27/11/2025
☕ ليه القهوة ممكن ترفع سكر الدم … وحتى لو كانت من غير سكر؟!
الحقيقة إن للقهوة تأثيرين مهمين لازم نبقى فاهمينهم:
🔹 1. تأثير الإضافات
القهوة نفسها مش بترفع السكر، لكن الإضافات زي:
السكر الأبيض، الكريمة، اللبن المحلّى…
دي أول وأوضح سبب يخلي السكر يعلى بعد القهوة.
علشان كده الأفضل تكون القهوة سادة أو بمُحلي آمن.
🔹 2. تأثير الكافيين على الهرمونات
هنا بقى السبب اللي ناس كتير مش واخدة بالها منه!
الكافيين ممكن يرفع هرمون الكورتيزول—هرمون التوتر—وده يخلي سكر الدم يعلى شوية عند بعض الأشخاص.
وكمان ممكن يقلل حساسية الإنسولين، وده يبان أكتر لو شربت القهوة على معدة فاضية أو كنت مرهَق.
🛑يعني ارتفاع السكر بعد القهوة مش دايمًا سببه السكر المضاف… أحيانًا بيكون من الكافيين نفسه.
▫ ▫ ▫ ▫ ▫ ▫ ▫
د/اسلام جويلي
🔹 أخصائي أمراض الغدد الصماء والسكر
🔹زماله الكلية البريطانية في الغدد الصماء والسكر
🔹 البورد الاوروبي في الغدد الصماء والسكر
للحجز والاستفسار : 01030741525
📍 العنوان :
📌 كوم حماده
▫ أمام مركز الشرطه - بجوار مستشفى المبره.
⏰ المواعيد : من الأحد للخميس من الساعه 1 حتى الساعه 8 مساءا ..
#السكر
