10/08/2025
تعالى نسد الشهية .. يلا بينا 👇🏻
Ahmed Fakhry
*** المكونات ( كوب واحد )
- شمر ٣ جم 🌿
- نعناع جاف ٢ جم 🌿
- قشر ليمون مجفف ١ جم 🍋
- قشر بذور السيليوم ملعقة ٥ جم 🥄
- ربع ملعقة قرفة 🌰
*** طريقة التحضير
1️⃣ يغلى ٢٥٠ مل ماء.
2️⃣ ينقع الشمر + النعناع + قشر الليمون من" ٧ - ١٠ " دقائق.
3️⃣ يصفّى المشروب ويضاف القرفة.
4️⃣ قبل الشرب مباشرة نضع قشور السيليوم وحرك واشرب فوراً.
الفوائد 😯
- ألياف طبيعية تشعرك بالشبع لفترة أطول 🛑🍔
- تهدئة الجهاز الهضمى وتقليل الإنتفاخ 🌿
ـ تقليل سكر الدم وتقليل نوبات الجوع المفاجئ 🍯
ـ يؤخذ المشروب قبل الأكل بـ ٢٠ دقيقة 👌
#المخسساتي
𝓓𝓻 𝓐𝓱𝓶𝓮𝓭 𝓔𝓵𝓵𝓮𝓽𝓱𝔂
المركز التخصصي للعلاج الطبيعي والسمنة
📍 الحوامدية – شارع جمال عبد الناصر أمام الإسعاف بجوار حلواني شهد
📞 01127815300
012 87875151
