https://www.facebook.com/776706202710780/

QuicK CaRe, المنصورة, Mansoura (2025)

28/10/2019

دلوقتي في المنصورة وطلخا تقدر تكون متطمن لاننا موجودين علشانك
لاننا في كويك كير موجودين في كل مكان وعلي مدار اليوم علشان ناخد بالنا من صحتك 😊
فريق طبي متميز من خريجي كلية التمريض
موجود علشانك .. يعني عايز تركب كانيولا
عايز تقيس الضغط او السكر ، حتي الرعاية كل دا وانت في مكانك وكمان بسعر رمزي جدا 😉
كمان حالات العناية ، مش كدا وبس حتي العلاج الطبيعي
عندنا فريق مختص لكل حاجه ، لان صحتك رقم واحد عندنا
تقدر تكلمنا في اي وقت وهنكون في خدمتك علي مدار اليوم
01029344885 , 01094411840

18/10/2019

لو متعود على كمية ملح كتير في الأكل، حاول تقلله بالتدريج لأنه مهما كان بيخلي طعم أكلك أحلى، أضراره على قلبك كبيره لأنه بيؤدي لزيادة انقباضات القلب واللي ممكن توصل لسكتة دماغية او أمراض قلب مختلفة. كل العادات السيئة تبطيلها مش صعب وفي النهاية صحتك هتكون دايما أحسن

05/09/2019

ماذا يحدث لجسمك عند شرب جالون من الماء يومياً؟

أنا مجرد شخص يكره مياه الشرب.

وحيث يتمتع الآخرون بإرواء عطشهم، أعاني من التفكير في وابل من الكبريت، والطحالب، والمسابح، والأنابيب المعدنية القديمة.

في معظم الأيام أتجنب المياه تمامًا، وأعيش على القهوة، وشاي الأعشاب، وأحياناً المياة الفوارة.

ولكن قبل بضعة أشهر، بدأت أشك في أن الجفاف المزمن هو السبب في أنني اشعر بالتعب، والألم باستمرار. لذا ، في محاولة لتغيير طريقي إلى عادات حياة صحية أفضل، قرّرت أن أقوم بعمل شاق معروف عبر الإنترنت باسم تحدي جالون للماء: شرب جالون (3.78541 لتر) يومياً لمدة شهر، مع وعود ببشرة متوهجة، والمزيد من الطاقة.

نظرًا لحساسيات التذوق، أحضرت معي الكثير من الليمون، والخيار، والملح البحري، بالإضافة إلى مجلات لتتبع طاقتي، ولأداء اليوجا، والذهاب إلى الحمام. إليكم كيف جرى الأمر.

اليوم الأول: اذهب للتبول كل 15 دقيقة. كيف من المفترض أن أقوم بأي شيء في يومي مع هذا الأمر؟

اليوم الثاني: لم أكن أعتقد أنه كان من الممكن جسديًا أن يتبول احدهم أكثر مما فعلت بالأمس (21 مرة)، ولكن اليوم كسرت الرقم، 23 مرة. ناهيك عن الحالات الإضافية للتمرد الجسدي في فترة ما بعد الظهر، من الغثيان الخفيف والصداع الطفيف.

اليوم الرابع: لم أشعر أنني في السبعين من عمري عندما استيقظت، وقمت من السرير هذا الصباح. قُمت بالتنظيف العميق لبيتي مع قدرة خيالية على التحمل. هل الماء هو العلاج السحري للإرهاق المعمم الذي يصر الطبيب أنه ليس شيئًا حقيقيًا؟.

اليوم الخامس: نعم، الماء هو الحياة! لم أعد أتعثر في يومي، لم أعد اشعر أن رجلي، وعمودي الفقري مثل الأوراق الجافة. اعتقدت أن هذه التجربة ستكون بائسة، لكنني تفهمتها تمامًا الآن. ( الماء - حتى المياه المفلترة - ما زال طعمها مُثيرًا للاشمئزاز بدون تحسينات النكهة التي اقوم بها).

اليوم السابع: هل يمكن أن نتحدث عن مدى روعتي في اليوغا الآن؟ اوتار الركبة اصبحت أكثر مرونة، وينحني ظهري بكل سهولة. الأفضل من ذلك، انه لديّ الطاقة بعد كُل ذلك.

اليوم العاشر: أثبتت عملية التبديل إلى الماء التي تم تنقيته عن طريق التناضح العكسي (بالإضافة إلى "تلميع الكربون" والتعقيم بالأشعة فوق البنفسجية)، انه مستساغ تماما وحلوة المذاق، ولا توجد أي إشارة للكلور. امتلك الآن بكل فخر إبريق سعة 3 جالون، قابل لإعادة التعبئة.

اليوم الرابع عشر: أتوق إلى الماء أول شيء في الصباح بدلاً من القهوة. لم اعد أعرف نفسي بعد الآن.

اليوم التاسع عشر: انخفض التبول إلى عشر مرات في اليوم. ما زلت أعلم تمامًا كمية المياه التي تتدفق في المرحاض، لذا فقد تبرعت بمبلغ 30 دولارًا لمؤسسة Charity: Water، التي تمول مشاريع المياه النظيفة في 26 بلدًا.

اليوم الرابع والعشرون: يؤكد معالج التدليك الخاص بي أن عضلاتي اصبحت أكثر مرونة بشكل ملحوظ. لقد صُدمت عندما علمت أنه قبل هذا، وفي السنتين اللتين كانت تحاول خلالهما إصلاح جسدي، لم اكن أشرب بالكاد أي ماء.
اليوم 32: لقد انتهى الشهر ولم ألاحظ حتى أن الماء روتينًا، صرت أحبه. هل سأظل أستهلك 128 أوقية كل يوم؟ بالطبع لا. لكن سأحافظ على كفايتي من الماء بشكل أفضل، سوف اعتمد عليه.
ديناميكية السوائل:
توضح "نيكول لوند"، اختصاصية التغذية في مركز "لانغون" للأداء الرياضي في جامعة نيويورك، أساسيات الإرتواء بالماء.
كم يحتاج الجسم؟: "الترطيب المناسب يعني 85 أوقية من الماء يومياً من الطعام والشراب معاً، وبإضافة المزيد لتجديد ما يخسره الجسم عند ممارسة الرياضة". (أي ما يعادل أربعة أونصات من الماء لكل ربع رطل من الوزن المفقود أثناء التمرين).
الطاقة والأداء: تحدث تغيرات فيسيولوجية حتى في المراحل المبكرة من الجفاف، بما في ذلك انخفاض حجم الدم ونقص الأكسجين إلى الأنسجة. هذه التغييرات تجعل من الصعب التعرق، مما يزيد من درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب ويجعلك تشعر بمزيد من التعب خلال التمرين ".
الذهاب المتكرر للمرحاض: التبول المتكرر طبيعي مع زيادة استهلاك المياه، وكما هو الحال مع أي شيء آخر تغيره بشكل جذري، يحتاج الجسم إلى وقت لضبطه إذا بدأت في شرب المزيد من الماء.

خلاصة القول: كلنا نستيقظ بقليل من الجفاف، وأسهل تغيير يمكن إجراؤه، هو الحصول على كوب كبير من الماء في الصباح
" وجعلنا من الماء كل شئ حي "

05/09/2019

لان راحتك وصحتك عندنا هى رقم واحد ⁦☺️⁩
وفرنالك خدمات اضافية علشان نوفر عليك الوقت والجهد 😉
دلوقتى معانا صيدليات توفرلك كل الادوية اللى تحتاجها حتى اللى بتكون ناقصة فى السوق 💜
كمان معامل تحاليل ونقدر نسحبلك العينة من البيت 🤩
ومراكز اشعة وكمان خصم لكل العملاء بتوعنا 😊
ودكاترة عناية علشان حالات الطوارئ والعناية ⁦❤️⁩⁦❤️⁩
احنا دايما فى خدمتك مع اول وأكبر خدمة تمريض منزلى فى المنصورة ⁦💪🏻⁩
📞 01029344885 _ 01094411840

28/08/2019

العملية سهلة وبسيطة 😉 لاننا بندور على راحتك حتى وانت بتطلبنا 💜 ومتنساش تقولنا رأيك فى خدمتنا 😇
دلوقتى كل اللى عليك تطلبنا وهتلاقينا تحت البيت علشان نكون فى خدمتك ⁦🙏🏻⁩ ونساعدك فى كل اللى تطلبه
ويارب دايما بخير 💜💜
احنا دايما فى خدمتك مع اول وأكبر خدمة تمريض منزلى فى المنصورة ⁦💪🏻⁩
📞 01029344885 _ 01094411840

24/08/2019

احنا اول خدمة موجودة ٢٤ ساعة وفى كل مكان فى المنصورة 😎😎
كل اللى عليك تطلبنا وهتلاقينا تحت البيت علشان نكون فى خدمتك ⁦🙏🏻⁩ ونساعدك فى كل اللى تطلبه
ويارب دايما بخير 💜💜
احنا دايما فى خدمتك مع اول وأكبر خدمة تمريض منزلى فى المنصورة ⁦💪🏻⁩
📞 01029344885 _ 01094411840

21/08/2019

عندنا فى كويك كير انت رقم واحد 🤩
موجودين علشانك فى كل الاوقات واى مكان ⁦☺️⁩
كل اللى عليك تطلبنا وهتلاقينا تحت البيت علشان نكون فى خدمتك ⁦🙏🏻⁩ ونساعدك فى كل اللى تطلبه
ويارب دايما بخير 💜💜
احنا دايما فى خدمتك مع اول وأكبر خدمة تمريض منزلى فى المنصورة ⁦💪🏻⁩
📞 01029344885 _ 01094411840

19/08/2019

النهاردة بنرحب بانضمام صيدلية دكتور / محمد طارق وصيدلية دكتور / محمد حسن 😍
ولانك مهم عندنا فبالتعاون مع كويك كير قدرنا اى حد من عملائنا هيشترى ادوية من هناك
هيتخصمله ١٠٪ من اجمالى الحساب
ودول بتتحمل مؤسسة كويك كير بالنيابة عنكو كنوع من رد الجميل ⁦🙏🏻⁩وكهدية مقدمة مننا
وبنفكرك اننا اول واكبر خدمة تمريض منزلى فى المنصورة 💪🏻
📞 0102934 4885 - 0109 4411840

14/08/2019

رأيك هو طريقنا للتطور وازاى نكون احسن 🤩
مستنين ارائكم واقتراحاتكم علشان نطور من خدمتنا 💜
وبنفكرك ان احنا دايما فى خدمتك مع اول وأكبر خدمة تمريض منزلى فى المنصورة ⁦💪🏻⁩
📞 01029344885 _ 01094411840

10/08/2019

كويك كير تتمني لكم عيد اضحى مبارك ❤️⁩⁦❤️⁩

29/07/2019

دلوقتى ولاول مرة فى المنصورة وطلخا
فريق من اخصائي العلاج الطبيعي موجود لخدمتك ⁦☺️⁩⁦☺️⁩
علشان احنا بنهتم بيك مش بس وفرنالك تمريض منزلى لا دا احنا وفرنا فريق من اخصائي العلاج الطبيعى اللى فاهمين شغلهم كويس وعندهم خبرة كبيرة فى مجال العلاج الطبيعي ⁦💪🏻⁩⁦💪🏻⁩ علشان اى رعاية طبية تحتاجها هتلاقيها عندنا
دلوقتى فريق تمريض كامل وكمان فريق علاج طبيعى فى خدمتك فى اى وقت واى مكان 🤩🤩🤩
مع اول واكبر خدمة تمريض منزلى فى المنصورة 💪🏻
📞 0102934 4885 - 0109 4411840

QuicK CaRe

28/10/2019

18/10/2019

05/09/2019

05/09/2019

28/08/2019

24/08/2019

21/08/2019

19/08/2019

14/08/2019

10/08/2019

29/07/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category