

💡 لو الصداع بيجيلك كتير ومش لاقي سبب واضح
ممكن المشكلة تكون من الرقبة وانت مش واخد بالك 👌
📍 التشخيص الصح = علاج صح
📍 والرقبة مش حاجة بسيطة زي ما ناس فاكرة دى سبب لكثير من مشاكل حياتك

📞 لو حابب تقييم شامل لحالتك
ابعتلنا رسالة واحنا نساعدك 💬01097993692

13/02/2026

أسوأ وضعية بتبوظ الغضروف و أنت مش واخد بالك !😱
للحجز و الاستعلام 01097993692
#تغذية #رياضة #جيم #تأهيل #اصابات #فيتنس #فتنس
‏
‏

12/02/2026

علامة لو موجودة عندك....متقلقش من الجراحة !👌
للحجز و الاستعلام 01097993692
#تغذية #رياضة #جيم #تأهيل #اصابات #فيتنس #فتنس
‏
‏

11/02/2026

مريض انزلاق غضروفى فشل معه العلاج الطبيعى

10/02/2026

عندك Flat Foot؟

ممكن يكون السبب الخفي لألم الركبة أو أسفل الظهر 👣⚠️

📌 يعني إيه Flat Foot؟

هو تسطح في قوس القدم
بيخلي القدم تميل للداخل زيادة عن الطبيعي
وده بيأثر على محاذاة الجسم كله من تحت لفوق ⬆️

📌 إزاي Flat Foot يسبب ألم في الركبة؟
✔ ميل القدم للداخل
➡️ دوران داخلي في الساق
➡️ تحميل غلط على مفصل الركبة
➡️ إجهاد على الغضاريف والأربطة
❌ الركبة هنا ضحية
مش هي السبب الحقيقي للألم

📌 وإزاي يسبب ألم في الظهر؟
✔ الخلل في القدم
➡️ يغيّر ميكانيكا المشي
➡️ يضغط على الحوض
➡️ يزيد الحمل على الفقرات القطنية
⚠️ يعني مشكلة صغيرة تحت
تعمل وجع كبير فوق

📌 هل الحل مسكنات؟
❌ لأ
📍 الحل في التشخيص الصح

📌 العلاج يشمل:
✔ تقييم ميكانيكا القدم والمشي
✔ تمارين تقوية عضلات القدم
✔ تحسين التحكم في الركبة والحوض
✔ أحيانًا استخدام Insole مناسب
✔ علاج طبيعي شامل للحركة كلها

💡 لو بتعالج ركبة أو ضهر ومفيش تحسن حقيقي
لازم نسأل سؤال مهم:
هل القدم اتقيمت؟ 👣

📞 ابعتلنا رسالة واتساب 01097993692 اسأل على تفاصيل الفحص الشامل الكامل ومتنساش تسأل على مفاجآت رمضان 🌙😉

📍 تقييم صح = علاج أسرع ونتيجة أفضل

09/02/2026

علاج تزحزح الفقرات القطنية بدون جراحة

08/02/2026

شخص وجع اسفل الظهر بنفسك فى المنزل

07/02/2026

ألم في الأرداف؟ مش دايمًا ديسك ❌

في سبب شائع ناس كتير ما بتاخدش بالها منه 👀
اسمه 👉 Piriformis Syndrome 🍐

📌 يعني إيه Piriformis Syndrome؟

هي حالة بيحصل فيها شد أو تشنج في عضلة اسمها Piriformis
العضلة دي موجودة عميق في الأرداف
ومرورها قريب جدًا من العصب الوركي (Sciatic nerve) ⚡

1️⃣ ألم في الأرداف؟ مش دايمًا ديسك
✔ ألم عميق في الأرداف
✔ يزيد مع القعدة الطويلة 🚗
✔ يزيد مع المشي أو الطلوع
✔ ساعات يمتد للفخذ أو الساق
⚠️ كتير من الحالات بتتشخص غلط على إنها غضروف
مع إن مصدر الألم عضلي مش فقاري

2️⃣ ضغط على العصب الوركي من عضلة مش من الغضروف
❌ مش كل Sciatica سببها ديسك
✔ في Piriformis Syndrome
الضغط بيكون على العصب الوركي من العضلة نفسها
مش من الغضروف بين الفقرات
وده يفسر ليه: 💊 المسكنات لوحدها ما بتجيبش نتيجة
❌ وأحيانًا الأشعة تطلع سليمة

3️⃣ تشخيص صح = علاج أسرع
📍 الفرق الكبير بيكون في التشخيص
لأن العلاج هنا بيختلف تمامًا عن علاج الديسك

📌 العلاج الطبيعي الصح يشمل:
✔ Release للعضلة
✔ Stretching مظبوط
✔ تمارين تقوية وتحكم في الحوض
✔ تصحيح طريقة القعدة والمشي
✔ تقليل الضغط على العصب
💡 لما تعالج السبب
الألم بيختفي وميرجعش تاني 👌

🔍 لو عندك ألم في الأرداف أو عرق النسا ومش لاقي سبب واضح
ممكن المشكلة تكون عضلية مش غضروفية
📞 ابعتلنا رسالة واتساب01097993692 ودكتور متخصص من التيم هيرد عليك

📍 تقييم مظبوط = خطة علاج صح

07/02/2026

سر فى علاج التهابات الظهر والمفاصل لازم تاخد بالك منه 👌

06/02/2026

كيف نعالج الإنزلاق الغضروفى بدون جراحة !

Address

٥٣١ ح/البوابة الرابعة/حدائق الأهرام/متفرع من شارع الجيش
Giza
12512

Opening Hours

Monday	12am - 11:59pm
Wednesday	12am - 11:59pm
Saturday	12am - 11:59pm

Telephone

+201097993692

Website

https://www.youtube.com/channel/UCsJRPfHLASyko7TKI2NXeCA

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Muscle Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.