https://www.facebook.com/2263373443889219/

Adam Centre For Physical Therapy

Home
Egypt
Kafr Sa`d
Adam Centre For Physical Therapy

Manager: Dr. Ahmed Sami – Dr. Mahmoud Zaki
مركز آدم للعلاج الطبيعي والتخسيس | خبرة مميزة وأحدث أجهزة تفتيت الدهون والتأهيل بدمياط
📞 01065639190 – 01096307346

12/11/2025

ليه العلاج الطبيعي هو الحل الأفضل لحالات الانزلاق؟

الراحة والمسكّنات مش علاج!
العلاج الطبيعي هو اللي بيحل المشكلة من جذورها 🙌
بيقوّي العضلات، يقلل الضغط على الفقرات، ويمنع رجوع الألم تاني بدون جراحة 💪
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📲 للحجز والاستفسار:
01096307346
01065639190
01501717632
📍 كفر سعد – شارع ناصر، عمارة عوف
📍 كفر البطيخ – المحطة الجديدة، بجوار البنك الزراعي

09/11/2025

خرافة ولا حقيقة؟🤔❌
الأكل بعد الساعة 8 بيتحول كله لدهون!🚫

✅الحقيقة: جسمك ما بيعرفش الساعة كام!
اللي بيفرق فعلًا هو مجموع السعرات الحرارية اللي بتدخل جسمك خلال اليوم، ونوع الأكل اللي بتختاره.

يعني لو التزمت باحتياجك اليومي حتى لو كلت متأخر، وزنك مش هيزيد… المشكلة مش في التوقيت، المشكلة في الزيادة عن احتياجك.
فالمهم هو إنك تهتم بالكميات ونوع الأكل، مش بالساعة.

عايز تبدأ تخس من غير حرمان وأساطير غلط؟ احجز استشارتك دلوقتي في مركز آدم👉
-------------------------------
📲 للحجز والاستفسار:
01096307346
01065639190
01501717632
📍 كفر سعد – شارع ناصر، عمارة عوف
📍 كفر البطيخ – المحطة الجديدة، بجوار البنك الزراعي
#تخسيس #دهون #تغذية

05/11/2025

فرصتك تبدأ رحلتك للتغيير دلوقتي!🤩
مركز آدم بيقدملك عروض مميزة على باقات التخسيس + جلسات تفتيت الدهون بأحدث الأجهزة وطرق آمنة وفعّالة.🔥
معانا هتقدر توصل للجسم المثالي اللي بتحلم بيه بخطوات مدروسة ونتايج حقيقية.👌

✔️ جلسات تفتيت دهون بتستهدف المناطق العنيدة.
✔️ متابعة طبية متخصصة.
✔️ خطط تخسيس تناسب جسمك وحياتك.

📍 احجز باقتك دلوقتي وابدأ أول خطوة لنسخة أخف وأقوى منك.👇
-------------------------------------
📲 للحجز والاستفسار:
01096307346
01065639190
01501717632
📍 كفر سعد – شارع ناصر، عمارة عوف
📍 كفر البطيخ – المحطة الجديدة، بجوار البنك الزراعي

02/11/2025

جسمك تعبان؟ عضلاتك مشدودة؟ بتتمرن ومش قادر تستعيد طاقتك بسرعة؟🤕
الحل مش دايمًا في المسكنات… في طرق استشفاء طبيعية وفعّالة تديك راحة وطاقة من غير دوخة أو أدوية.👌

📌 في مركز آدم للعلاج الطبيعي والتخسيس بنقدملك:
* جلسات الاستشفاء: تسرّع رجوعك لحالتك الطبيعية بعد التمرين أو الإجهاد.
* الحجامة: تنشط الدورة الدموية وتقلل التهابات الجسم.
* الإبر الجافة: علاج فعال للتشنجات والشد العضلي.
* المساج اليدوي: استرخاء، تنشيط، وراحة للعضلات والمفاصل.

✔️ كل جلسة ليها دور… لكن كلهم بيكملوا بعض عشان تلاقي جسمك أخف، أقوى، وأنشط.💪
جرب بنفسك فرق جلسات الاستشفاء في مركز آدم… وودّع التعب والشد العضلي💙
---------------------------------------------
📲 للحجز والاستفسار:
01096307346
01065639190
01501717632
📍 كفر سعد – شارع ناصر، عمارة عوف
📍 كفر البطيخ – المحطة الجديدة، بجوار البنك الزراعي
#الحجامة #مساج #دمياط

31/10/2025

1/11
مواعيد مركز ادم للعلاج الطبيعي ابتداء من يوم السبت
🔵تفتيش كفرسعد شارع ناصر عماره عوف
يوميا من1ظهرا الي 8مساءا
🔵 كفرالبطيخ المحطه الجديده بجوار البنك الزراعي
يوميا من 3الي9

29/10/2025

الدايت الصحي بيبنيك💪… والدايت القاسي بيهدمك،❗ الفرق بينهم ممكن يغيّر حياتك.

📌 خلينا نشوف الفرق فمن عيوب الدايت القاسي أنه :
* بيخسسك بسرعة بس وزنك بيرجع أسرع.
* يسبب إرهاق، دوخة، وتساقط شعر.
* يضعف المناعة والمجهود.
* يخليك تكره فكرة الدايت والأكل الصحي.

أما في الدايت الصحي:✅
* نزول وزن تدريجي يثبت معاك على المدى الطويل.
* طاقة ونشاط طول اليوم.
* بشرة وشعر ومناعة أقوى.
* أسلوب حياة متوازن وسهل تستمر عليه.

✔️ الفرق إن الأول يستهلك صحتك، والتاني يحافظ عليها ويغير حياتك للأفضل.
في مركز آدم للعلاج الطبيعي والتخسيس هتلاقي برنامج مناسب لجسمك وحياتك، يخليك توصل لهدفك بأمان وبدون حرمان.💙
----------------------------------
📲 للحجز والاستفسار:
01096307346
01065639190
01501717632
📍 كفر سعد – شارع ناصر، عمارة عوف
📍 كفر البطيخ – المحطة الجديدة، بجوار البنك الزراعي
#تخسيس #دمياط

26/10/2025

لو قدامك فرصة تختار جلسة نحت أو شد لمكان واحد في جسمك… هتختار أي منطقة؟🤔
البطن؟
الأرداف؟
الفخذ؟
الدراعين؟

شاركنا في الكومنتات ، وخلينا نعرف أكتر منطقة نفسك تغيرها في جسمك.👇

مستنيينكم في مركز آدم مع أحدث تكنولوجيا النحت والشد💙
---------------------------------------------
📲 للحجز والاستفسار:
01096307346
01065639190
01501717632
📍 كفر سعد – شارع ناصر، عمارة عوف
📍 كفر البطيخ – المحطة الجديدة، بجوار البنك الزراعي
#تخسيس #دمياط

22/10/2025

فاكر إن بعد العملية أو الكسر الموضوع بيقف عند فك الجبس أو الخياطة؟🤔
الحقيقة لأ… هنا دور العلاج الطبيعي يبدأ 👌

العلاج الطبيعي بيساعدك تقلل الألم وتستعيد حركتك تدريجيًا، ويحافظ على مرونة المفاصل عشان مايحصلش تيبّس أو ضعف في العضلات. ومن خلال المتابعة المنتظمة هترجع تمارس أنشطتك اليومية بثقة وأمان أسرع مما تتخيل.✅

✔️ يعني هو مش رفاهية ولا خطوة زيادة… هو المفتاح الحقيقي للشفا الكامل والرجوع لحياتك الطبيعية.

في مركز آدم للعلاج الطبيعي والتخسيس هنمشي معاك خطوة بخطوة بعد العملية أو الإصابة، بخبرة فريق متخصص وأحدث طرق التأهيل.💙
---------------------------------------
📲 للحجز والاستفسار:
01096307346
01065639190
01501717632
📍 كفر سعد – شارع ناصر، عمارة عوف
📍 كفر البطيخ – المحطة الجديدة، بجوار البنك الزراعي
#إصابات #كسور #دمياط

19/10/2025

بتحاول تخس ومش شايف نتيجة؟🤔❗
يمكن المشكلة مش في الدايت نفسه… لكن في عادات صغيرة بتبوظ مجهودك من غير ما تحس!❓

📌 5 عادات بتبطأ رحلة التخسيس:
1_ السهر لوقت متأخر = لخبطة هرمونات الجوع والشبع.
2_ الأكل بسرعة = المعدة مش بتلحق تحس بالشبع.
3_ شرب مياه قليل = معدل الحرق يقل.
4_ الاعتماد على الدايت بس من غير حركة أو نشاط.
5_ الأكل الصحي بكميات كبيرة برضه = سعرات زيادة.

✔️ الحل؟ ركز على تعديل العادات دي قبل ما تلوم الدايت أو الميزان.

مع مركز آدم للعلاج الطبيعي والتخسيس هنرشدك لبرنامج متكامل يناسب جسمك وحياتك… عشان توصل لهدفك صح.💙
---------------------------------------------
📲 للحجز والاستفسار:
01096307346
01065639190
01501717632
📍 كفر سعد – شارع ناصر، عمارة عوف
📍 كفر البطيخ – المحطة الجديدة، بجوار البنك الزراعي
#تخسيس #دمياط #رجيم

Address

تفتيش كفر سعد_عمارة عوف _الدور الرابع
Kafr Sa`d
كفرالبطيخالمحطهالجديدهبجوارالبنكالزراعي

Telephone

+201065639190

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Adam Centre For Physical Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kafr Sa`d?

مركز أدم للعلاج الطبيعي والتخسيس

الـحــالات الـمـرضـيـة الـتـي نـقـوم بـعـلاجــهــــا : ✔️ علاج (آلام الظهر - ألم الرقبة - آلم الكتف - ألم الكوع - ألم الرسغ - ألم في الركبة - ألم في الكاحل والقدم - آلام المفاصل) الإنزلاق الغضروفي ( الديسك )، خشونة الركبة ، تآكل المفاصل ، الآلام الحادة والمزمنة ، الإصابات الرياضية ، تمزق الأوتار والأربطة ، روماتيزم المفاصل ، إلتهاب المفاصل ، إلتهاب الأوتار ، التكلسات ، إلتهاب القدم ، إلتئام الجروح ، إلتهاب غشاء المفصل ، آلام عصب اليد ، علاج العصب السابع ، الشقيقة ، الكسور المصاحبة برضوض نسيجي ، الأرق وصعوبات النوم ✔️ العمود الفقري : ( الفقرات العنقية ( الرقبية ) ، الفقرات القطنية ، ألم العمود الفقري ، ألم عرق النسا ) ✔️ آلام الرقبة : ( دسك الرقبة ، الصداع ) ✔️ آلام أسفل الظهر : ( آلام اسفل الظهر الميكانيكية ، الإنزلاق الغضروفي ( الدسك ) ✔️ آلام منتصف الظهر : ( الإجهاد الوضعي ( الإفراط في إستخدام العضلات ) ✔️ ألم الركبة : ( تآكل المفاصل ، خشونة الركبة ، إلتهاب غشاء المفصل ، إلتهاب وتر العضلة الرضفي ، تمزق الغضاريف ) ✔️ ألم الكتف : ( الكتف المتجمدة ، إلتهاب الأوتار ، تمزق أربطة الكتف ، الإلتهاب الكيسي التكلسي ، الكفة المدورة ) ✔️ ألم الكوع : ( تنس الكوع ، غولف الكوع ، الإستخدام المفرط / المتكرر ، إصابات الإجهاد ) ✔️ آلام الرسغ : ( إلتهاب مفصل الرسغ ) ✔️ ألم الورك : ( إلتهاب مفصل الورك ) ✔️ ألم الكاحل والقدم : ( الإلتواءات ، تمزق الأربطة ، وتر العرقوب ، إلتهاب اللفافة الأخمصي ) ✔️ علاج مكثف للأطفال ( ملخ الولادة - الشلل الدماغى - تأخر النمو - فرط الحركة ) ✔️ عيادة التغذية ( لعلاج مشاكل السمنة والنحافة )

مع نخبة من أخصائي العلاج الطبيعي في محافظة دمياط 👨‍⚕️ دكتور/أحمد سامي هويدي 👨‍⚕️ ✅ أخصائي العلاج الطبيعي بالمستشفي العسكري بدمياط الجديدة ✅ أخصائي العلاج الطبيعي بمستشفي كفر سعد المركزي ✅ دبلومة التغذية العلاجية جامعة القاهرة. دكتور /محمود السعيد ذكي 👨‍⚕️ ✅ أخصائي العلاج الطبيعي بالمستشفي العسكري بدمياط الجديدة ✅ أخصائي العلاج الطبيعي بمستشفي كفر سعد المركزي ✅ دبلومة التغذية العلاجية جامعة القاهرة 🔵 العنوان: تفتيش كفر سعد - شارع ناصر - عمارة عوف للتواصل : 01065639190 - 01096307346 📞