05/11/2025
من أكتر الأسئلة اللي بتتكرر من امهات كتير:
أبدآ اكل طفلي خضار ولا فاكهة الأول يا دكتور؟ 🥦🍎
ببساطة الأفضل نبدأ بالخضار المسلوق والمهروس زي (الكوسة – البطاطس – الجزر)
وبعد ما الطفل يتعود على الطعم، نبدأ ندخل الفاكهة المهروسة بالتدريج والعصاير بتكون ممنوعة
طب ليه الخضار الأول؟
عشان لو بدأنا بالفواكه الحلوة، الطفل ممكن يرفض طعم الخضار بعد كده 😅
ابدئي بخطوات بسيطة، ونوعي كل فترة بين نوع والتاني ❤️