Dr.Eman El-maghraby - Nutrition Coach

Dr.Eman El-maghraby - Nutrition Coach اخصائي السمنة والنحافة
اخصائي التغذيه العلاجيه وتغذيه الرياضيين 🏋️‍♂️
Certified Health Coach-ICF

21/11/2025

محاضرة مليانة حماس وتفاعل…لحظات الفهم، النقاشات، والأسئلة هي اللي بتصنع الكوتش الحقيقي.الكوتش ما بيطلعش جاهز—الكوتش بيتشكّل،من فكرة بتتفتح، من منظور جديد، من لحظة وعي بتغيّر كل حاجة.ومع كل خطوة… مستوى جديد بيتولد ❤️ ⁩ Dr.Eman El-maghraby - Nutrition Coach TASS Academy

05/11/2025

إزاي جسمك بيحرق السعرات الحراريه اليوميه ؟
مكونات TDEE من إجمالي الإنفاق اليومي للطاقه .
Dr / Eman Elmaghrby

▫️احترف تغذية الرياضيين مع نخبة من أكفأ أخصائي التغذيه في مصر والوطن العربي ، ومسؤلي أبطال الأولمبياد 🏅

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✨وللإنضمام لمجتمع تاس يرجي زيارة الرابط التالي :
https://m.facebook.com/groups/tasscommunity/?ref=share&mibextid=KtfwRi

🟡 للاستفسار عن برامجنا يرجي التواصل معنا عبر رسايل الصفحه او من خلال الاتصال بمشرفي برامج TASS علي الرقم التالي :
▪️01029200937

https://tassuk.uk/
🇬🇧 🎓

💪 نظامك للتخسيس مش حرمان، بالعكس هو توازن وذكاء!1800 سعر حراري موزعين على 5 وجبات متكاملة 🔥تقدري تخسي وتحافظي على العضل ...
04/11/2025

💪 نظامك للتخسيس مش حرمان، بالعكس هو توازن وذكاء!
1800 سعر حراري موزعين على 5 وجبات متكاملة 🔥
تقدري تخسي وتحافظي على العضل وتفضلي شبعانة طول اليوم ❤️. 🍳 الإفطار (400سعرة): بيض + توست + خضار + زيت زيتون
🍎 سناك 1 (200سعرة): زبادي لايت + شيا أو لوز + فاكهة
🍗 الغداء (500سعرة): دجاج أو سمك + رز أو عيش + خضار + زيت زيتون
🍌 سناك 2 (150سعرة): فاكهة + مكسرات
🥩 العشاء (450سعرة): تونة أو جبنة قريش + توست + خضار + زبادي

💧 اشربي 2 لتر مية يوميًا واهتمي بالبروتين بعد التمرين ✨
#دايت Eman Elmaghraby

01/11/2025

كفر الزيات النهارده كانت مليانة طاقة حقيقية! 🔥السباحين، الكباتن، وأولياء الأمور كانوا مثال للشغف والوعي بأهمية التغذية 💪مبسوطه جدًا باليوم الجميل ده والتفاعل الرائع من الكل 🙏 ⁩⁩

سر صحة قلبك ومخك اللي مفيش غنى عنه! 🐟بصراحة، ده الـ Super Hero اللي بنصح بيه أي حد بيشتكي من:🔥 التهابات ومفاصل وجعاه.😴 ك...
30/10/2025

سر صحة قلبك ومخك اللي مفيش غنى عنه! 🐟

بصراحة، ده الـ Super Hero اللي بنصح بيه أي حد بيشتكي من:

🔥 التهابات ومفاصل وجعاه.

😴 كسل وخمول طول اليوم ومش قادر يركز.

💔 قلقان على صحة قلبه وشرايينه.

الأوميغا 3 دي عاملة شغل جبااااار بجد!

بتقلل الالتهابات اللي في جسمك، بتخلي مخك شغال ومركز، وكمان بتدي قلبك حماية من أي مشاكل. هتحسي بنشاط وطاقة مختلفة تماماً. 💪

بس ركزي معايا في أهم نقطة 👇

لو جبتي أي نوع رخيص ومش نقي هترمي فلوسك في الأرض! لازم تضمني إن الأوميغا 3 بتاعتك تكون مركزة وخالية من الزئبق (زي Nordic Naturals كده). ده اللي هيفرق معاكي بجد! 😉

ابدأي من النهاردة وخلي صحتك هي أول أولوياتك. Dr.Eman El-maghraby - Nutrition CoachEman Elmaghraby

28/10/2025

النهارده في TASS Academy 💥كان يوم مليان طاقة، علم، وتطبيق حقيقي 🤍 التغذية هي سرّ التميز في أي كوتش ناجح… وده بالظبط اللي بنبنيه سوا 💫مبسوطة أوي إنّي بشوف شغف الكباتن وهما بيبدأوا أول خطوة في طريقهم الاحترافي 💪. #تغذية #كوتش #كباتن #رياضة

Address

Mansoura

Opening Hours

Monday 12pm - 8pm
Tuesday 12pm - 8pm
Wednesday 12pm - 8pm
Thursday 12pm - 8pm
Saturday 12pm - 8pm
Sunday 12pm - 8pm

Telephone

+201062118295

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Eman El-maghraby - Nutrition Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Eman El-maghraby - Nutrition Coach:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category