23/10/2025
الجو اليومين دول متقلب… وده بيأثر على مرضى الروماتيزم زي الخشونة، الروماتويد، النقرس وغيرها من الأمراض الروماتيزمية.
التغير المفاجئ في البرد والرطوبة ممكن يزوّد الالتهاب ويخلّي المفاصل توجع أكتر 😣
💡 علشان تتجنب الألم:
حافظ على حرارة جسمك ومفاصلك من البرد.
ابعد عن تيارات الهوا المباشرة.
مارس حركة خفيفة كل يوم حتى لو في البيت.
اشرب مياة كفاية، والأكل يكون متوازن.
ولو الألم زاد أو في تيبّس، راجع دكتور الروماتيزم فورًا.
خليك دايمًا فاكر إن المفاصل بتحب الدفء والحركة من غير مجهود زيادة ❤️
#روماتيزم
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📞01115934522 📞01065123602
📞01273030612
