Nutritionist dr Doaa Elneshawy

Nutritionist dr Doaa Elneshawy pharmacist ✨✨✨✨✨✨✨✨ clinical Nutritionist 💫💫💫💫💫
Dr. Doaa elneshawy🩺🩺🩺🩺🩺🩺
15 years experience👌👌👌👌👌
📢📢📢📢📢👌

you are 🤗 welcome

01/12/2025

اى حد بيعانى من مشاكل فى الكليتين 🫘
راعى النصائح الغذائية التالية 👍🏻
# renal

#تغذيةعلاجية

01/12/2025

نزلات البرد والفيروسات المنتشرة الفترة دى👀👀👀👀
خدوا حذركم وارفعوا مناعتكم وان شاء الله خير 🩺👍🏻

29/11/2025

حامل❓❓❓❓❓❓
الفيديو ده ليكى 🩺🩺🩺👍🏻👍🏻
🌿🍀🐟🍎🍅🍒🍓🍓🍓🥑🥑🥦🥒🫐🫛🥕🍊🥬🥝🥝🥝🫘🍇🍆🫜🥗🥛🥛🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️

27/11/2025

عاوز تعيشها صح✌🏻
عاوز تحتفظ لرشاقتك وصحتك 💪🏻🫡
عاوز نصائح من دهب ليك ولأولادك وعائلتك كلها👧🏻👼🏻عاوز حد يساعدك لمتابعة حالتك الصحية و والمرئية
عاوز حد يطمنك ويمشى معاك خطوة بخطوة فى رحلة
التخسيس 👈🏻🤌🏻🤌🏻🤌🏻🩺🩺
تابع صفحتنا على فيس بوك وانستجرام.
تواصل معنا على الواتساب للمتابعة ٠١٠٠٨٧٠١٦٦٠
لمعرفة التفاصيل اترك رسالتك وسيتم التواصل فى أقرب وقت

احذروووا🚫🚫🚫
19/11/2025

احذروووا🚫🚫🚫

بأحقن نفسي بالانسولين ودائما سكرى عالى😡 قولت يمكن نسيته برة الثلاجة وغيرت الأمبولة بواحدة جديدة ولسة سكرى عالى 😡تعالى ي...
28/06/2025

بأحقن نفسي بالانسولين ودائما سكرى عالى😡
قولت يمكن نسيته برة الثلاجة وغيرت الأمبولة بواحدة جديدة ولسة سكرى عالى 😡
تعالى ياحاج عاوزة اسألك شوية اسئلة🤔🤔
بتحقن قبل الاكل ولا بعدة ؟
قبل الاكل بربع لتلت ساعة
بتحقن فين؟
فى اى حتة أطولها زى بطن أبدى عضلة السمانة عضلة الفخذ من الداخل
يالهوى ياحاج 🙈🙈🙈
كل المناطق دى الأنسولين مش بيشتغل بالكفاءة المطلوبة 🔏🔏🔏🔏🔏
عاوز تحقن نفسك بالانسولين وعاوز أهم المناطق اللى بيمتص فيها الأنسولين ويعمل مفعول 👍
. المعلومات الاساسية دي غايبة للاسف.
اماكن حقن الانسولين..
1. الطرف الخارجي للذراع بنترك 3 او 4 اصابع من مفصل الكتف ومن مفصل الكوع والمنطقة اللي بينهم مكان الحقن مثل اللي في الصورة.
2.الفخد الامامي والخارجي برضه بنترك 3 او 4 اصابع من الركبة و3 او 4 اصابع من الحوض واحقن بينهم.
3.نترك صباعين يمين ويسار السرة ونحقن حولها.
4.الطرف العلوي الخارجي من المقعدة موضع الحقن بالعضل. .. لابد من تغيير اماكن الحقن بااستمرار وعدم التركيز نفس النقطة في تكرار الحقن حتي لا يحدث فيها تليفات... زاوية الحقن بالسرنجة او القلم بزاوية 90 عموديا وننتظر بعد الحقن 10 ل 20 ثانية ثم بعد ذلك اخراج السن بعد اكتمال الحقن وفي حالة تكرار خروج نقط او تسرب الانسولين قم بالضغط بااصبع نظيف او قطعة قطن نظيفة 5 ثواني مكان حقن الانسولين.

#اكسبلور

اتصل بنا ....متابعة الحالة الصحية والحالة التغذويةمشاركتك رحلتك للتخسيس الأمن وتغير نمط حياتك للأفضل ♥️👍🤝🤝 #ددعاءالنشاو...
20/06/2025

اتصل بنا ....متابعة الحالة الصحية والحالة التغذوية
مشاركتك رحلتك للتخسيس الأمن وتغير نمط حياتك للأفضل
♥️👍🤝🤝
#ددعاءالنشاوى

11/06/2025

لو عاوز تعرف ازاى أتجنب هجمات مرض الفايبرومالجيا اعمل لايك واكتب لى فى الكومنتات🤝

🌿 الفايبروميالجيا.. ألم مش باين بس حقيقي! 🌿هل بتحس بتعب مستمر؟وجع في جسمك كله من غير سبب واضح؟نومك مش مُريح، ودماغك دايم...
11/06/2025

🌿 الفايبروميالجيا.. ألم مش باين بس حقيقي! 🌿

هل بتحس بتعب مستمر؟
وجع في جسمك كله من غير سبب واضح؟
نومك مش مُريح، ودماغك دايمًا مشوشة؟ 🧠💤
ممكن يكون السبب هو الفايبروميالجيا!

✋🏽 مرض مزمن بيأثر على العضلات والمفاصل والمزاج، لكن للأسف صعب تشخيصه لأنه مش باين في التحاليل ولا الأشعة.
اللي بيعانوا منه بيحتاجوا دعم حقيقي، مش نوجه إليهم الاتهامات المباشرة مثل "انت بتتدلعي" أو "كله من دماغك".

💬 لو تعرف حد بيعاني من أعراض مشابهة، اسمعه، صدّقه، وسانده.
وما تنساش... الألم النفسي والجسدي مش دايمًا واضح، لكنه موجود 💔

#الفايبروميالجيا


#توعية

(نُشر بواسطة: د. دعاء النشاوي) #عيدالأضحى أكل لحوم الأضاحى الحمراء بأعتدال ضرورة وليس اختيار ليبيييه؟!!!!!🤔مخاطر تناو...
10/06/2025

(نُشر بواسطة: د. دعاء النشاوي)

#عيدالأضحى


أكل لحوم الأضاحى الحمراء بأعتدال ضرورة وليس اختيار ليبيييه؟!!!!!🤔
مخاطر تناول اللحوم الحمراء بشراهة👇👇👇👇

1. ❤️ مشكلات القلب والأوعية الدموية

اللحوم الحمراء الغنية بالدهون المشبعة ترفع من مستوى الكوليسترول الضار (LDL).
مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.

2. 🧠 ارتفاع ضغط الدم

الإفراط في تناول اللحوم، خاصة عند إضافة الملح أو التوابل الجاهزة، يساهم في ارتفاع ضغط الدم.

3. 🍽️ اضطرابات الجهاز الهضمي
الإكثار من اللحوم يؤدي إلى:
😩عُسر الهضم
🥵الإمساك بسبب قلة الألياف
🤮الحموضة والارتجاع المعدي

4. 🦴 آلام المفاصل وزيادة حمض اليوريك
البروتين الزائد يرفع من حمض اليوريك في الدم، مما قد يسبب:
نوبات النقرس
آلام وتورم المفاصل

5. 🩸 إجهاد الكلى

البروتين الحيواني الزائد يُشكّل عبئًا إضافيًا على الكلى، خصوصًا لدى:
مرضى الفشل الكلوي
مرضى السكري أو الضغط المزمن

6. ⚖️ زيادة الوزن والسمنة

اللحوم الحمراء عالية بالسعرات والدهون، ما يؤدي إلى زيادة الوزن عند تناولها بكثرة.

👋👋طيب هأسيبكم كده من غير ما اوعيكم تعملوا ايييه؟ 😱
ماتجيش منى طبعا 🤓🤓

🧐🧐🧐✅ نصائح لتقليل الأضرار:💯👏👏

١/ تناول اللحوم باعتدال (100–150 جم يوميًا كحد أقصى).

٢/ اختيار قطع اللحوم القليلة الدهون.

٣/ الإكثار من تناول الخضروات مع الوجبات.

٤/شرب كميات كافية من الماء.

٥/ يُفضل الشوي أو السلق بدلًا من القلي.

٦/ ممارسة المشي بعد الوجبات لتحفيز الهضم.

📌 #معلومةطبية
#ددعاءالنشاوي
#أخصائيةتغذيةعلاجيةوصيدلةاكلينيكية

Address

Mansoura

Telephone

+201008701660

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist dr Doaa Elneshawy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutritionist dr Doaa Elneshawy:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram