د.هبه ياسر Dr.Heba Yasser

16/02/2026

نصايح مهمه جدا جدا عشان وزننا ميزيدش في رمضان 🌙🌙💞💞

16/02/2026

الدعاء لمرضانا و مرضي المسلمين،،،
صباحكم رضا من رب العالمين

اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبْ الْبَاسَ اشْفِي أَنْتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَما

‏اللهم إن ضعُفت الأجسام فأنت القويّ

وإن اشتد المرض فأنت الشافي،

يا من يعيد للمريض صحته،

ويا من يستجيب دعاء البائس الضعيف

اللهم أنزل شفائك لمن مسه الضر..

اللهم إني اسألك بإسمك الأعظم ووجهك الأكرم يامن تعيد للمريض صحته يامن تستجيب لدعاء المضطر يامن بيده الشفاء والداء والدواء اللهم إني أسألك أن تشفي كل مريض يتألم شفاء لايغادر سقما وتجيب دعاء كل من دعاء لمريض بالشفاء إنك على كل شيء قدير يارب العالمين اللهم لا تختبر صبرنا في صحة أحبابنا يارب حصنتك أرواحا نحبها فأجعلها في ودائعك اللهم يامن تعيد للمريض صحته وتستجيب الدعاء اللهم اشف كل مريض شفاءا لا يغادر سقما‏اللهم يامنزل الشفاء ويامجيب الدعاء يامن تعيد للمريض صحته ويامن تستجيب دعاء البائس اللهم اشفي من طال بلائه ولا يحس به سواك اللهم ياخالق المعجزات ويارب المستحيلات انت القادر ونحن العاجزون اللهم اشفيه وانثر العافيه في جسده يارب يامن تعيد للمريض صحته وتستجيب الدعاء
أشفه فانت الشافي المعافي…

16/02/2026

15/02/2026

علي شاشه النهار 🥰🌙 #رمضان كريم 🌙

13/02/2026

وجود صديقة حقيقية في حياتك يُعتبر مساحة راحة وآمان لجسمك. 🥰

• لأنك لمّا بتقعُدي مع صاحبو بتفهمك وتحتويكِ، جسمك بيفرز هرمون الأوكسيتوسين،
اللي مش بس بيحسّسك بالسعادة،
• كمان بيشتغل كـ مُضاد طبيعي للتوتر، وبيساعد القلب وضغط الدم إنهم يرجعوا لمستوياتهم الطبيعية بعد يوم طويل من ضغوط الحياة✨

• علشان كدة أنتِ في وسِط تعب يومك، محتاجة مساحة آمنة،
تفصِلي فيها، وتفرّغي فيها طاقتك.🤍

الصديقة اللي بتسمَعك بجد، هي فعلياً بتساعد جسمك يتعافى من أثر الضغط اليومي.

علشان كدة في الـ Galentine’s Day، اعمليلها منشن واشكريها إنها جزء أساسي من مكانك الآمن 🫶🏻