08/12/2025
✨معلومات مهمة مع الدكتورة منة 👩🏼⚕️
والنهاردة هنتكلم عن فوائد المشي 🚶♀️
المشي من أبسط وأسهل العادات اللي تقدري تدخّليها في يومك، ومع ذلك ليه فوائد رهيبة👇
🚶♀️ فوائد المشي:
• بيحسّن صحة القلب والدورة الدموية.
• بيساعد على حرق الدهون وتنزيل الوزن بدون مجهود كبير.
• يقلل من التوتر.
• بيقوّي العظام وبيحسّن مرونتها.
• بينشّط الجسم ويزود الطاقة على مدار اليوم.
• بيساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.
• بيساعدك تنامي أحسن بالليل.
✨ولو نفسك توصلي لهدفك الصحي أو تنزلي وزنك بطريقة آمنة وفعّالة…
احجزي مع د. منه لافي في المواعيد التالية:
⏱ مواعيد تواجد د. منه لافي
أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة 👩🏼⚕️💚
🏥 فرع السابعة
📍 السبت والثلاثاء
⏰ من 8 مساءً لـ 11 مساءً
🏥 فرع الزهور
📍 الخميس
⏰ من 7 مساءً لـ 11 مساءً
📞 للحجز والاستفسار:
01003308544 – 01226592004
💚 صحتك أمانة… خدي أول خطوة صح مع د. منه لافي 👩🏼⚕️✨