13/03/2023
-نصائح جمالية لتعالجي بشرتك الجافة⬇️:
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجلد والبشرة, فبعض هذه الأسباب وراثي وبعضها يكون سببها الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض الغدة الدرقية والحساسية والربو, ولكن إن أغلب أسباب الإصابة بجفاف الجلد يكون بسبب عوامل خارجية كالجو البارد وانفاض الرطوبة وكثرة الاستحمام واستعمال صابون جاف.
وإن مشكلة جفاف الجلد يجب أن تحل بشكل مستمر وسنقدم لك الآن أهم النصائح لتعالجي جفاف بشرتك بشكل جذري وهي:
أولاً: ترطيب البشرة بكثرة مع التقدم بالعمر
إن نوع البشرة يختلف من شخص لآخر ولكن بشكل عام فإن البشرة عند الشباب تكون رطبة أكثر إذ يكون إفراز الزيوت الطبيعية أكثر في مرحلة الشباب, لذلك ينبغي عليك حواء أن تقومي بترطيب بشرتك بصورة منتظمة وأن تكثري من استعمال الكريمات المرطبة كلما تقدم بك العمر
ثانياً: حماية اليدين
في الجو البارد يجب أن يتم حماية اليدين من الجفاف وذلك بدهن اليدين بكريم مرطب ثم ارتداء القفازات, ويجب أن يعاد تطبيق الكريم المرطب بعد كل مرة يتم فيها غسل اليدين.
ثالثاً: رطبي بشرتك بعد الاستحمام
عند الاستحمام يجب أن يتم دهن البشرة بلوشن للجسم أو زيت للجسم والبشرة لا تزال رطبة ليتم حبس الرطوبة في البشرة ولإعطاء شعور بالنعومة وملمس حريري.
رابعاً: خفض درجة الحرارة
إن الماء الساخن هو سبب آخر في جفاف الجلد لذلك لا تقومي حواء بالاستحمام بالماء شديد الحرارة أو لا تجعلي درجة حرارة الغرفة عالية جداً ولا تجلسي بكثرة أمام المدفئة فجميع هذه العوامل تؤدي إلى جفاف البشرة.
خامساً: لا تنسي الترطيب الليلي
إن أغلبنا يقوم بترطيب البشرة في النهار كجزء من الروتين الصباحي إلا أنه ينبغي عليك حواء أن تقومي بترطيب بشرتك ليلاً لأن البشرة تتغذى ليلاً, لذلك قومي بتجديد بشرتك بعد تعرضها للمواد الملوثة مثل تلوث الجو والجو البارد والرياح القوية.
سادساً: لا تلعقي شفتيك
إن أحد الأسباب الرئيسية المؤدية إلى تشقق الشفتين هي قيام الأنثى بترطيب شفتيها باستخدام اللعاب وهذا أمر خاطئ للغاية إذ ينبغي على الأنثى أن تضع كريم مرطب للشفتين بشكل منتظم.
سابعاً: قومي بتقشير البشرة قبل ترطيبها
إن تقشير البشرة من الأمور الضرورية للغاية لإزالة الجلد الميت ولتجديد البشرة لذلك يجب أن تقومي حواء بتقشير بشرتك ومن ثمة ترطيبها.
ثامناً: راقبي غذائك اليومي
قد يكون نوع طعامك هو السبب في جفاف البشرة فيجب أن تتناولي حواء غذاء صحي متوازن يحوي جميع الأصناف الغذائية وأن تقومي بشرب كمية وافرة من المياه.
#صحتك تهمنا 😃
