Dr. Mohamed Sayed Nutritionist

Dr. Mohamed Sayed Nutritionist دكتور محمد سيد للتغذية العلاجية وأمراض السمنة

د/ محمد سيد جاهز يخليك تدفى وتتمتع بالشبع… بس من غير سعرات زايدة! اختار شوربتك المفضلة:  1️⃣ شوربة العدس – تدفي وتشبع بس...
28/01/2026

د/ محمد سيد جاهز يخليك تدفى

وتتمتع بالشبع… بس من غير سعرات زايدة!

اختار شوربتك المفضلة:

1️⃣ شوربة العدس – تدفي وتشبع بس سعراتها قليلة

2️⃣ شوربة الخضار – ألياف عالية وتشبع بسرعة

3️⃣ شوربة الفراخ – بروتين خفيف وسهل الهضم

💡 نصيحة د/ محمد سيد:

طبق شوربة قبل الأكل هيفرق جدا

في الشبع ويساعدك تحافظ على الدايت بدون حرمان

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

26/01/2026

معظم الناس حوالي الساعة 11 الصبح

بيحسوا بهبوط طاقة قبل الغداء…

بيستعينوا بالقهوة أو كوكيز, اللي بتزود

الطاقة بسرعة وبعدين تنهار. ❌

⭕ الحل الصح:

✔ موزة أو تفاحة

✔ شوفان بار صغير أو زبادي

✔ حفنة مكسرات

وجبة صحية سهلة من أي سوبر ماركت، تعطيك نشاط مستمر بدون انهيار للطاقة. 💪

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

شكله بريء وطعمه حلو… بس الحقيقة؟ معظم الزبادي بالفواكه فيها سكريات عالية. ⭕ البديل: زبادي سادة + فاكهة فريش تواصل معنا 📞...
23/01/2026

شكله بريء وطعمه حلو… بس الحقيقة؟

معظم الزبادي بالفواكه فيها سكريات عالية.

⭕ البديل: زبادي سادة + فاكهة فريش

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

ابنك بيحب الكاراتيه أو أي نشاط رياضي؟ ⚡    اللعب والتمارين مهمة… لكن علشان يوصل لأقصى نتيجة ممكنة، المتابعة مع د/ محمد س...
20/01/2026

ابنك بيحب الكاراتيه أو أي نشاط رياضي؟ ⚡

اللعب والتمارين مهمة… لكن علشان

يوصل لأقصى نتيجة ممكنة، المتابعة

مع د/ محمد سيد هتضمن:

✔ تنسيق التمارين مع جسمك

✔ تحسين الأداء والقوة

✔ الوصول للنتائج المثالية بأمان

تمرين + متابعة + خطة محسوبة = طفل أقوى وأداء أفضل! 💪✨

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

17/01/2026

معظم الناس في الساعة 4 العصر بيحسوا بهبوط الطاقة…

يلجأوا للشيبسي أو مشروبات الطاقة 🚫

اللي بتدي نشاط مؤقت وبعدين الجسم ينهار.

⭕ الحل الصح:

✔ ساندويتش توست أسمر او ريف + جبنة قريش

✔ فواكه مقطعة

✔ حفنة مكسرات

اختيارات بسيطة ومتوفرة في أي سوبر ماركت، تعطيك طاقة مستمرة بدون انهيار. 💪✨

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

13/01/2026

وها هي الباكج التانيه
اخيرا 😉
شوف المحتويات 😋
حبايبي الكيدز 🥰 ، gen z & gen alpha
تحفه واختراااااااع بجد

#الاطفال #تغذيه #اطفال

لو التوست مليان زيوت وسكر وسعراته أعلى من العادي… يبقى مش صحي⭕دوري على: 100% حبوب كاملة ✔️تواصل معنا 📞 :  01018834433 مو...
13/01/2026

لو التوست مليان زيوت وسكر وسعراته

أعلى من العادي… يبقى مش صحي
⭕دوري على: 100% حبوب كاملة ✔️

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

12/01/2026

الجزء التاني .. خاص ب حبايبي جيل gen z & alpha 😅
انتظروووووني 💃🏻
خليكم مصح صح ين كده معايا 😂
لسه بدري .. ولاااااااااازم تعرفوا الحقيقة 💪🏻😍
#صحتك #صحي #النظام #التغذيه

ابنك مش هيبطل يلعب أو يتدرب… ده أكيد! ⚡ لكن لو التغذية مش مظبوطة👌جسمه مش هياخد أقصى استفادة من التمرين، والطاقة والتركيز...
10/01/2026

ابنك مش هيبطل يلعب أو يتدرب… ده أكيد! ⚡

لكن لو التغذية مش مظبوطة👌

جسمه مش هياخد أقصى استفادة من

التمرين، والطاقة والتركيز هيتأثروا.

⭕ الحل الصح:

✔ بروتين خفيف قبل وبعد التمرين

✔ خضار وفواكه متوازنة

✔ كربوهيدرات صحية للطاقة

اللعب + التمرين + الأكل الصح = جسم صحي ودماغ نشيطة

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

08/01/2026

الحمدلله رب العالمين
وربنا يتقبل من الجميع يارب 🙏🏻
وشكرا على اجمل الهدايا 📿
من اطهر بقاع الارض 🕋
من احد عملاءنا المميزين والمجتهدين والرائعين .. شكرا جزيلا 🙏🏻😍
وربنا يجعلنا دوما عند حسن الظن 🙏🏻😊
#دعوه #هدية #عيادة #العيادة

07/01/2026

ناس كتير بتصحي نص الليل أو بتسهر وبتحس بجوع مفاجئ…

أكل أي حاجة سريعة؟

شوكولاتة أو شيبسي؟ 🚫 ده هيبوظ النوم وهيخلي الجسم تعبان.

⭕ الحل الصح:

✔برقوق

✔ تفاحة أو موزة

✔ حفنة مكسرات

خفيف على المعدة، يشبع، ويخلي الجسم مستعد للنوم الصحيح.

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

Address

مركز دكتور محمد سيد/شارع عدلي يكن المنيا
Minya
61111

Telephone

+201018834433

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Mohamed Sayed Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category