Expert Medical Center

Expert Medical Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Expert Medical Center, Medical Center, البحر الاحمر/الغردقة/طريق أول الهضبة/بجوار البنك الاهلى الكويتى, Hurghada.

صرح إكسبرت الطبي المتميز بالغردقة - البحر الاحمر .
يضم فريقاً من الأطباء ذوي الخبرة الواسعة في مختلف التخصصات .

عنوان المركز
الغردقة - اول طريق الهضبة - بجوار بنك الاهلى الكويتى

 # لما المكان ينجح… بيبقى فيه مسئوليةExpert Medical Center  ما بقاش مجرد موقع شغال كويس  بقى فيه ثقة متراكمة  ناس جاية و...
24/03/2026

# لما المكان ينجح… بيبقى فيه مسئولية

Expert Medical Center
ما بقاش مجرد موقع شغال كويس

بقى فيه ثقة متراكمة
ناس جاية وهى مطمنة
وراجعة وهى عارفة المكان

الإحساس ده…
مش بيتبنى بسهولة
ومش بيتكرر فى أى مكان

ومع الوقت
الثقة دى كبرت
وبقى ليها وزن حقيقى

لدرجة إن المكان نفسه
بقى محتاج يتوسع علشان يقدر يكمل بنفس المستوى

قربنا ننقل لمقرنا الجديد
📍 الكورنيش – أمام شاطئ العائلات – بجوار فندق سندريلا

مش تغيير…
لكن حفاظ على نفس الإحساس
فى مكان يقدر يشيله ويكمله

---

# # 📩 تواصل معانا
ابعتلنا رسالة على الصفحة لمعرفة التفاصيل

✔ Messenger

---


#الغردقة


#ثقة
#دكاترة

 # Expert Medical Centerفى أماكن بيبقى فيها زيارة…  وفى أماكن بيبقى فيها راحة  فى Expert Medical Center  العلاقة بين الم...
23/03/2026

# Expert Medical Center

فى أماكن بيبقى فيها زيارة…
وفى أماكن بيبقى فيها راحة

فى Expert Medical Center
العلاقة بين المرضى والمكان ما بقتش مجرد حجز وكشف

بقت معرفة
وثقة
واطمئنان إنهم رايحين لمكان هما عارفينه

مكان بيرجعوا له
مش علشان مضطرين…
لكن علشان مرتاحين فيه

وده اللى خلق وجود حقيقى ومستمر
مش مجرد مرور

وعلشان العلاقة دى كبرت…
كان طبيعى إن المكان يكبر معاها

قربنا ننقل لمقرنا الجديد
📍 الكورنيش – أمام شاطئ العائلات – بجوار فندق سندريلا

نفس الناس
نفس الثقة
لكن فى مساحة أكبر تليق بالعلاقة اللى اتبنت

---

# # 📩 تواصل معانا
ابعتلنا رسالة على الصفحة لمعرفة التفاصيل

---


#الغردقة


#ثقة
#دكاترة

🌙✨ عيد فطر مباركتتقدم أسرة Expert Medical Centerبأطيب التهاني وأصدق الأمنياتبمناسبة عيد الفطر المبارك.نسأل الله أن يعيده...
19/03/2026

🌙✨ عيد فطر مبارك

تتقدم أسرة Expert Medical Center
بأطيب التهاني وأصدق الأمنيات
بمناسبة عيد الفطر المبارك.

نسأل الله أن يعيده عليكم
بالخير والصحة والسعادة،
وأن يديم عليكم راحة البال وتمام العافية.

كل عام وأنتم بخير 🤍

Expert Medical Center
معكم دائمًا من أجل صحتكم.

🌙 معلومة طبية في رمضانتجاهل وجبة السحورقد يزيد من الشعور بالإرهاق والعطش أثناء الصيام.السحور ليس مجرد وجبة،بل عنصر أساسي...
17/03/2026

🌙 معلومة طبية في رمضان

تجاهل وجبة السحور
قد يزيد من الشعور بالإرهاق والعطش أثناء الصيام.

السحور ليس مجرد وجبة،
بل عنصر أساسي يساعد الجسم
على الحفاظ على الطاقة والترطيب طوال اليوم.

لذلك يُنصح بـ:
▪ اختيار أطعمة غنية بالبروتين والألياف
▪ تقليل الأطعمة المالحة
▪ شرب كمية كافية من الماء
▪ تأخير السحور قدر الإمكان

الاهتمام بالسحور
يساعدك على صيام أكثر راحة ونشاطًا.

Expert Medical Center
رعاية صحية متكاملة طوال شهر رمضان.

🌙 معلومة طبية في رمضانالإفراط في الحلويات بعد الإفطارقد يسبب الشعور بالخمول والتعب بسرعة.السبب أن السكريات ترفع مستوى ال...
14/03/2026

🌙 معلومة طبية في رمضان

الإفراط في الحلويات بعد الإفطار
قد يسبب الشعور بالخمول والتعب بسرعة.

السبب أن السكريات ترفع مستوى الطاقة بسرعة،
ثم ينخفض مرة أخرى في وقت قصير.

لذلك يُنصح بـ:
▪ تناول الحلويات بكميات معتدلة
▪ تأجيلها لوقت بعد الإفطار بساعة أو ساعتين
▪ شرب الماء بشكل كافٍ
▪ تناول وجبة متوازنة تحتوي على البروتين والخضروات

التوازن في الطعام
يساعدك على الحفاظ على نشاطك طوال المساء.

Expert Medical Center
صحتك أولويتنا.

🌙 معلومة طبية في رمضانبعد ساعات الصيام الطويلة،قد يشعر البعض بالخمول الشديد بعد الإفطار.السبب غالبًا يكون:▪ تناول كميات ...
12/03/2026

🌙 معلومة طبية في رمضان

بعد ساعات الصيام الطويلة،
قد يشعر البعض بالخمول الشديد بعد الإفطار.

السبب غالبًا يكون:
▪ تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة
▪ الإفراط في الدهون والسكريات
▪ قلة شرب الماء

لذلك يُنصح بـ:
✔️ بدء الإفطار بالتمر والماء
✔️ تناول الطعام بشكل متدرّج
✔️ تقليل الأطعمة الدسمة
✔️ شرب الماء على فترات بين الإفطار والسحور

العادات الصحية البسيطة
تساعدك على صيام أكثر راحة ونشاطًا.

Expert Medical Center
رعاية طبية موثوقة لصحة أفضل في رمضان.

12/03/2026

الدكتور لما يشتغل في بيئة محترمة
ده بيبان في كل تفصيلة.

في Expert Medical Center
بنوفّر بيئة
تحترم التخصص
وتقدّر المجهود
وتعزّز اسم الطبيب.

Expert… بيئة تليق باسمك.

الصداع في رمضان قد يكون نتيجة:▪ قلة السوائل▪ التغيّر في استهلاك الكافيين▪ اضطراب النومالحفاظ على نمط صحي متوازنيساعد في ...
06/03/2026

الصداع في رمضان قد يكون نتيجة:
▪ قلة السوائل
▪ التغيّر في استهلاك الكافيين
▪ اضطراب النوم

الحفاظ على نمط صحي متوازن
يساعد في تقليل هذه الأعراض.

وفي حال استمرار الصداع،
يُنصح باستشارة الطبيب.

Expert Medical Center

04/03/2026

الدكاترة المميزين
ما بيختاروش أي مكان.

بيختاروا
اسم معروف
ونظام واضح
وإدارة فاهمة.

Expert Medical Center
اختيار الدكاترة.






اضطراب النوم في رمضانمن أكثر الأسباب الخفيةللإرهاق وضعف التركيز.السهر الطويلوقلة عدد ساعات النوميؤثران على المناعةوالمزا...
28/02/2026

اضطراب النوم في رمضان
من أكثر الأسباب الخفية
للإرهاق وضعف التركيز.

السهر الطويل
وقلة عدد ساعات النوم
يؤثران على المناعة
والمزاج
وكفاءة الأداء خلال اليوم.

الحل ليس في عدد الساعات فقط…
بل في تنظيمها.

▪ نوم مبكر قدر الإمكان
▪ تقليل استخدام الهاتف قبل النوم
▪ قيلولة قصيرة عند الحاجة

Expert Medical Center
صحتك تبدأ من عاداتك اليومية.

الصحة العامة في رمضانلا تعتمد فقط على الصيام…بل على أسلوب اليوم كاملًا.▪ احرص على شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار و...
25/02/2026

الصحة العامة في رمضان
لا تعتمد فقط على الصيام…
بل على أسلوب اليوم كاملًا.

▪ احرص على شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور
▪ اجعل وجبتك متوازنة وتجنب الإفراط في الدهون والسكريات
▪ نظّم ساعات نومك لتفادي الإرهاق والصداع
▪ مارس نشاطًا بدنيًا خفيفًا بعد الإفطار بساعتين

الاعتدال هو الأساس
والعادات اليومية تصنع الفرق.

Expert Medical Center
رعاية موثوقة… لصحة متوازنة طوال الشهر الكريم.

الإفطار المتدرّج يمنح الجهاز الهضميفرصة أفضل للتكيّف بعد ساعات الصيام الطويلة.الانتقال المفاجئ من الامتناع التام عن الطع...
23/02/2026

الإفطار المتدرّج يمنح الجهاز الهضمي
فرصة أفضل للتكيّف بعد ساعات الصيام الطويلة.

الانتقال المفاجئ من الامتناع التام عن الطعام
إلى وجبة دسمة وثقيلة
قد يسبب اضطرابات هضمية
مثل الحموضة والانتفاخ والخمول.

لذلك يُنصح بـ:
▪ البدء بالسوائل الدافئة أو الماء
▪ تناول التمر لتعويض الطاقة تدريجيًا
▪ الانتظار عدة دقائق قبل الوجبة الرئيسية
▪ تجنّب الإفراط في الدهون والسكريات

العادات البسيطة
تصنع فرقًا كبيرًا في راحة يومك.

Expert Medical Center
رعاية صحية تبدأ من وعيك…
ونرافقك طوال الشهر.

Address

البحر الاحمر/الغردقة/طريق أول الهضبة/بجوار البنك الاهلى الكويتى
Hurghada

Opening Hours

Monday 8am - 1am
Tuesday 8am - 1am
Wednesday 8am - 1am
Thursday 8am - 1am
Friday 8am - 1am
Saturday 8am - 1pm
Sunday 8am - 1am

Telephone

+201206339392

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Expert Medical Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Expert Medical Center:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category