ATCO Pharma

ATCO Pharma ATCO Pharma | Leading Egyptian pharmaceutical manufacturer since 1986 • Human & Veterinary Health Solutions • ISO & GMP Certified.

كتير من الناس بيعتقدوا إن الإفطار أو السحور الثقيل بيعوضوا عن صيام النهار ⚠️ الحقيقة: الوجبات الثقيلة ممكن تضغط على القل...
15/03/2026

كتير من الناس بيعتقدوا إن الإفطار أو السحور الثقيل بيعوضوا عن صيام النهار ⚠️
الحقيقة: الوجبات الثقيلة ممكن تضغط على القلب، تخلي الضغط يتقلب، وتزوّد السكر فجأة.
المخاطر حسب كل حالة:
مرضى القلب : زيادة العبء على عضلة القلب، خفقان، إرهاق فجائي
مرضى الضغط: ارتفاع أو انخفاض مفاجئ في ضغط الدم بعد الإفطار
مرضى السكري: ارتفاع مفاجئ في السكر، وهبوط ممكن خلال اليوم

نصائح لصيام آمن ✅
• قسم وجبتك: إفطار خفيف أولًا + وجبة متوازنة بعد كده
• اشرب سوائل تدريجيًا بين الإفطار والسحور
• اعتدل في السكريات والدهون
• حاول تمشي شوية بعد الإفطار

لو حسّيت فجأة بـ خمول شديد، تعب، صداع، رعشة أو دوخة خلال الصيام…ده ممكن يكون جسمك بيبعتلك إشارات خطر مهمة ⚠️الأسباب الشا...
11/03/2026

لو حسّيت فجأة بـ خمول شديد، تعب، صداع، رعشة أو دوخة خلال الصيام…
ده ممكن يكون جسمك بيبعتلك إشارات خطر مهمة ⚠️

الأسباب الشائعة أثناء الصيام:
• هبوط السكر بسبب تغيير مواعيد الأكل أو تأخير السحور.
• جرعات الأنسولين أو أدوية السكر غير متوازنة مع الصيام.
• قلة شرب المياه أو مجهود مفاجئ قبل الفجر.

إزاي تتصرف؟
✔ قسم وجبة السحور: بروتين + ألياف + كربوهيدرات معتدلة.
✔ اشرب المياه بشكل تدريجي قبل الفجر.
✔ راقب مستوى السكر بانتظام.
✔ تأكد من تعديل جرعات الأدوية مع طبيبك قبل رمضان.
✔ لو ظهرت أعراض قوية، تواصل مع طبيبك فورًا.




في رمضان في عادات بسيطة ممكن تجهد ضغط الدم من غير ما نحس،لكن تعديلها سهل وبيفرق جدًا 👇🔹 الإكثار من الملح والمخللاتTip: ح...
09/03/2026

في رمضان في عادات بسيطة ممكن تجهد ضغط الدم من غير ما نحس،
لكن تعديلها سهل وبيفرق جدًا 👇

🔹 الإكثار من الملح والمخللات
Tip: حاول تختار أكل خفيف في الملح وركّز على الخضار والبروتين.

🔹 شرب القهوة والمنبهات بكثرة
Tip: اكتفي بكوب واحد بعد الإفطار وبدّله بمياه أو أعشاب.

🔹 نسيان مواعيد العلاج
Tip: اربط الدواء بوقت ثابت زي الإفطار أو السحور.

🔹 قلة شرب المياه
Tip: اشرب كوب مياه كل ساعة بين الإفطار والسحور.

🔹 السهر الطويل
Tip: حاول تنام عدد ساعات كفاية للحفاظ على استقرار الضغط.

✨ تغييرات صغيرة = فرق كبير في صحة ضغطك خلال رمضان 🌙




Congrats to Dr. Tarek El Shabrawy on his promotion to Digital Marketing Manager at ATCO PharmaExcited to see him lead ou...
08/03/2026

Congrats to Dr. Tarek El Shabrawy on his promotion to Digital Marketing Manager at ATCO Pharma

Excited to see him lead our digital marketing forward.

05/03/2026

المصنع هو القلب النابض لشركة ATCO Pharma 👌
كل منتج بيكون مطابق لأعلى معايير الجودة، مدعومًا بالبحث والتطوير والشهادات العالمية لضمان حلول دوائية بمعايير عالمية وجودة مستدامة.

في حلقة جديدة من The Power Behind ATCO، هنتعرف أكتر على مصنع أتكو فارما والخطط المستقبلية
مع
Dr. Ehab Abd Maksoud
Site Director – ATCO Pharma




كتير مننا بيشرب قهوة قبل الفجر عشان يمنع الصداع أثناء الصيام… الحقيقة:- القهوة ممكن تخفف الصداع مؤقتًا - لكنها مدر للبول...
04/03/2026

كتير مننا بيشرب قهوة قبل الفجر عشان يمنع الصداع أثناء الصيام…
الحقيقة:
- القهوة ممكن تخفف الصداع مؤقتًا
- لكنها مدر للبول → ممكن تزود الجفاف
أفضل طريقة: شرب مياه موزع على الليل + سحور متوازن (بروتين + ألياف + كربوهيدرات معتدلة)جسمك يحتاج طاقة موزعة مش دفعة واحدة

لو حابب كوب قهوة، ممكن تشربه بعد السحور أو قبل الفجر بكميات معتدلة → مش دايمًا يضر وفعلاً ممكن يحسّن المزاج مؤقتًا
💡 الصداع أثناء الصيام غالبًا نتيجة الجفاف أو انخفاض السكر… مش بس الكافيين! انتبه لأعراض جسمك وخلي شربك موزع.

رمضان فرصة لصيام صحي للقلب لكن الإفراط في الأكل بعد الإفطار مش بس بيخلي قلبك يتعب… ده ممكن يزود خطر ضربات القلب الغير من...
03/03/2026

رمضان فرصة لصيام صحي للقلب
لكن الإفراط في الأكل بعد الإفطار مش بس بيخلي قلبك يتعب… ده ممكن يزود خطر ضربات القلب الغير منتظمة أو الذبحة القلبية ⚠️
- قسم وجبتك: بدل ما تاكل مرة واحدة، خلي الإفطار على دفعات صغيرة
- اختار وجبة متوازنة: بروتين + خضار + نشويات معتدلة
-اشرب المياه موزعة: مش مرة واحدة
- ابتعد عن السكريات والمقليات: هتخفف الضغط على قلبك
- خليك هادي بعد الأكل: حركة بسيطة أو راحة بدل المجهود الشديد

💡 معلومة صادمة: الإفراط في الإفطار ممكن يرفع معدل ضربات القلب بشكل سريع جدًا، وده ممكن يكون خطر على مرضى القلب أو من لديهم قصور قلبي

روتين بسيط = قلب أهدى وصيام آمن

لو حسّيت بدوخة بعد الإفطار، أو ضغطك نزل فجأة… متستهونش، ده جسمك بيبعتلك إشارة⚠️عادة السبب بيكون:•الإفطار الثقيل أو السكر...
27/02/2026

لو حسّيت بدوخة بعد الإفطار، أو ضغطك نزل فجأة… متستهونش، ده جسمك بيبعتلك إشارة⚠️
عادة السبب بيكون:
•الإفطار الثقيل أو السكريات الكتير
• الوقوف بسرعة
• قلة شرب المياه بين الإفطار والسحور
• ارتفاع أو انخفاض الضغط بدون ما تحس

إزاي تقلل الإحساس ده؟
✅قسم وجبتك: إفطار خفيف في البداية + أكل متوازن بعد كده
✅خليك واقف ببطء بعد الجلوس
✅ اشرب مياه بين الإفطار والسحور بالتدريج
✅حاول تتحرك شوية بعد الإفطار، حتى 10 دقايق مشي كفاية

رمضان ممكن يكون صحي ومريح لمرضى السكر لما اليوم يكون متوازن ومتنظّم 🌙- ابدأ إفطارك بهدوء وبعيد عن السكريات العالية- اختا...
26/02/2026

رمضان ممكن يكون صحي ومريح لمرضى السكر لما اليوم يكون متوازن ومتنظّم 🌙
- ابدأ إفطارك بهدوء وبعيد عن السكريات العالية
- اختار وجبة متوازنة فيها بروتين وخضار ونشويات باعتدال
- وزّع شرب المياه بين الإفطار والسحور
- التزم بمواعيد العلاج حسب تعليمات الطبيب
- تابع مستوى السكر خلال اليوم خاصة قبل السحور وقبل الإفطار
- خلي سحورك مشبّع وبطيء الهضم
-حركة خفيفة بعد الإفطار تساعد على تنظيم السكر

التوازن + المتابعة = صيام صحي وآمن

كتير مننا بيشرب كميات كبيرة مياه في السحور عشان ميعطش تاني يوم 💦لكن الحقيقة إن الجسم ما بيخزنش المياه بالطريقة دي.✅الأفض...
24/02/2026

كتير مننا بيشرب كميات كبيرة مياه في السحور عشان ميعطش تاني يوم 💦
لكن الحقيقة إن الجسم ما بيخزنش المياه بالطريقة دي.

✅الأفضل توزيع شرب المياه من الإفطار للسحور
✅وتجنب شرب كميات كبيرة مرة واحدة قبل الفجر
✅مع تقليل الملح والمقليات اللي بتزود الإحساس بالعطش

نصيحة سريعة: الشرب المتوازن على مدار الليل هو السر الحقيقي لصيام مريح

#سحوريات

Celebrating the promotions of our Veterinary Sales & Marketing Teams at ATCO PharmaCongratulations to all team members o...
24/02/2026

Celebrating the promotions of our Veterinary Sales & Marketing Teams at ATCO Pharma

Congratulations to all team members on this well-deserved achievement — your hard work continues to drive our success in animal health.

الصداع أثناء الصيام بيكون علامة على:-الجفاف- تغير ضغط الدم- قلة النوم أو الكافيينلتقليل الصداع:✅اشرب مياه بانتظام بين ال...
22/02/2026

الصداع أثناء الصيام بيكون علامة على:
-الجفاف
- تغير ضغط الدم
- قلة النوم أو الكافيين
لتقليل الصداع:
✅اشرب مياه بانتظام بين الإفطار والسحور
✅قلل المنبهات تدريجيًا
✅حافظ على وجبة سحور متوازنة

الاستماع لجسمك هو أول خطوة لصيام صحي 🌙

Address

35 Salah Salem Street, Manshîyet El Bakri, Cairo Governorate
Heliopolis
4460001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ATCO Pharma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category