11/10/2025
أكتر حاجة بتخلي الناس تفشل في الدايت😡
إنهم يفتكروا إن لازم يحرموا نفسهم من كل حاجة بيحبوها!
🚫 لكن الحقيقة؟ الدايت الصح مش حرمان.
🍫 ينفع تاكل شوكولاتة.
🍕 ينفع تاكل بيتزا.
🍔 ينفع تخرج وتأكل برا.
الفرق بس إنك تاكل بالكمية الصح وفي الوقت المناسب.
💚 التغذية مش عقاب… دي أسلوب حياة يخليك تستمتع بالأكل وتحقق هدفك في نفس الوقت
لو حابب نساعدك تنظم اكلك و تتعلم تختار الصح لجسمك😍
📩 ابعت لينا رساله دلوقتىو اعرف تفاصيل المتابعه الاونلاين🥰
👇 قولولنا في الكومنت:
إيه أكتر أكلة مش بتقدروا تستغنوا عنها مهما كنتوا عاملين دايت؟🤔
