د رباب السعيد اخصائي التغذيه العلاجيه

د رباب السعيد اخصائي التغذيه العلاجيه طبيب بشري 🥼
🖋 اخصائي امراض روماتيزميه ومفاصل
📍 اخصأئي تغذيه علاجيه

كل عام ومصر بخير 🇭🇺🇭🇺بمناسبه انتصارات اكتوبر ⚘️❤️❤️خصم ٢٥% علي باكيدج النحافه بروتين باودر + كبسولات ✨️✨️✨️اسألي عن العر...
06/10/2025

كل عام ومصر بخير 🇭🇺🇭🇺

بمناسبه انتصارات اكتوبر ⚘️❤️❤️

خصم ٢٥% علي باكيدج النحافه
بروتين باودر + كبسولات ✨️✨️✨️
اسألي عن العروض 😘

خلي التغيير يبدأ من عندنا❤️…

مع د.رباب السعيد 🥰
إستشاري التغذية العلاجية

أعلى مستويات الرعاية والمتابعه🔥

لأنك تستحقي الأفضل💖
📍كفرالشيخ
أمام صيدليه الشعب_ الدور الأول علوي
مركز سباركل _ميدان قضايا الدوله
الاتنين والأربعاء من ١ ل ٥
للحجز والاستفسار 01090801444

📍دسوق - عيادات كيرفي
السبت من ١٠ ل ٣
ش الشركات - برج قرطبة - خلف مستشفى الأمومة- الدور الثاني للحجز والاستفسار 01070478778
047-2561925

دلوقتي تقدري توصلي لهدفك من غير جراحة✨ حقن المونجارو البديل الآمن والفعال للتكميم خلي التغيير يبدأ من عندنا❤️…مع د.رباب ...
02/10/2025

دلوقتي تقدري توصلي لهدفك من غير جراحة✨

حقن المونجارو البديل الآمن والفعال للتكميم

خلي التغيير يبدأ من عندنا❤️…

مع د.رباب السعيد 🥰
إستشاري التغذية العلاجية

أعلى مستويات الرعاية والمتابعه🔥

لأنك تستحقي الأفضل💖
📍كفرالشيخ
أمام صيدليه الشعب_ الدور الأول علوي
مركز سباركل _ميدان قضايا الدوله
الاتنين والأربعاء من ١ ل ٥
للحجز والاستفسار 01090801444

📍دسوق - عيادات كيرفي
السبت من ١٠ ل ٣
ش الشركات - برج قرطبة - خلف مستشفى الأمومة- الدور الثاني للحجز والاستفسار 01070478778
047-2561925

عروض علي جلسات الاون لاين اسأليني ❤️😍😍
07/06/2025

عروض علي جلسات الاون لاين
اسأليني ❤️😍😍

لكل اللي بيفكر في حل لفقدان الوزن بدون جراحة..🤔✨️دلوقتي في بديل آمن وفعال لتكميم المعدة من خلال "حقن طبية" معتمدة وبتستخ...
12/05/2025

لكل اللي بيفكر في حل لفقدان الوزن بدون جراحة..🤔

✨️دلوقتي في بديل آمن وفعال لتكميم المعدة من خلال

"حقن طبية" معتمدة وبتستخدم تحت إشراف طبي متخصص.

✨️إزاي بتشتغل؟

الحقن دي بتساعد على تقليل الشهية،

وتأخير تفريغ المعدة، فبتخليكي تحسي بالشبع لفترة أطول،

وده بيساعدك تخسّي بطريقة طبيعية ومن غير حرمان.

✨️الجرعة:
بتتاخد مرة واحدة في الأسبوع تحت الجلد،

وبتزيد تدريجيًا حسب استجابة الجسم وتحت إشراف طبي.

✨️موانع الاستعمال:

الحمل والرضاعة

أمراض الغدة الدرقية غير المنتظمة

مرضى البنكرياس أو الكبد

وجود تاريخ عائلي بسرطان الغدة الدرقية
(الكشف والتحاليل بيحددوا مدى أمان الحقن ليكي)

✨️النتائج:

فقدان وزن تدريجي وصحي

تحكم أفضل في الشهية

ممكن توصلي لنتائج تشبه التكميم، لكن بدون مشرط!

✨️✨️ملاحظة مهمة:

الحقن مش سحر! لازم يتزامن معاها نظام غذائي صحي ومتابعة مع مختص.

✨️✨️✨️لو نفسك تبدأي رحلة خسارة الوزن بطريقة آمنة ومدروسة، اكتبيلي في التعليقات أو ابعتيلي رسالة خاصة.

متلازمة الفايبروميالجيا ممكن تكون محبطة، 😭لكن العلاج مش مستحيل، والأمل دايمًا موجود!👍✨️التحكم في الأعراض بيكون من خلال خ...
11/05/2025

متلازمة الفايبروميالجيا ممكن تكون محبطة، 😭

لكن العلاج مش مستحيل، والأمل دايمًا موجود!👍

✨️التحكم في الأعراض بيكون من خلال خطة متكاملة تشمل:

🎗1. التوعية والفهم:
أول خطوة مهمة إن المريض يفهم طبيعة الحالة، وده بيقلل التوتر ويمنع الدخول في دوامة القلق.

🎗2. الأدوية:

مسكنات خفيفة (زي الباراسيتامول).

أدوية الاكتئاب (بتساعد في تحسين الألم والنوم).

مرخيات العضلات.

أدوية مثل "بريجابالين" أو "دولوكستين" (أثبتت فعالية في تقليل الألم المزمن).

🎗3. العلاج الحركي والرياضة:

المشي، السباحة، أو تمارين التمدد الخفيفة بانتظام.

العلاج الطبيعي بيساعد جدًا.

🎗4. العلاج السلوكي المعرفي (CBT):
دعم نفسي لتقليل التوتر وتحسين جودة النوم والتعامل مع الألم.

🎗5. التغذية والنوم:

نظام غذائي مضاد للالتهاب.

تجنب الكافيين والسكريات الزائدة.

ضبط مواعيد النوم.

🎗6. الطب التكميلي:
بعض الناس بيستفيدوا من:

الوخز بالإبر

المساج العلاجي

اليوجا

✨️✨️المفتاح هو التوازن،
✨️✨️✨️والمتابعة مع طبيب فاهم الحالة.
لو بتعاني من ألم مزمن، خليك إيجابي وابدأ بخطوة بسيطة النهارده.

" اتكممت ومش بخس !" 😥😥😥😥الجملة دي بقت بتتكرر كتير من ناس عملت التكميم، وبتحس إن الوزن واقف أو بيقل ببطء شديد.بس الحقيقة؟...
10/05/2025

" اتكممت ومش بخس !" 😥😥😥😥

الجملة دي بقت بتتكرر كتير من ناس عملت التكميم،

وبتحس إن الوزن واقف أو بيقل ببطء شديد.

بس الحقيقة؟ المشكلة مش في العملية
. المشكلة في اللي بعد العملية!

💔اللي ممكن يكون بيحصل:

🥸الأكل بقى لين بس فيه سعرات كتير (زي الجبن الكريمي، العصاير، النسكافيه بالحليب...)

😧مفيش حركة أو مشي كفاية

😨الجسم بيدافع عن وزنه وواقف مؤقتًا (وده طبيعي في فترات)

طب والحل؟

✨️نراجع مع بعض الأكل والشرب

✨️نقيّم معدل الحرق

✨️ونحط خطة بسيطة ترجع الجسم يخس تاني

🤚مفيش حاجة اسمها "اتكممت ومش بخس خالص"

فيه حاجة اسمها "الجسم محتاج يتفهم ويتعامل معاه صح"💚

👍ويا ريت نفهم إن التكميم مش عصاية سحرية…

هو بداية جديدة، بس محتاجة شوية وعي وحنية على الجسم.

🤩إيه أكتر حاجة حسيتوا إنها كانت سبب في توقف الوزن بعد العملية؟
❣️يلا نساعد بعض ونكمل المشوار سوا!

للتواصل والاستعلام
🤩كفرالشيخ.. مركز سباركل.. ميدان قضايا الدوله.. أمام مسجد الحمد ... ٠١٠٠٨٤٨١٥٨٠

متضيعش وقتك في الزحمة… ☺️المتابعة أونلاين بقت أسهل وأقرب!👍👍دلوقتي تقدر تحجز استشارتك الغذائية معايا أونلاين وانت في بيتك...
09/05/2025

متضيعش وقتك في الزحمة… ☺️

المتابعة أونلاين بقت أسهل وأقرب!👍👍

دلوقتي تقدر تحجز استشارتك الغذائية معايا أونلاين وانت في بيتك، وتبدأ رحلة التغيير بخطوات بسيطة!👌

لو عامل/ة تكميم؟ محتار/ة تاكل إيه؟ وزنك ثابت؟
بتبدأ/ي دايت ...😭

أنا هنا علشان أساعدك بخطة تغذية تناسبك وتوصلك لهدفك.🤩🤩🤩🤩

احجز دلوقتي واستثمر في صحتك!
للتفاصيل .. رساله ع للخاص
واتس اب ٠١٠٩٠٨٠١٤٤٤

سمعت عن ال orthorexia 😁😁طب  بتقول جمله من دول .. ؟؟؟ "أنا مش باكل ده عشان فيه سكر!"🥺"ممنوع النشويات تمامًا!"🤚"ماينفعش أخ...
08/05/2025

سمعت عن ال orthorexia 😁😁

طب بتقول جمله من دول .. ؟؟؟

"أنا مش باكل ده عشان فيه سكر!"🥺

"ممنوع النشويات تمامًا!"🤚

"ماينفعش أخرج آكل بره.. الأكل مش نضيف كفاية!"😏

"أنا هتعب لو اكلت الأكل ده "🥺

"أنا حاسس بالذنب اني اكلت "😔

لو الجمل دي بقت أسلوب حياة.. فممكن تكون داخل في Orthorexia

او .... هوس الأكل الصحي!🥲

""
وده مش بس اهتمام بالصحة، ده هوس يوصل لدرجة إنك:

👀ترفض أكل حاجات كانت مفضلة عندك

🙆‍♂️تحس بالذنب لو خرجت عن الدايت

🫣تعيش قلق دائم من أي وجبة "مش مثالية"

الأكل الصحي مش معناه الحرمان

الجسم محتاج توازن.. والمخ كمان!

🤩كل وجبة متوازنة أحسن من نظام قاسي مش هتعرف تكمل عليه.

😘خلي دايمًا علاقتك بالأكل قائمة على الوعي، مش الخوف.

حسيت إنك كنت قريب من الهوس ده؟

شاركني تجربتك.... ؟؟؟

مسكنااات مسكناااات مسكنااااات ٠😭😭والألم مش بيروح 😢تعرفي ان علاج الفيبروماليجيا مش بالمسكنات 😥لو اتشخصتي صح 👍هتتعالجي صح ...
06/05/2025

مسكنااات مسكناااات مسكنااااات ٠😭😭

والألم مش بيروح 😢

تعرفي ان علاج الفيبروماليجيا مش بالمسكنات 😥

لو اتشخصتي صح 👍

هتتعالجي صح 👍

الأعراض مش كفايه لأنها متشابهه مع أمراض كتير

🗣غده رقيه

🗣كتئاب وقلق

🗣انيميا

🗣وأمراض مناعيه

🗣نقص عناصر غذائيه

وبالرغم من تشابهت الأعراض

بس فحص ال (tender points)
او نقاط الألم 👌

بتساعد بشكل كبير في تأكيد التشخيص 👌

العلاج عاوز خطه 🤚 عاوز فريق عمل 🤚

مش بس زياره للطبيب 💔

علاجك .. فالتغذيه 💚.. فالمكملات الغذئيه💚 ....

الدعم النفسي والكوتشينج 🤍

العلاج الطبيعي 🩵.. التمارين الرياضيه 🩵...

والعلاج الدوائي 🫙

بلاش نفقد الأمل😍😍.. كل مشكله وليها حل 😘

😭انتفاخ مستمر خصوصًا بعد الأكل😢غازات مزعجة وكتير😟إمساك أو إسهال (أو تبادل بينهم)😔إحساس بأمتلاء 😒فقدان وزن أو صعوبة في زي...
04/05/2025

😭انتفاخ مستمر خصوصًا بعد الأكل

😢غازات مزعجة وكتير

😟إمساك أو إسهال (أو تبادل بينهم)

😔إحساس بأمتلاء

😒فقدان وزن أو صعوبة في زيادته

😪تعب مستمر بدون سبب واضح

🤨حبوب أو مشاكل في الجلد

🙄نقص فيتامينات زي B12

😏بطن منفوخة على طول

😭إحساس دايم بالتقل والكسل

🤨جسمك منفوخ مايه

تعرف ايه عن ال sibo 🤔🤔🤔

Small intestine bacterial overgrowth

الفيبروميالجيا… المعاناة الصامتة!😭😭😭فيه ستات كتير بيصحوا كل يوم على وجع مش مفهوم،🥺 تعب مستمر 😔، نوم مش مريح،😟    ودماغ م...
01/05/2025

الفيبروميالجيا… المعاناة الصامتة!😭😭😭

فيه ستات كتير بيصحوا كل يوم على وجع مش مفهوم،🥺

تعب مستمر 😔، نوم مش مريح،😟 ودماغ مش قادرة تركز.😭

الناس حواليهم تقول "مفيش حاجة باينة" ، والدكاترة

ساعات يحتاروا… 🤷‍♂️

لكن الحقيقة إنهم بيعانوا من حاجة اسمها الفيبروميالجيا.👤

إيه هي الفيبروميالجيا؟👤

مرض مزمن بيأثر على الجهاز العصبي😔، بيسبب آلام عضلية😪

منتشرة، وإرهاق شديد، وصعوبات في النوم، 😢

وكأن الجسم دايمًا في حالة طوارئ.😭

🚫أعراضها:

😭وجع في الجسم كله (خصوصًا الرقبة، الكتف، الظهر)

😭إرهاق حتى بعد النوم

😭اضطراب في النوم

😭صعوبة في التركيز (بنقول عليه "فيبرو فوغ")

😭صداع مزمن

😭تقلصات عضلية، أحيانًا قولون عصبي أو اكتئاب

💕التشخيص:

مفيش تحليل معين يثبت وجودها!👍

👍تشخيصها بيكون عن طريق استبعاد الأمراض التانية +

تاريخ الحالة + 👍فحص نقاط الألم (Tender points)

💕الفحوصات المطلوبة:

تحاليل دم للتأكد من عدم وجود أمراض زي الغدة أو الروماتويد

تقييم نفسي أحيانًا👍

هل يصيب النساء فقط؟؟؟؟؟😢

👍من المثير للانتباه إن الفيبروماليجيا بتصيب النساء أكتر بكتير من الرجال!

👍حوالي 80–90% من الحالات((( المسجّلة )))هي لنساء،

👍وده بيخليها من الحالات المزمنة الشائعة عند السيدات،

👍 خصوصًا ما بين سن 30 و60 سنة.

🤷‍♂️أما الرجال، فنسبتهم لا تتعدى 10–20%،

👍ويمكن يكون السبب إنهم(( أقل في الشكوى))

👍 أو إن الأعراض بتظهر عندهم بشكل مختلف!

وده بيخلي تسجيل النسبه اقل مقارنه بالنساء 🤷‍♂️

😪المرأة اللي بتعاني من الفيبروميالجيا غالبًا بتعيش في دوامة من الألم، 😟

وناس مش مصدقة،🥺 ودكاترة بتقول "انتي سليمة"🤷‍♂️،

لكن الحقيقة إنها قوية💪💪… كل يوم بتقوم تحارب،🤝

تشتغل،🤝 تهتم ببيتها وأولادها👨‍👩‍👧‍👦، وهي بتحارب وجع

محدش شايفه!😭

💕💕لكل ست بتقرأ الكلام ده وحاسة إنه بيعبر عنها:

انتي مش لوحدك، وانتي مش بتتدلعي، وانتي مش مجنونة!

انتي مصابة بمرض حقيقي… ومحتاجة دعم مش شك!♥️

Address

Kafr El Sheikh
0020

Opening Hours

Monday 1pm - 5pm
Wednesday 1pm - 5pm

Telephone

+201090801444

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د رباب السعيد اخصائي التغذيه العلاجيه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د رباب السعيد اخصائي التغذيه العلاجيه:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram