صيدلية علام - القنطرة غرب

16/10/2025

النهارده اليوم العالمي للغذاء، وده أفضل وقت نفتكر فيه إن المناعة القوية بتبدأ من طبق الأكل خصوصًا عند الأطفال، اللي بيكونوا أكتر عرضة لنزلات البرد وقت تغيير الفصول.
التغذية السليمة = مناعة قوية

خلي أكل أولادك متوازن فيه:
* خضار وفواكه يوميًا (زي الجزر، البرتقال، التفاح، الفلفل الألوان) لأنها غنية بفيتامين C وA.
* بروتين صحي من البيض، اللحوم البيضاء، العدس، والفول.
* دهون مفيدة من زيت الزيتون والمكسرات.
* زبادى ولبن علشان فيهم بروبيوتيك تقوي المناعة وتحافظ على الهضم.
* وابعدي عن السكريات لانها بتضعف المناعة وبتسد شهية الطفل عن الاكلات الصحية

وصفات بسيطة تقوي المناعة في الشتا:
* مشروب العسل والليمون والمياه الدافية كل صباح.
* شوربة العدس بالخضار.
* عصير برتقال طبيعي يوميًا.

💊 ولو أكل طفلك مش دايمًا متوازن او بيرفض انواع اكل كتير ، ممكن تسألينا في صيدلية علام - القنطرة غرب عن مكملات المناعة المناسبة لعمره.

ابدئي من دلوقتي... وخلي الأكل درع حماية ضد البرد والفيروسات.
لان دايما الوقاية خير من العلاج

شاركي في الكومنت: إيه أكتر وصفة جربتيها بتقوي مناعة أولادك في الشتا؟

صيدلية علام – القنطرة غرب، مستنيينك تخوض تجربة جديدة معانا
للتواصل والاستفسار:
واتساب https://wa.me/201070030970
تليفون : 010700309704

15/10/2025

هل تعلم إن غسيل إيديك صح ممكن يحميك من أكتر من 200 مرض؟
نسبة العدوى بتقل لأكتر من 50% لما نغسل إيدينا بطريقة صحيحة بالمياه والصابون!
غسل اليدين مش خطوة بسيطة، ده أهم خط دفاع ضد البكتيريا والفيروسات اللي ممكن تنتقل عن طريق اللمس.
علشان كدة في اليوم العالمي لغسيل الأيدي .. حبينا نوريكم طريقة غسيل الايدين بطريقة صحيحة
ولازم نغسل إيدينا في المواقف دي:
* قبل الأكل وبعده
* بعد دخول الحمام
* بعد لمس النقود أو الأسطح في الأماكن العامة
* بعد الكحة أو العطس
* قبل ما نلمس أطفالنا أو نحضر الأكل
استخدم دايمًا مياه وصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، أو معقم يحتوي على كحول لو مش متوفر ماء.
خليها عادة يومية… لأن إيديك هما خط الدفاع الأول عن صحتك وصحة أسرتك.
هل بتستخدم صابون معين أو معقم بتحبه؟ شاركنا رأيك في الكومنت.

صيدلية علام – القنطرة غرب، مستنيينك تخوض تجربة جديدة معانا
للتواصل والاستفسار:
واتساب https://wa.me/201070030970
تليفون : 010700309704

12/10/2025

اكيد متحمسين لفيديو اعلان الفائزين بالكاش باك!!!

الف مبروك للفائزين:

الفائز الأول : دعاء ابراهيم مبروك 100% كاش باك
الفائز الثاني : رشا مبروك 60% كاش باك
برجاء من الفائزتان التواصل من خلال الواتساب لترتيب استلام الجائزة
https://wa.me/201070030970
او التوجه مباشرة لصيدلية علام

صيدلية علام – القنطرة غرب، مستنيينك تخوض تجربة جديدة معانا
للتواصل والاستفسار:
واتساب https://wa.me/201070030970
تليفون : 010700309704

11/10/2025

تعرف إن التوتر مش بس بيأثر على راسك ودماغك كمان بيأثر على الجسم !
في اليوم العالمي للصحة النفسية، لازم نفتكر إن الراحة النفسية جزء أساسي من صحتك الجسدية.

لما بتتعرض لتوتر أو قلق لفترة طويلة، جسمك بيدخل في حالة "استنفار دائم"، وده ممكن يسبب:
* صداع مستمر أو وجع في الرقبة والظهر
* اضطرابات في النوم والهضم
* القاولون العصبي
* ضعف في المناعة
* تساقط الشعر أو مشاكل بالبشرة
*مشاكل في الجلد زي الاكزيما العصبية

لكن الخبر الحلو إنك تقدر تتحكم في التوتر بخطوات بسيطة:
* خد فترات راحة قصيرة وسط يومك
* مارس نشاط بتحبه حتى لو 10 دقايق
* قلل الكافيين واهتم بالأكل الصحي
* كل قطعة شوكولاتة غامقة ده ممكن يزود السيروتونين في الجسم ويقلل التوتر
* اكتب اللي مضايقك بدل ما تكتمه جواك
* ولو التوتر زاد عن الحد، متترددش انك تستشير مختص
* اهتم بنفسك زي ما بتهتم بصحتك الجسدية، لأن الاتنين مرتبطين ببعض.

لو حسيت إنك محتاج منتجات تساعدك على النوم أو الراحة النفسية، تقدر تسأل صيدلية علام - القنطرة غرب عن الخيارات المناسبة ليك.

صيدلية علام – القنطرة غرب، مستنيينك تخوض تجربة جديدة معانا
للتواصل والاستفسار:
واتساب https://wa.me/201070030970
تليفون : 010700309704

10/10/2025

قَالَ اَللَّهُ تَعَالَى فِي حَدِيثِهِ اَلْقُدْسِيِّ:
" يَا اِبْن آدَمْ، لَوْ بَلَغَتْ ذُنُوبَكَ عِنَانَ اَلسَّمَاءِ ثُمَّ اِسْتَغْفَرْتنِي غَفَرْتُ لَكَ، وَلَا أُبَالِي. " (رَوَاهُ اَلتِّرْمِذِي )



صيدلية علام – القنطرة غرب، مستنيينك تخوض تجربة جديدة معانا
للتواصل والاستفسار:
واتساب https://wa.me/201070030970
تليفون : 010700309704

09/10/2025

منتظرنكم النهاردة في
مع الكاش باك
انتهز فرصة نهاية أسبوع طويلة واستمتع بإجازتك لأنك ممكن تكون الفائز معانا ب 100% او 60%كاش باك
حضر ليستة مشترياتك واتفضل شرفنا في صيدلية علام
ماتنساش بس تسجل اسمك ورقمك وقيمة فاتورتك مع الصيدلي المتواجد بالصيدلية
علشان تدخل السحب معانا

الكاش باااك رجع من تاني!
صيدلية علام - القنطرة غرب هتحتفل بانتصارات أكتوبر بطريقتها الخاصة جدًا

🔥 الموضوع ببساطة:
اشتري أي أوردر من الصيدلية أيام الخميس أو الجمعة أو السبت الجايين، وسجّل اسمك ورقمك وقيمة الأوردر مع الصيدلي المتواجد بالصيدلية ، وادخل السحب الكبير على الكاش باك!

💸 يعني إيه كاش باك؟
يعني لو كسبت، هنرجّعلك فلوسك !!!
ايوة انت قريت الجملة صح ... فلوس اللي اشتريته هترجعلك!!
الفائز الأول: 100% كاش باك (هيرجعله قيمة أوردره كاملة).
الفائز التاني: 60% كاش باك.

العرض ده ساري فقط خلال أيام الخميس، الجمعة، والسبت الجايين.

جهّز قايمة احتياجاتك وتعال شارك فرحتنا بانتصارات أكتوبر…
يمكن تكون إنت الكسبان مع صيدلية علام - القنطرة غرب!

صيدلية علام – القنطرة غرب، مستنيينك تخوض تجربة جديدة معانا
للتواصل والاستفسار:
واتساب https://wa.me/201070030970
تليفون : 010700309704

08/10/2025

كل ما الجو يبرد شوية… تلاقي البرد والفيروسات شغّالة!
بس في خطوات بسيطة ممكن تحميك وتحمي عيلتك 👇

إزاي تتجنب عدوى البرد والفيروسات:
1️⃣ اغسل إيديك كويس وبانتظام، خصوصًا بعد ما تلمس أسطح في أماكن عامة.
2️⃣ متلمسش وشك أو أنفك وإيدك مش نظيفة.
3️⃣ خليك بعيد عن أي حد عنده أعراض برد أو كحة.
4️⃣ حافظ على التهوية الجيدة في البيت أو الشغل.
5️⃣ نام بدري ولمدة 8 ساعات لان النوم بيقاوم الفيروسات وبيجدد الخلايا
6️⃣ حافظ على نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات

💊 في صيدلية علام - القنطرة غرب:
هتلاقي كل اللي يساعدك تحافظ على مناعتك — من مكملات غذائية، وأدوية البرد، لحد الكمامات والمطهّرات.

خليك دايمًا مستعد… وعدوى البرد مش هتلاقيلها فرصة معاك!

صيدلية علام – القنطرة غرب، مستنيينك تخوض تجربة جديدة معانا
للتواصل والاستفسار:
واتساب https://wa.me/201070030970
تليفون : 010700309704

06/10/2025

الكاش باااك رجع من تاني!
صيدلية علام - القنطرة غرب هتحتفل بانتصارات أكتوبر بطريقتها الخاصة جدًا

🔥 الموضوع ببساطة:
اشتري أي أوردر من الصيدلية أيام الخميس أو الجمعة أو السبت الجايين، وسجّل اسمك ورقمك وقيمة الأوردر مع الصيدلي المتواجد بالصيدلية ، وادخل السحب الكبير على الكاش باك!

💸 يعني إيه كاش باك؟
يعني لو كسبت، هنرجّعلك فلوسك !!!
ايوة انت قريت الجملة صح ... فلوس اللي اشتريته هترجعلك!!
الفائز الأول: 100% كاش باك (هيرجعله قيمة أوردره كاملة).
الفائز التاني: 60% كاش باك.

العرض ده ساري فقط خلال أيام الخميس، الجمعة، والسبت الجايين.

جهّز قايمة احتياجاتك وتعال شارك فرحتنا بانتصارات أكتوبر…
يمكن تكون إنت الكسبان مع صيدلية علام - القنطرة غرب!

صيدلية علام – القنطرة غرب، مستنيينك تخوض تجربة جديدة معانا
للتواصل والاستفسار:
واتساب https://wa.me/201070030970
تليفون : 010700309704

05/10/2025

تعرف إن مرض السحايا ممكن يهدد الحياة في ساعات قليلة لو ما اتلحقش بدري؟
علشان كدة في صيدلية علام حبينا نسلط الضوء علىيه للتوعية ضده في اليوم العالمي للالتهاب السحايا

إيه هو مرض السحايا؟
التهاب بيصيب الأغشية اللي بتحيط بالمخ والحبل الشوكي، وده بيخلي الحالة خطيرة جدًا وممكن تسبب مضاعفات لو ما اتعالجتش فورًا.
⚠️ أسبابه:
* عدوى بكتيرية (الأخطر).
* عدوى فيروسية (الأكثر شيوعًا وأخف في الأعراض).
* في حالات أقل: فطرية أو طفيلية.

👶 مين الأكثر عرضة؟
* الأطفال الرضع والصغار.
* كبار السن.
* الأشخاص أصحاب المناعة الضعيفة.

الأعراض الشائعة:
* صداع شديد.
* تيبّس الرقبة.
* حرارة عالية مفاجئة.
* غثيان أو قيء.
* حساسية للضوء وتشوش في التركيز.

العلاج:
* لو السبب بكتيري: مضادات حيوية قوية وسريعة.
* لو فيروسي: غالبًا بيخف لوحده مع الراحة والدعم الطبي.

الوقاية:
* التطعيم ضد بعض أنواع البكتيريا المسببة (خصوصًا للأطفال).
* غسل الأيدي باستمرار.
* تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين.
* استشارة الطبيب فور ظهور الأعراض.

صيدلية علام – القنطرة غرب، مستنيينك تخوض تجربة جديدة معانا
للتواصل والاستفسار:
واتساب https://wa.me/201070030970
تليفون : 010700309704

04/10/2025

تعرفي إن الكشف المبكر عن سرطان الثدي ممكن ينقذ حياتك بنسبة كبيرة جدًا؟

شهر أكتوبر هو الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي، وهدفه الأساسي إن كل سيدة تاخد خطوة مهمة في حياتها: الكشف المبكر.
سرطان الثدي لو اتكشف بدري:
* فرص الشفاء بتوصل لمراحل عالية جدًا.
* بيكون العلاج أسهل وأقل تأثيرًا على حياتك.
* بيخلّيكي دايمًا في أمان واطمئنان.

إزاي تبدأي؟
* اعملي فحص ذاتي مرة كل شهر.
* لو سنك فوق 40 سنة، مهم جدًا تعملي أشعة ماموجرام بشكل دوري.
* لو لاحظتي أي تغيير في شكل أو ملمس الثدي، راجعي الطبيب فورًا.

صحتك أمانة… ووقتك غالي. خدي القرار دلوقتي وابدئي بالكشف المبكر.
ربنا يحفظكن جميعا ..

صيدلية علام – القنطرة غرب، مستنيينك تخوض تجربة جديدة معانا
للتواصل والاستفسار:
واتساب https://wa.me/201070030970
تليفون : 010700309704

03/10/2025

بسم الله الرحمن الرحيم
﴿وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ﴾ [الطلاق: 2-3]

#جمعةمباركة

صيدلية علام – القنطرة غرب، مستنيينك تخوض تجربة جديدة معانا
للتواصل والاستفسار:
واتساب https://wa.me/201070030970
تليفون : 010700309704