03/03/2020
باور اكت
لو عاوز تاخد بروتين طبيعي ولا يسبب أي أضرار باور اكت
لو عاوز تزيد ف الوزن من غير تراهلات باور اكت
لو عاوز تبني عضلات مينفعش تبنيها غير بالبروتين باور اكت
لو عاوز تتعافي من الاصابه ف التمرين أو بعد التمرين يبقي تستخدم باور اكت لأن تكون بناء العضلات وتطوره فى البروتين
لو عاوز ترفع اوزان بغباء يبقي لازم تاخد باور اكت
لو عاوز تبقي أكييل يبقي تاخد باور اكت عشان فاتح الشهيه كمان
الشباب اللي نفسها تبقي بلوه لازم تاخد باور اكت 😂♥️
لو هتاكل مره واحده في اليوم أو واجبه واحده
باور اكت كافي من قدر البروتين سوف تستخدمه
كيس صباحا قبل أو بعد الفطار وكيس بعد العشاء
وليس له أضرار