What are the opening hours?

Monday 1pm - 8pm Tuesday 1pm - 8pm Wednesday 1pm - 8pm Thursday 1pm - 8pm Friday 1pm - 8pm Saturday 1pm - 8pm Sunday 1pm - 8pm

https://www.facebook.com/105265132618156/

Dr Farouk Kamel Hassoun

Home
Egypt
Mansoura
Dr Farouk Kamel Hassoun

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Farouk Kamel Hassoun, Food consultant, Mansoura.

استشاري التغذيه العلاجيه والوظيفية
مدير مراكز ( د.فاروق كامل حسون ) للتغذيه العلاجية والوظيفية بالمنصوره
🚩( علاج اسباب وجذور المرض )

📌واتس ( للحجز والاستفسار )
https://wa.me/201094876822

🔥انضم لأفضل جروب تغذية علاجيه 👇
https://tinyurl.com/bdhf74mn

31/03/2026

🚩 مأساة مريضة الغدة .. بتاخدي دواء الغده .. والتحليل تمام.. لكن جسمك لسه "مطفي" و لسه تعبانة؟!

📌 أصعب جملة ممكن تسمعها مريضة الغدة من الدكتور بتاعها هي: 'مبروك يا مدام، تحاليلك ممتازة والجرعة مظبوطة جداً'.. وهي واقفة قدامه مش قادرة ترفع عينها من التعب، وجسمها منمل، وحاسة بخمول ملوش آخر، ووزنها بيزيد وهي مش بتاكل اصلا !

♦️ هنا بيحصل فجوة كبيرة.. إزاي الورقة بتقول إنك سليمة، وأنتي حاسة إنك مريضة؟ إزاي الدواء موجود في دمك والتحليل قاري إنه تمام، لكن خلايا جسمك 'مش شايفة' الهرمون ده ولا مستفيدة بيه؟؟

🔴 النهاردة جاي أقولك إن التعب اللي بتحسي بيه ده حقيقي وموجود، وموش توهم ولا دلع.. وجاي أشرحلك بالظبط الميكانيكا اللي بتخلي الهرمون 'محبوس' في دمك ومش عارف يدخل خلاياكي يديها طاقة... و هنعرف ليه التحليل لوحده مش كفاية، وإيه اللي ناقص جسمك عشان يحول الدواء ده لطاقة ونشاط بجد."

💥 في فرصة كمان تكشف معايا شخصيا أونلاين لو مش من المنصوره أو تتابع أونلاين معانا بخصم (٥٠ ٪ )
ولفترة محدوده.. التفاصيل في أول تعليق. 👇👇

-------

🔹 د. فاروق كامل حسون
أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي
رئيس قسم العلاج الطبيعي - مستشفى السماد التخصصي
المدير الطبي لفرق الناشئين - نادي المنصورة

-----
📍 للمتابعة في العيادات وفروعنا بالمنصوره..
📲 أيضا للمتابعة الأونلاين والكشف الاونلاين مع د . فاروق:
راسلنا على واتساب: 010 94876822

واتساب - 01094876822

30/03/2026

🚩 تفتحي عينك الصبح، وبدل ما تقومي بنشاط، تحسي إنك "مضروبة علقة".. جسمك مهدود، طاقتك صفر، وكأن فيه "هكر" سرق شحن بطاريتك وانتي نايمة! (لغز المخازن الفاضيه..والانيميا المستخبيه) .. "بوست طويل ولكن مهم جداا كل بنت و ست"

▪️مسألتيش نفسك ... ليه إنطفيتي فجأه؟.. وكل التحاليل بتقول إنك بتدلعي!" ..طيب كام مرة بصيتي في المراية وشايفة بهتان وتعب وخمول غريب..مش عارفة سببه إيه؟

♦️خلوني أكلمكم النهاردة بلسان كل ست وبنت بشوفها في العياده حاليا وهحكيلكم.. قصة بنسمعها كل يوم في العيادة، وبطله القصه هي "المجاعة الصامتة".

♦️طيب إيه الفخ اللي بتقعوا فيه كلكم: فخ الهيموجلوبين

تروحي للدكتور، وانتي حاسة إنك بتموتي من التعب، شعرك بيقع بالخصل، ضربات قلبك سريعة من أقل مجهود، وعصابك مشدودة على أتفه الأسباب.. يطلب منك تحليل (صورة دم كاملة - CBC).

النتيجة تطلع: "الهيموجلوبين 12 أو 11".

الدكتور يبتسم ويقولك: "يا بنتي إنتي زي الفل، أنيميا مفيش!..شوية إرهاق..خدي مهدئ ونامي كويس وبطلي دلع

هنا بقى المأساة! لأن الحقيقة اللي مبيقولهاش تحليل الهيموجلوبين ..... هي لغز (المخازن الفاضية).
مش فاهمه حاجه ... هفهمك والله

💡 طيب يعني إيه مخازن والكلام الكبير ده ؟
تخيلي معايا إن الهيموجلوبين ده هو "المحفظة" اللي في جيبك، والحديد اللي متخزن (الفيريتين - Ferritin) هو "رصيدك في البنك"..

ممكن محفظتك يبقى فيها "فكّة" (هيموجلوبين 12)،
بس بنكك "مفلس" (مخازنك صفر)!

الجسم ذكي جداً، بيفضل يسحب من المخزن عشان يحافظ على نسبة الدم، لحد ما المخزن يفضى تماماً.. وساعتها بتبدأ "الشمعة تنطفي".

⚠️ العرض الأغرب.. اللي يضحك وبقي عند كل البنات
واحدة من أغرب الحاجات اللي بنكتشفها لما بنقعد ندردش مع الحالات في العيادة:
مين فيكم بقى عندها شوق غريب للفريزر؟ مش عشان تاكل، لا.. عشان تنقي "مكعب التلج" وتقرقش
وتمضغ فيه كأنه تسالي!

أو فجأة بقيتي بتموتي في ريحة البنزين، التراب المبلول، أو حتى ريحة المنظفات النفاذة أو الدهانات ؟

♦️لما فكرت ..طيب ليه يا فاروق بيروحوا التلج بالذات؟
اقولكم ليه .. عارف إنكم هتتجننوا وتعرفوا 😅 ؟!

لما الحديد بيقل، الأكسجين اللي رايح للمخ بيقل، فبتحسي بـ "التوهان".. فجسمك بيشغّل "بروتوكول الطوارئ":
* يفوقك: البرودة والقرمشة بتعمل "صدمة" للجهاز العصبي تخليكي تركزي لحظياً.
* يطفي النار: الأنيميا أحياناً بتعمل التهاب وتورم بسيط في اللسان، فالتلج بيبقى هو "المسكن" الطبيعي.

🚩طيب ليه يابنات ...
الحديد هو "دينامو" الحياة؟ (وليه مش بتخسي؟)..

الموضوع مش بس دم.. الحديد هو "الوقود" اللي بيشغل (الميتوكوندريا).
يعني إيه ميتوكوندريا؟ دي "مصانع الطاقة" اللي جوه كل خلية في جسمك.

* لو المصنع ده معطّل: مش هتعرفي تحرقي دهون (وتلاقي وزنك ثابت مهما عملتي دايت).
* الغدة الدرقية: مش هتشتغل صح مهما خدتي علاج لو "مفتاح التشغيل" (الحديد) مش موجود.
* المود والمزاج: الحديد داخل في تصنيع هرمونات السعادة.. لو ناقص، هتلاقي نفسك "نكدية" وعصبية غصب عنك.

🔴 ليه "طبيب التغذية" هو المهندس اللي بيقفل الخروم؟

***عارفين ليه أغلبكم بياخد حديد وبرضه مبيتحسنش؟ أو مجرد م يبطله .. النسب ف التحليل تنزل في ثانيه أو بيبطله عشان الإمساك ووجع المعدة؟ ..

▪️عشان فيه مشاكل أدت لنقص الحديد .. لازم نعالجها الاول .. يعني الصح بجد ... مش "حباية" وخلاص، لازم حرفيا تعملي "عمرة للجسم" .. بالمعني الحرفي والله:

🔴 طيب إزااااي بنعمل كده معاكم (البروكتول بتاعنا)

1️⃣ سد الخروم (الحرامي فين؟): بنشوف إيه اللي بيسرق الحديد؟ هل هو شاي وقهوة كتير؟ ولا عندك "ارتشاح أمعاء" مانع الامتصاص؟ أو "نزيف صامت" بنعالجه بالتغذية؟
2️⃣ ترميم محطة الامتصاص: بنظبط حموضة المعدة.. لو معدتك مش حامضية كفاية، لو بلعتي "مسمار" حديد مش هيمتص!
3️⃣ الحديد الشيك (Chelated): بنختار أنواع متطورة، "مغلفة" بأحماض أمينية، بتمتص 5 أضعاف العادي ومبتعملش إمساك ولا بتهري المعدة.
4️⃣ فريق الدعم (The Support Team): الحديد مبيشتغلش لوحده! محتاج "ونش" يشيله يوديه للشعر والقلب.. الونش ده هو (النحاس وفيتامين A) بجرعات محسوبة جداً.
**(هشرحلكم بنعمل كده ازاي بالتفصيل في التعليقات)**

🚩فيه أعراض لو بتعاني منها ..فانتي مش بتتدلعي، إنتي "خلاياكي بتصوّت"..كده انتي بتعاني من"الانهيار الصامت"

* نهجان : تطلعي دور واحد تلاقي قلبك بيدق بجنون ونفسك مقطوع.

* رعب من المشط: شعرك بيقع بطريقة تخوف، وفراغات من قدام، وضوافر بتتكسر من أقل خبطة.

* دماغك مشوشه ومفيش تركيز (Brain Fog): قاعدة وسط الناس وبتهزي راسك وانتي مش مركزة في حرف!

* كهربا ف الرجلين: وأنتي لسه هتدخلي تنامي، تحسي بـ "نغزة" في رجليكي لازم تهزيها عشان ترتاحي.

* الثلج: الدنيا صيف ونار وإيديكي ورجليكي أبرد
من نية صاحبتك اللي فاكراكي بتتدلعي😅 !

✨ عارفين بقي لما بنصلح المخازن (اللي لازم تكون فوق الـ 70 عشان شعرك ينبت وطاقتك ترجع،
مش الـ 10 والـ 15 اللي المعامل بتقول عليها طبيعي!)،

البنت اللي كان وشها "باهت" بتيجي وشها منور، وبقت:
" بتطلع السلم جري، وشعرها بدأ ينبت تاني.. والاكتئاب والعياط من غير سبب بليل راح .. والمزاج بقي فل الفل

🔴🔴هدايا وأسرار من "شغلنا" (مجاناً في التعليقات)
لأننا يهمنا إنك تخفي بجد، جهزتلك في الكومنتات "روشتة الأسرار" اللي بنمشي عليها في العيادة، وهشرحلك فيها بالتفصيل:
✅ أقوى "مشروب سحري" بيرفع امتصاص الحديد ٥ أضعاف (موجود في مطبخك).
✅ سر "خضرة المحشي": إزاي تاكلي خضار ورقي وتستفيدي بالحديد اللي فيه من غير ما "الأوكسالات" تمنعه.
✅ وصفة "ترميم المعدة" عشان نفتح بوابات الامتصاص المقفولة.

⚠️ لكن خدي بالك: الأسرار دي "مفاتيح"، بس "الدايت المتبع" هو الباب نفسه..، الدايت هو "خطة حربية" بتتغير حسب حالتك وهدف كل مرحلة.. إحنا لازم نطوع الأكل عشان يخدم كيميا جسمك، مش بنجوعك اصلا...
ده الفرق بين "الدايت العادي" وبين "التغذية العلاجية العالمية" اللي بنطبقها...

♦️فيه أسئلة بتدور في بالك (هجاوبها في الكومنتات) زي:
١.هل شرب الشاي فعلاً بيمحي الحديد؟ (الرد هيصدمك).
٢.ليه وزني ثابت ومابخسش رغم إني مابأكلش؟ (علاقة الحديد بالميتوكوندريا).
٣.هل حبوب الحديد بتغير لون السنان أو بتعمل سواد؟ وإزاي نتفادى ده؟
٤. شعري هيوقف تساقط بعد قد إيه من تظبيط المخازن؟

• طبعا اي سؤال في بالك أو شكوي عندك اكتبيلي كل حاجه وهجاوبك بأمر الله واقولك تعملي اي ❤️

📌 خلاصه كلامي يا ست الكل:
الهيموجلوبين مش كل حاجة.. مخازن الحديد هي "رصيد سترك" الصحي. لو حاسة إن شمعتك بتنطفي وتحاليلك بتقول "سليمة"، تعالي نفتح المخازن المقفولة ونرجعلك نورك تاني.

💥 في فرصة كمان تكشف معايا شخصيا أونلاين لو مش من المنصوره أو تتابع أونلاين معانا بخصم (٥٠ ٪ )
ولفترة محدوده.. التفاصيل في أول تعليق. 👇👇

-------

🔹 د. فاروق كامل حسون
أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي
رئيس قسم العلاج الطبيعي - مستشفى السماد التخصصي
المدير الطبي لفرق الناشئين - نادي المنصورة

-----
📍 للمتابعة في العيادات وفروعنا بالمنصوره..
📲 أيضا للمتابعة الأونلاين والكشف الاونلاين مع د . فاروق:
راسلنا على واتساب: 010 94876822

واتساب - 01094876822

27/03/2026

🚩 شيلت المرارة؟ وللاسف الوجع زاد والراحة مجتش؟
.. أنت دلوقتي في مشكلة أكبر لو متعاملتش صح!

▪️دخلت العمليات وأنت فاكر إنك بكده قفلت باب الوجع للأبد، وشيلت المراره و 'الحصاوي' اللي كانت منكدة عليك.. قولت لنفسك أخيراً هنام مرتاح وهاكل اللي نفسي فيه!
بس الصدمة إن الوجع لسه موجود، ويمكن النفخة والحرقان زادوا أكتر من الأول!

▪️ عارف ليه؟
لأنك ببساطة شيلت 'المخزن' بس لسه 'المصنع' فيه مشكلة.. وللأسف، لو متعاملتش مع جسمك 'بسيستم' جديد بعد العملية، أنت فعلاً في مشكلة أكبر بكتير من وجع المرارة نفسه!

📌النهاردة جاي أقولك الحقيقة اللي محدش قالهالك.. ليه التعب زاد؟ وإيه اللي بيحصل في جهازك الهضمي دلوقتي؟ والأهم من ده كله.. إزاي نرجع التوازن لجسمك ونعيش صح من غير مرارة.. ركز معايا عشان الكلام ده هيغير حياتك."

💥 في فرصة كمان تكشف معايا شخصيا أونلاين لو مش من المنصوره أو تتابع أونلاين معانا بخصم (٥٠ ٪ )
ولفترة محدوده.. التفاصيل في أول تعليق. 👇👇

-------

🔹 د. فاروق كامل حسون
أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي
رئيس قسم العلاج الطبيعي - مستشفى السماد التخصصي
المدير الطبي لفرق الناشئين - نادي المنصورة

-----
📍 للمتابعة في العيادات وفروعنا بالمنصوره..
📲 أيضا للمتابعة الأونلاين والكشف الاونلاين مع د . فاروق:
راسلنا على واتساب: 010 94876822

واتساب - 01094876822

26/03/2026

🚩 اللص اللي بيسرق "شبابك".. (الالتهابات الصامتة).. وإزاي ترجعي "فراشة" في 30 يوم بس! 🦋

يا ست الكل.. خلينا نتكلم "دوغري" ومن غير زواق..
ليه بقيتي بتنزلي السلم وانتي "ساندة"؟ ليه ركبك بتزيق مع كل حركة؟ وليه بقيتي بتحسي إن جسمك "واجعك كله" كأنك كنتي في معركة وانتي نايمة؟

لو فاكرة إن ده "كبر سن" أو "وزن زايد" وبس.. تبقي غلطانة!

♦️المشكلة الحقيقية "لص خفي" عايش جوه عروقك اسمه: الالتهابات المزمنة (Chronic Inflammation).

ده مش وجع عادي، ده "تآكل صامت" بياكل في غضاريفك وأعصابك 24 ساعة.. وتعالي أقولك إحنا بنعمل إيه في العيادة "بتاعتنا" عشان نخليكي ترمي المسكنات دي في الزبالة ونصلح اللي باظ "بالعلم والكيمياء" مش بالكلام!

📌 يعني إيه "التهابات صامتة" بكلمتين من الآخر؟
تخيلي جسمك ده فيه "حريقة صغيرة" شغالة تحت الجلد.. لا بتطلع دخان ولا بتعمل وجع حاد في الأول، لكنها "بتنشف" الزيت اللي بين مفاصلك وتخلي الغضاريف تحك في بعضها.
لما بنهري نفسنا (زيوت مهدرجة، سكريات، ضغط عصبي، معلبات).. المناعة بتتلخبط، وبدل ما تحميكي، بتبدأ "تاكل" فيكي!

♦️ ليه طريقتنا في العلاج "ملهاش كتالوج" ومحدش هيقولك عليها؟
إحنا مش بتوع "خدي الورقة دي وامشي عليها".. إحنا بنتعامل مع جسمك كأنه "معمل كيميائي" محتاج إعادة ضبط مصنع (Factory Reset):
1️⃣ إطفاء الحريقة بـ "نظام التبريد الكيميائي":
إحنا مش بنمنع أكل.. إحنا بنشيل "البنزين" اللي بيغذي الحريقة (السكر، الجلوتين، الزيوت المكررة) وبنحط مكانه "مبردات" بتركيزات معينة تخلي الالتهاب يختفي من دمك في أيام.
2️⃣ سحر "السلينيوم" وقوات الدفاع الخاصة:
محدش هيقولك إن السلينيوم هو "البطل المنسي". ده مش مجرد فيتامين، ده "المايسترو" اللي بيشغل إنزيمات مضادات الأكسدة في جسمك. لو السلينيوم قليل، جسمك حرفياً "بيصدي" من جوه. إحنا بنعرف إزاي ندخله في نظامك بجرعات طبية تخلي مفاصلك ترجع "تتزيت" طبيعي.
3️⃣ ترميم "الأسمنت" الحيوي:
الغضاريف محتاجة "مواد خام". إحنا بنلعب على (الكبريت العضوي، المغنيسيوم، والكولاجين النشط). بنرسم لك خريطة أكل تخلي جسمك هو اللي يصنع الكولاجين بتاعه، مش مجرد بودرة بتشربيها ومعدتك مش بتمتصها!
4️⃣ إصلاح "بوابة الامتصاص":
لو معدتك تعبانة من المسكنات، لو أكلتي "دهب" مش هتستفيدي. إحنا بنصلح "حموضة المعدة" الأول عشان تضمني إن كل لقمة بتروح لمكانها الصح في مفاصلك وشعرك وبشرتك.

♦️ طيب إيه "خطة الـ 30 يوم" اللي بنعملها في العيادة؟ (الوعد بتاعنا) 🏆
الهدف مش حرمان.. الهدف "ترميم وإحياء":
* مثلث القوة: بروتين نظيف (بناء) + دهون "ذكية" (تزييت) + خضروات ملونة (تطهير).
* الحركة الذكية: بنعلمك إزاي تتحركي بطريقة تضخ الدم "للمفصل" عشان يغسل السموم، من غير ما نجهد الركبة.
* مفاجأة السلينيوم والكركم: بنعملك "توليفة" طبية بالجرعات، تخلي الكركم يشتغل كأقوى مسكن طبيعي في العالم من غير ما يلمس معدتك.

🚩 ليه إحنا "عالميين" ومش زي أي حد تاني؟ 🌟
لأننا مش بنأمن بـ "الدايت الثابت".. السر عندنا في "الديناميكية":
نظامك بيتغير كل أسبوع حسب استجابة كيمياء جسمك. النهاردة بنطفي التهاب، الأسبوع الجاي بنبني غضاريف، اللي بعده بنرفع حرق. إحنا بنفصل لك "بدلة دايت" على مقاس خلاياكي، مش على مقاس ميزانك بس!

🎁 هدايا وأسرار من "شغلنا الخاص" (مجاناً ليكم):
مش هسيبكم كده.. في التعليقات هقولكم على:
* وصفة "شوربة الترميم": إزاي تطلعي كولاجين طبيعي 100% من المطبخ بامتصاص جبار.
* سر "حبة البركة والسلينيوم": إزاي ترفعي مناعة مفاصلك بلمسة بسيطة.
* تمرين الـ 3 دقائق: اللي بيفتح مسارات الدم للركبة وانتي قاعدة مكانك.
* سر "الزيت المفقود" (فيتامين الكيماوي الطبيعي): إزاي "دهون معينة" بتشتغل كأنها (WD-40) بتزييت المفصل من جوه وتمنع الطقطقة.. هقولكم نوع الزيت والكمية بالظبط في التعليقات.
* وصفة "الضمادة الخارجية" الطبيعية: سر قديم من الطب الرياضي بنطوره في العيادة، "دهان منزلي" بمكونات من مطبخك بيسحب الالتهاب والورم من الركبة في ليلة واحدة.
* خدعة "مية المفاصل": ليه شرب المية الكتير ممكن "ينشف" مفاصلك لو مش معاه (العنصر السر ده)؟ هقولكم إزاي تخلوا المية تدخل "جوه" الغضروف مش بس تروح الحمام!
* سر "السلينيوم والثوم المهروس": التريكة اللي بتخلي جسمك يصنع "جلوتاثيون" (أقوى مضاد التهاب في الكون) بـ 5 جنيه بس من السوق.

♦️ أسئلة شائعة بنسمعها كتير (وإجابتها عندنا):
* "يا دكتور أنا ركبي بتطقطق بس مش بتوجعني، ده خطر؟"
* "أنا باخد كولاجين غالي جداً ومفيش نتيجة!"
* "يا دكتور، أنا وزني مش كبير، ليه ركبي بتوجعني وبحس بوجع في عضمي كله؟"
* كل ما أتحرك ركبي بتسخن وبتحمر، هل ده طبيعي؟"
* أنا باخد فيتامين د وكالسيوم بقالي شهور ومفيش تحسن في وجع ضهري ومفاصلي!"
* "هل نظام التغذية فعلاً يقدر يغنيني عن عملية تغيير المفصل أو الحقن؟"
* "يا دكتور أنا دايماً بحس بخمول وتعب في عضلاتي مع وجع المفاصل، ده له علاقة؟"

* "و لو سؤالك مش موجود هنا، اكتبيه دلوقتي في التعليقات.. وجع الركب، التيبّس، الخشونة، أو حتى 'القفشة' اللي بتجيلك الصبح.. أنا هقولك تعملي ايه بالتفصيل ..متقلقيش "

📌 كلمة أخيرة مني ليكي:
الوجع مش قدرك، والخشونة مش معناها إنك "عجزتي".. إنتي بس محتاجة "المهندس" اللي يعرف يفتح المواسير المسدودة ويطفي الحريقة.

💥 في فرصة كمان تكشف معايا شخصيا أونلاين لو مش من المنصوره أو تتابع أونلاين معانا بخصم (٥٠ ٪ )
ولفترة محدوده.. التفاصيل في أول تعليق. 👇👇

-------

🔹 د. فاروق كامل حسون
أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي
رئيس قسم العلاج الطبيعي - مستشفى السماد التخصصي
المدير الطبي لفرق الناشئين - نادي المنصورة

-----
📍 للمتابعة في العيادات وفروعنا بالمنصوره..
📲 أيضا للمتابعة الأونلاين والكشف الاونلاين مع د . فاروق:
راسلنا على واتساب: 010 94876822

واتساب - 01094876822

25/03/2026

🚩 اللص المتنكر في "حباية".. هل حبوب منع الحمل بتسرق أنوثتك؟؟ (وخطة الـ 90 يوم لاسترداد الأنوثة)🌸

يا ست الكل..
خلينا نقعد قعدة صراحة ومن الآخر. بقالنا سنين بنتعامل مع "حبوب منع الحمل" إنها حباية سحرية بنبلعها وخلاص، لكن منظمة الصحة العالمية (WHO) دقت جرس الإنذار وقالت كلام يخلينا نفكر ألف مرة: "الاستخدام المستمر لأكثر من 5 سنين بيرفع مخاطر سرطان الثدي وعنق الرحم بشكل ملحوظ"..

الموضوع مش رعب، الموضوع "وعي". تعالي نفك الشفرة دي ونعرف إزاي التغذية العلاجية هي "درع الحماية" الحقيقي ليكي، وإزاي تستردي صحتك وشبابك حتى لو بقالك سنين بتاخديها.

♦️ الحكاية من جوه.. ليه الحبوب ممكن "تغدر" بيكي؟
بصي يا ستي، الحبوب دي عبارة عن "هرمونات صناعية" (إستروجين وبروجسترون). الجسم بياخدها فبيفتكر إنك حامل أو إن المبيض مش محتاج يشتغل، فبيوقف التبويض.
المشكلة فين؟
* تراكم الإستروجين (البنزين): الإستروجين الصناعي ده "تقيل" جداً. لو الكبد منضفوش أول بأول، بيفضل يلف في دمك ويروح يقعد في خلايا الثدي وعنق الرحم.. وهناك بيشتغل كأنه "بنزين" بيخلي الخلايا تنقسم بسرعة مجنونة، وده أصل الحكاية في الأورام (لا قدر الله).

* سرقة الفيتامينات: الحبوب دي "حرامي غسيل" محترف.. بتدخل تسرق من جسمك (فيتامين B12، الفوليك أسيد، الزنك، والمغنيسيوم). ونقص الحاجات دي هو اللي بيخلي وشك يطفي، وشعرك يقع بالخصلة، وأعصابك دايماً شايطة.

* التهاب صامت وميه محبوسة: الهرمونات دي بتخلي الجسم يحبس أملاح وميه، فتبقي "ورمانة" ومنفوخة طول الوقت، وتحسي إن وزنك زايد "نفخة" مش دهون وبس.

♦️ هقولكم كمان قصة تعافي .. (خطة الـ 90 يوم لاسترداد الأنوثة) .. جربوها وادعولي

الاخت الفاضله جاتلي العيادة وهي بقالها 7 سنين ماشية على الحبوب "من تلقاء نفسها"...كانت بتشتكي من: (خمول قاتل، زيادة وزن غريبة في البطن والأرداف، كلف وغمقان في الوش، ونغزات في الثدي خلت دكتور النسا يقلق جداً).

اشتغلنا معاها بخطة "التعافي الثلاثية" في عياداتنا :
1️⃣ المرحلة الأولى: "ترميم المخازن" (أول 30 يوم):
* المهمة: تعويض اللي الحبوب سرقته فوراً.
* الأكل: ركزنا على (البروتين الحيواني النظيف، الكبدة مرة أسبوعياً، والورقيات الخضراء الداكنة).
* النتيجة: بعد أسبوعين، هي قالتلي: "يا دكتور الصداع والغمامة اللي كانت على عيني اختفت، وبقيت بعرف أركز في بيتي وعيالي".

2️⃣ المرحلة الثانية: "تفعيل مكنسة الكبد" (ثاني 30 يوم):
* المهمة: تنظيف "فلتر الجسم" من زبالة الهرمونات المتراكمة.
* السر العظيم: أجبرناها تاخد (بروكلي، قرنبيط، وفجل) يومياً. الحاجات دي فيها مادة الـ DIM، دي "المفتاح" اللي بيفتح أبواب الكبد عشان يطرد الإستروجين الضار بره الجسم.
* النتيجة: إن هي نزلت 4 كيلو في شهر واحد، والنهجان اللي كان بيجيلها مع أقل مجهود اختفى تماماً.

3️⃣ المرحلة الثالثة: "إعادة التوازن" (آخر 30 يوم):
* المهمة: تظبيط الهرمونات الطبيعية وسد الشهية.
* الخطة: منعنا السكر والدقيق الأبيض تماماً عشان نسيطر على "الإنسولين" اللي بيبوظ المبايض ويعمل تكيسات.
* النتيجة النهائية: إن خسرت 12 كيلو، بشرتها "نورت" والكلف اختفى، والأهم إن السونار أكد إن نغزات الثدي راحت والأنسجة رجعت لطبيعتها 100%.

🚩 طيب إيه اهم 5 تحاليل لازم تعمليهم "فوراً" (كشاف النور ليكي):
لو عاوزة تطمني إن جسمك لسه مسيطر والفلتر شغال صح، اطلبي التحاليل دي من المعمل عشان نعرف الحقيقة:

* السكر الصايم (Fasting Blood Sugar): لو طلع 90 أو 95 والمعمل قالك "طبيعي"، ده مش كفاية! لازم نشوف معاه "المفتاح".
* الإنسولين الصايم (Fasting Insulin): ده الأهم. لو أكتر من 7 أو 8، يبقى بنكرياسك شغال "أوفر تايم" وبيحرق نفسه عشان يسيطر على السكر بسبب لخبطة الهرمونات، ودي بداية "مقاومة الإنسولين" والكرش.
* تحليل وظائف الكبد (ALT / AST): عشان نتطمن إن "الفلتر" مش مجهد من تكسير الهرمونات الصناعية كل يوم.
* فيتامين B12 وحمض الفوليك: الحبوب "حرامية" للفيتامينات دي، ونقصهم هو سر الخمول، النسيان، وتنميل الأطراف.
* مسحة عنق الرحم (Pap Smear): فحص بسيط عند طبيبة النسا مرة كل سنة، بيكشف أي تغير في الخلايا قبل ما يبقى مشكلة بـ 10 سنين!

🛠️ روشتة "دكتور فاروق" ليكي (لو لسه ماشية على الحبوب) أو ( لو مضطرة تستمري على وسيلة هرمونية) ، ▪️لازم جسمك يكون "قلعة" حصينة:
* طبق الأنوثة: يومياً جرجير أو فجل (دول حراس الثدي والرحم).
* مشروب الذهب: "شاي الهندباء" أو القرفة مرتين في اليوم لتنظيف الكبد أول بأول.
* المغنيسيوم ملك المود: كلي لب دوار الشمس أو مكسرات أو شوكولاتة دارك عشان تهدي أعصابك من لخبطة الهرمونات.
* الرياضة: مشي 30 دقيقة يومياً بيخلي "الفلتر الطبيعي" لجسمك يطرد السموم أسرع بكتير.

💬 ركزوا معايا في الكومنتات.. "مفاجأة" لكل متابع! 🎁
أنا عارف إن الأسئلة دلوقتي كتير، عشان كده هكون موجود معاكم في التعليقات أرد على كل استفساراتكم، وهنزلكم

⚠️ وصفات وحلول "حصرية" لأول مرة هنتكلم عنها:

* ١. مشروب "كنس الكبد": وصفة طبيعية 100% بتتعمل في البيت، بتساعد كبدك يتخلص من بقايا الهرمونات الصناعية في 7 أيام بس.
* ٢.بديل السكر "الهرموني": إيه أحسن حاجة تحلي بيها من غير ما ترفعي الإنسولين وتبوظي هرمونات الأنوثة؟
* ٣.وصفة "نضارة الوش": ماسك طبيعي وأكلات معينة بترجع الـ Glow واللمعة لوشك بعد ما الحبوب طفته.

** وكمان هجاوبكم على أهم الأسئلة اللي شاغلة بالكم:
ـ لو وقفت الحبوب فجأة.. إيه اللي هيحصل في جسمي وإزاي أتفادى "لخبطة الهرمونات"؟
ـ هل اللولب النحاسي فعلاً أحسن بديل ولا ليه أضرار تانية؟
ـ إزاي أعرف إن النغزة اللي في الثدي دي "عرض جانبي" للحبوب ولا حاجة تقلق؟
ـ هل "تكيسات المبايض" ليها علاقة مباشرة بنوع الحبوب اللي كنتي بتاخديها؟

🚩 كلمة من كل قلبي ليكم في نهايه البوست:
يا أختي الكريمة.. جسمك أمانة، والوسيلة وسيلة مش "حكم مؤبد". الوعي بالتغذية هو اللي بيخليكي تستخدمي الدواء من غير ما تدفعي تمنه من صحتك وجمالك. إحنا هنا مش بس بنعالج سمنة، إحنا بنعيد ضبط "مصنع الأنوثة" في جسمك عشان تعيشي بصحة، وأمان، وراحة بال.

💥 في فرصة كمان تكشف معايا شخصيا أونلاين لو مش من المنصوره أو تتابع أونلاين معانا بخصم (٥٠ ٪ )
ولفترة محدوده.. التفاصيل في أول تعليق. 👇👇

-------

🔹 د. فاروق كامل حسون
أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي
رئيس قسم العلاج الطبيعي - مستشفى السماد التخصصي
المدير الطبي لفرق الناشئين - نادي المنصورة

-----
📍 للمتابعة في العيادات وفروعنا بالمنصوره..
📲 أيضا للمتابعة الأونلاين والكشف الاونلاين مع د . فاروق:
راسلنا على واتساب: 010 94876822

واتساب - 01094876822

22/03/2026

🚩 "لكل البنات اللي بتشتكي من مشاكل الشعر وكل يوم تعمل Treatment ؟ تعالوا نتكلم بصراحة شوية"

كل شوية يطلع تريند جديد لعلاج الشعر.
مرة كيراتين…مرة بروتين…مرة بوتوكس للشعر…
مرة كولاجين…ومرة ماسكات وزيوت. مش كده ؟
وكل مرة نفس الجملة تتقالك:
"ده علاج للشعر وهيوقف التساقط ويخليه يطول ويكثف".

لكن الحقيقة الطبية مختلفة شوية…
خليني أقولك سر أغلب الناس مش عارفة👇
الحقيقة اللي ناس كتير بتتجاهلها
معظم الحاجات اللي اسمها Hair Treatment في الصالونات:
❌ مش علاج لتساقط الشعر
❌ مش علاج للصلع
❌ مش علاج للفراغات
هي في الحقيقة:
✔ بتعالج شكل الشعرة نفسها
✔ بتقلل الهيشان
✔ بتدي لمعان
✔ بتخلي الشعر يبدو صحي
لكن جذر المشكلة غالبًا من جوه الجسم مش من بره.

♦️ شعرك مش مجرد "شكل".. ده مراية صحتك من جوه!

ف بدل ما تصرفي ثروة على البروتين والكيراتين وأغلى سيرم في السوق، وبرضه شعرك هيقع وهيتملي فراغات.. تعالوا اقولكم هو فيه إيه .. ؟"

📌مسألتيش نفسك ليه.. شعرك بيدي "إشارة استغاثة"؟
الشعر ده أذكى عضو في جسمك، أول ما يحس إن فيه "نقص" جوه، بيقرر يضحي بنفسه عشان يوفر الطاقة للأعضاء الحيوية (القلب والكبد). يعني شعرك اللي بيقع ده بيقولك: "يا بطل، أنا عندي مشكلة جوه!"

⚠️ الأسباب السبعة اللي "مستخبية" ورا تساقط الشعر:

1️⃣ خناقة الحديد ومخزون الحديد (Ferritin)
المشكلة: أغلب البنات بتروح تعمل تحليل "هيموجلوبين" ويطلع 11 أو 12، فتقول أنا تمام معنديش أنيميا!
الحقيقة الطبية: الهيموجلوبين ده هو "العربية" اللي بتنقل الأكسجين، لكن الفيريتين (Ferritin) هو "المخزن" اللي شايل الحديد.
ليه الشعر بيقع؟ الجسم ذكي جداً، لو لقى المخازن قليلة، بيبطل يبعت حديد للشعر (لأنه رفاهية بالنسبة له) ويبعته للأعضاء الحيوية زي القلب والرئة.
الرقم السحري: عشان شعرك "يوقف" تساقط محتاجة مخزون فوق الـ 50، وعشان "ينبت" ويطول محتاجة مخزون فوق الـ 70. لو مخزونك 10 أو 20، مهما حطيتي زيوت، الشعرة مش هتلاقي "الأكل" اللي يبنيها.

2️⃣ فيتامين الشمس (D3) وتأثيره على "المصنع"
المشكلة: بنتعامل مع فيتامين د إنه بتاع "العضم" بس، لكن الحقيقة إنه "هرمون" مش مجرد فيتامين.
علاقته بالشعر: فيتامين د هو اللي بيفتح "أبواب" بصيلات الشعر عشان تبدأ دورة نمو جديدة. هو المسؤول عن تمايز الخلايا في بصلة الشعرة.
النتيجة: لما ينقص، البصيلة بتدخل في حالة خمول أو "نوم"، فالمصنع بيقف عن الإنتاج، وتبدأ الشعرة تضعف وتصغر في الحجم لغاية ما تقع ومايطلعش غيرها.

3️⃣ مقاومة الإنسولين وفراغات مقدمة الرأس
المشكلة: لما تاكلي سكريات ونشويات كتير، جسمك بيفرز إنسولين عالي جداً، وده بيحول جسمك لبيئة "التهابية".
التأثير الهرموني: الإنسولين العالي بيزود هرمونات الذكورة (Androgens) عند الستات، والهرمونات دي عدوة بصيلة الشعر في منطقة "المقدمة" (تاج الرأس).
العلامة: لو بتعاني من زيادة وزن في منطقة البطن، وظهور زوائد جلدية، وشعرك بيخف جداً من قدام، يبقى لازم نعالج "المقاومة" عشان نرجع نبت الشعر.

4️⃣ الغدة الدرقية (المايسترو)
المشكلة: الغدة الدرقية هي المسؤولة عن "التمثيل الغذائي" لكل خلية في جسمك، بما فيها خلايا الشعر.
الكسل (Hypothyroidism): بيخلي دورة حياة الشعرة بطيئة جداً، فتقع ومايطلعش بدالها، وتلاقي الشعرة بقت "ناشفة وباهتة" زي القش.
النشاط الزائد: بيسرع دورة الحياة لدرجة إن الشعرة بتقع قبل ما تلحق تطول أو تقوى.
الملحوظة: تساقط الشعر بسبب الغدة غالباً بيكون "شامل" في الرأس كلها، وممكن يطول "أطراف الحواجب" كمان.

5️⃣ الدايت القاسي وخسارة الوزن السريعة
المشكلة: الأنظمة اللي بتعتمد على "الحرمان" أو صنف واحد من الأكل بتعمل صدمة للجسم.
نقص البروتين: الشعرة 90% منها بروتين (كيراتين). لما تمنعي الأكل أو تقللي السعرات قوي، الجسم بيوقف إمداد البروتين للشعر فوراً عشان يوجهه لترميم العضلات والأعضاء.
صدمة الجسم: الجسم بيعتبر خسارة 10 كيلو في أسبوعين دي "مجاعة" أو "نزيف"، فبيدخل في حالة طوارئ وبيوقع الشعر كنوع من توفير الطاقة.

6️⃣ التوتر والضغط النفسي (الكورتيزول)
المشكلة: لما بنمر بضغط عصبي، وفاة حد عزيز، أو حتى ضغط شغل، هرمون الكورتيزول بيعلى.
الصدمة المتأخرة: فيه نوع من التساقط اسمه (Telogen Effluvium)، ده بيخلي 70% من شعرك يدخل في مرحلة "السقوط" مرة واحدة.
المفاجأة: التساقط ده مش بيحصل وقت الزعل بالظبط، ده بيحصل بعد الصدمة بـ 3 شهور. عشان كده البنات بتستغرب "أنا شعري بيقع ليه وأنا دلوقتي مرتاحة؟"، الإجابة: "ده تأثير زعل من 3 شهور فاتوا".

7️⃣ تكيس المبايض (PCOS) وهرمونات الذكورة
المشكلة: دي متلازمة بتجمع بين مقاومة الإنسولين ولخبطة الهرمونات.
التأثير المزدوج: للاسف التكيس بيعمل "تناقض"؛ بيوقع شعر الراس من قدام (صلع وراثي مؤقت)، وفي نفس الوقت بيزود شعر الوجه والجسم (بسبب زيادة هرمون التستوستيرون).
الحل: هنا العلاج لازم يكون "تغذية علاجية" لضبط الهرمونات قبل ما يكون بخاخات موضعية.

📌اي بقي العلاج ... بروتوكول "إحياء الشعر" في 5 خطوات..
عشان نوقف التساقط ونملى الفراغات صح، مش محتاجين وصفات خيالية، محتاجين "نظام" يمشي عليه الجسم..
دي الخطوات الـ 5 اللي بنطبقها في العيادة:

1️⃣ الخطوة الأولى: كشف المستور (التحاليل)
ماتصرفيش جنيه على شامبو قبل ما تشوفي الأربعة دول:
مخزون الحديد (Ferritin): لازم يكون فوق الـ 50.
فيتامين د (Vitamin D3): "المحرك" الأساسي للبصيلة.
الغدة الدرقية (TSH): عشان نضمن إن "ماكينة" الجسم شغالة.
مقاومة الإنسولين (سكر صائم وانسولين صائم) : لو فيه زيادة وزن وفراغات من قدام.

2️⃣ الخطوة الثانية: الأكل "الذكي" (بناء الكيراتين) صفار البيض
البروتين: (لحوم، فراخ، بيض) ده "طوب البناء" للشعرة.
المشروب الأخضر: (جرجير + خيار + ليمون) يومياً، ده منجم زنك وكبريت طبيعي.
الدهون الصحية: (زيت زيتون، مكسرات) عشان فيتامين "د" يمتص وشعرك يلمع.

3️⃣ الخطوة الثالثة: المكملات الصح (من الصيدلية)
حديد Gentle: لو عندك نقص مخزون (بيتاخد مع فيتامين C).
فيتامين د: بجرعة طبية مناسبة لتحليلك بعد وجبة دسمة.
الكروميوم: لو فيه مقاومة إنسولين عشان نحمي "تاج الرأس".
المغنيسيوم: بالليل عشان نهدي التوتر (الكورتيزول) اللي بيوقع الشعر.

4️⃣ الخطوة الرابعة: التونيك الطبيعي (إنبات الفراغات)
بخاخ الروزماري: (مغلي الروزماري وحبة البركة) يومياً على الفروة مع مساج 5 دقائق.
الميزة: بينشط الدورة الدموية وبيصحي البصيلات الكسلانة من غير ما يزيت الشعر.

5️⃣ الخطوة الخامسة: عادات "ممنوعة"
بلاش شد الشعر بقوة (التسريحات الضيقة).
بلاش مية سخنة نار على الفروة.
بلاش دايت "الحرمان" اللي بينزل الوزن ويوقع الشعر معاه.

♦️ طبعا كل مشكله وكل نقص ليها الدايت المخصص ليها
وهشرح ملخص ده ده عشان تفهموا قصدي

🚩وكمان هقولكم شويه وصفات خطيره : الوصفات دي "كنز" لأي حد بيعاني من مشاكل الشعر. الميزة إنها كلها من "المطبخ المصري" وتكلفتها بسيطة بس مفعولها طبي جبار.

💥 في فرصة كمان تكشف معايا شخصيا أونلاين لو مش من المنصوره أو تتابع أونلاين معانا بخصم (٥٠ ٪ )
ولفترة محدوده.. التفاصيل في أول تعليق. 👇👇

-------

🔹 د. فاروق كامل حسون
أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي
رئيس قسم العلاج الطبيعي - مستشفى السماد التخصصي
المدير الطبي لفرق الناشئين - نادي المنصورة

-----
📍 للمتابعة في العيادات وفروعنا بالمنصوره..
📲 أيضا للمتابعة الأونلاين والكشف الاونلاين مع د . فاروق:
راسلنا على واتساب: 010 94876822

واتساب - 01094876822

18/03/2026

🚩 "ضهري وركبي هيموتوني.. الدكتور قالي لازم أخس وزن كبير عشان أتحسن .. !" (خطة الـ ١٨٠ يوم لتحرير جسمك من الأسر) الوجع مش بس وزن.. الوجع "رسالة"!

بصوا يا جماعه.. الجملة دي هي "الوجع اليومي" لملايين.. غضروف في الضهر، ركب بتزيق، وشوكة عظمية بتنغز في كعبك مع كل خطوة... الدكتورة قالتلك: "الحل إنك تخسي".. بس إنتي شايفة جبل ٣٠ كيلو، وحاسة إنك عاجزة ومش قادرة تتحركي أصلاً عشان تخسي!
دي "الدائرة المفرغة" اللي بتموتك بالبطء.

📌 خليني أقولك الحقيقة الصادمة اللي محدش بيقولهالك: الوجع ده مش بس "تقل" ميزان.. الوجع ده "حريقة" والعة جوه أعضائك!

* أولاً: الجاني الحقيقي مش الميزان.. الجاني هو "الكبد الدهني"! 👇
إنتي فاكرة إن الـ ٣٠ كيلو دول مجرد "شحم" تقيل؟
❌ غلط!
الدهون دي في أغلبها دهون "حشوية" لافة حوالين كبدك وأمعائك. الدهون دي مش قاعدة ساكتة، دي "مصانع التهابات" بتفرز مواد كيماوية بتمشي في دمك وتروح تهاجم مفاصلك:
* غضاريف ضهرك: بتنشفها وتخليها سهلة الكسر.
* أربطة ركبك: بتخليها ملتهبة و"مسوسة".
* كعب رجلك: بتعمل "صدأ" (التهاب) في الأوتار، والجسم بيرسب عليه كالسيوم فيعمل "الشوكة العظمية".

> الخلاصة: كبدك الدهني هو اللي "مولع نار" في مفاصلك.. الوجع مش بس ثقل، الوجع هو "حريقة" محتاجة تطفى!

📌 ثانياً: "بروتوكول الإنقاذ" (إزاي نطفي الحريقة في ٣٠ يوم؟ .. جربوها وادعولي )
إحنا مش هنعمل ريجيم، إحنا هنعمل "عمرة للموتور".

▪️ الخطة دي هي اللي هتفك الكلبش من غير ما تحرمك:
🔹١. المرحلة الأولى: إيقاف الحريق (أول ١٠ أيام)
* ممنوع وقود النار: (سكر، دقيق أبيض، مقليات، زيوت مهدرجة). دول اللي مخلين ركبك "ورمانة".
* تزييت الغضاريف: اشربي ٣ لتر مياه يومياً (الغضاريف بتعيش على الميّة).
* المشروب الذهبي: كوباية مياه دافئة + نص معلقة كركم + رشة فلفل أسود + معلقة زيت زيتون. ده "الساحر" اللي بيطفي التهاب ركبك.

🔸٢. المرحلة الثانية: تفريغ المخازن (نظام الأكل الوظيفي)
* الفطار (بناء الهيكل): ٢ بيضة مسلوقة + نص رغيف بلدي + طبق جرجير وفجل (مكنسة الكبد).
* الغداء (الترميم): بروتين (فراخ/سمك/بقوليات) + طبق سلطة عملاق بخل تفاح + ٥ معالق رز.
* العشاء (الهدوء): زبادي بليمون (عشان فيتامين C يرمم أوتار الشوكة العظمية).

🔹٣. المرحلة الثالثة: الحركة الذكية (بدون ألم)
ممنوع تجري دلوقتي! العبي تمارين وأنتي قاعدة (شد عضلة الفخذ) وتمارين استطالة للسمانة والضهر وأنتي على السرير. ١٠ دقائق مشي هادي في البيت كفاية جداً.

🔸٤. المرحلة الرابعة: عمال الصيانة (الفيتامينات)
* فيتامين د: المايسترو اللي بيطفي التهاب الغضاريف.
* أوميجا ٣: الزيت اللي بيلين المفاصل وبيدوب دهون الكبد.
* المغنيسيوم: يفك تشنج عضلات ضهرك القافشة على الغضاريف.

⚠️ ثالثاً: "خريطة التوقعات" (الـ ٦ شهور.. رحلة الحرية)

الجسم محتاج وقت عشان يثق فيكي تاني...
الـ ١٨٠ يوم دول هيمروا كالتالي لو التزمتي .. انا بقولكم لأني متأكد من النتيجه ب أمر الله تعالى

* الشهر ١ (إطفاء الحريق): الوجع هيهدى بنسبة ٣٠٪.. النفخة اللي في وشك وإيدك هتروح.. وهتنامي أعمق. (كلمة السر: أنا بدأت أتنفس).

* الشهر ٢ و ٣ (تزييت المكنة): الميزان هيتحرك بجد (أول ١٠ كيلو هيطيروا).. ركبك مش هتخونك وأنتي ماشية. (كلمة السر: هدومي بدأت توسع).

* الشهر ٤ و ٥ (البناء والترميم): الشوكة العظمية ممكن تختفي تماماً.. وعضلات ضهرك هتقوى وتسند الغضروف. (كلمة السر: أنا بقيت بمشي بطلاقة).

* الشهر ٦ (الولادة الجديدة): الوصول للوزن المثالي.. الكبد "زيرو" دهون.. والـ ٣٠ كيلو بقوا ذكريات. (كلمة السر: أنا رجعت للحياة!).

📉 خلاصه كلامي :
الـ ٣٠ كيلو دول هينزلوا كـ "عرض جانبي" للشفاء.
إحنا مش بنحارب الميزان، إحنا بنصالح جسمنا. أول ما الكبد ينضف والالتهاب يطفي، الجسم هيرمي الدهون الزيادة دي لوحده لأنه مش محتاجها خلاص!

⚠️ قاعدة الـ ١٨٠ يوم: لو عكيتي يوم، ارجعي التاني فوراً. المكنة مش بتبوظ من يوم غلط، بتبوظ لما بنوقف تصليح.

💡 كلمة من القلب:
الـ ٦ شهور دول هما "ثمن" الحرية.. يا إما تدفعيهم التزام وتعب بسيط دلوقتي، يا إما تدفعيهم وجع وعجز وأدوية طول العمر.
ابدأي النهاردة.. طفي الحريقة.. وصالحي كبدك ومفاصلك، وهتشوفي جسمك بيرجع خفيف وبيتحرك بـ "حب" كأنه لسه جديد! 🔥❤️

📌 فيه أسئلة عارف إنها بتدور في بالك دلوقتي.. (وهجاوبك عليها بالتفصيل في التعليقات):
1️⃣ "يا دكتور أنا وزني ثابت بقاله سنين ومبيتحركش.. إيه اللي هيخلي الـ ٣٠ كيلو ينزلوا المرة دي؟"
2️⃣ "لو عندي سكر أو ضغط أو باخد أدوية.. البروتوكول ده أمان ليا ولا فيه تعارض؟"
3️⃣ "أنا مابقدرش أمشي خطوتين من وجع الركب والشوكة العظمية.. إزاي هحرق دهون وأنا مابتحركش؟"
4️⃣ "إيه أول علامة هشوفها بعيني تقول إن كبدي بدأ ينضف فعلاً والحريقة انطفت؟"
5️⃣ "هل الحرمان من السكر والمقليات ده أبدي.. ولا فيه 'يوم فري' نصالح فيه نفسنا؟"

📌وكمان هقولكم سر من اسرار شغلنا ..المشروبات اللي بتساعد في "تسييح" دهون الكبد وتسكين وجع المفاصل بشكل طبيعي؟ ومن البيت عندك
▪️وكمان "الأعشاب الممنوعة" اللي ممكن تضر الكبد والضغط وتزود التهاب المفاصل وإنتي مش واخدة بالك؟

⚠️ بصي يا بطلة.. الـ ٣٠ كيلو دول مش "حكم مؤبد"، دول "فترة حبس" وإنتي اللي معاكي المفتاح. الـ ٦ شهور هيعدوا هيعدوا والله .. يا إما يعدوا وإنتي لسه تعبانة، يا إما يعدوا وإنتي إنسانة جديدة مفاصلها شايلاها مش هي اللي شايلاهم!
🚩 لو عايزة إجابة أي سؤال من اللي فوق، أو عندك وجع معين أو أي مشكله وعايزة تعرفي نبدأ فيه إزاي..
👇 اكتبي سؤالك في كومنت.. وهرد عليكي بنفسي بخطة العمل اللي تليق بحالتك!

💥 في فرصة كمان تكشف معايا شخصيا أونلاين لو مش من المنصوره أو تتابع أونلاين معانا بخصم (٥٠ ٪ )
ولفترة محدوده.. التفاصيل في أول تعليق. 👇👇

-------

🔹 د. فاروق كامل حسون
أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي
رئيس قسم العلاج الطبيعي - مستشفى السماد التخصصي
المدير الطبي لفرق الناشئين - نادي المنصورة

-----
📍 للمتابعة في العيادات وفروعنا بالمنصوره..
📲 أيضا للمتابعة الأونلاين والكشف الاونلاين مع د . فاروق:
راسلنا على واتساب: 010 94876822

واتساب - 01094876822

Address

Mansoura

Opening Hours

Monday	1pm - 8pm
Tuesday	1pm - 8pm
Wednesday	1pm - 8pm
Thursday	1pm - 8pm
Friday	1pm - 8pm
Saturday	1pm - 8pm
Sunday	1pm - 8pm

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Farouk Kamel Hassoun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mansoura?