Dr. Mohamed Sayed Nutritionist

Dr. Mohamed Sayed Nutritionist دكتور محمد سيد للتغذية العلاجية وأمراض السمنة

أصعب قرار… هو البدايةبس أول خطوة بتفرق في كل حاجةابدأ دلوقتي✋💙تواصل معنا 📞 : 01018834433 موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - ش...
27/04/2026

أصعب قرار… هو البداية
بس أول خطوة بتفرق في كل حاجة
ابدأ دلوقتي✋💙

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

22/04/2026

لو فاكر إن الأكل الصحي معقد
أو محتاج ميزان وحسابات طول الوقت…

خليني أبسطهولك 👇
📌 السر كله في "الطبق المتقسم"

✔ نص الطبق: خضار
(ألياف تشبعك وتظبط الهضم)
✔ ربع الطبق: بروتين
(فراخ – لحمة – سمك – بيض)
✔ ربع الطبق: نشويات
(رز – مكرونة – عيش – بطاطس)

📌 النتيجة؟
شبع أطول …. سكر منتظم
وزن بيبدأ ينزل بدون حرمان
مش محتاج تمنع…بس محتاج توازن👌🤍

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

الجوع المستمر مش ضعف إرادة .... ده خلل في اختياراتك الغذائيةأكل يشبعك = نظام ناجح أكل يجوعك = دايت فاشلاتعلم تاكل صح وتش...
19/04/2026

الجوع المستمر مش ضعف إرادة .... ده خلل في اختياراتك الغذائية
أكل يشبعك = نظام ناجح
أكل يجوعك = دايت فاشل

اتعلم تاكل صح وتشبع👌💙

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

بتعمل دايت ومفيش نتيجة؟ المشكلة مش فيك✋المشكلة في النظام اللي مش مناسبككل جسم له مفتاح وإحنا بنساعدك تلاقيه🗝️ابدأ نظام م...
17/04/2026

بتعمل دايت ومفيش نتيجة؟ المشكلة مش فيك✋

المشكلة في النظام اللي مش مناسبك
كل جسم له مفتاح وإحنا بنساعدك تلاقيه🗝️
ابدأ نظام معمول ليك أنت مخصوص

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

طفل عنده سكر… مش معناه طفل محروم من مغريات الحياة❌أكبر غلط بنعمله مع الأطفال؟ إننا نخوفهم من الأكلالطفل محتاج يفهم… مش ي...
16/04/2026

طفل عنده سكر… مش معناه طفل محروم من مغريات الحياة❌

أكبر غلط بنعمله مع الأطفال؟
إننا نخوفهم من الأكل

الطفل محتاج يفهم… مش يتحرم👌
يستمتع… بس بوعي🤍

مع النظام الصح ..... طفلك يقدر يعيش طبيعي جدًا
من غير عقد نفسية ولا مشاكل صحية
احجز خطة غذائية آمنة لطفلك

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

الضغط مش بييجي فجأة… هو نتيجة سنين من الاختيارات الغلط💙✨كل لقمة بتاكلها… يا بتقربك من الاستقرار يا بتزود الحمل على قلبكا...
14/04/2026

الضغط مش بييجي فجأة… هو نتيجة سنين من الاختيارات الغلط💙✨

كل لقمة بتاكلها… يا بتقربك من الاستقرار يا بتزود الحمل على قلبك
الملح – الدهون – التوتر
ثلاثي كفيل يرفع ضغطك بدون ما تحس👌💙

📌 الحل مش دواء بس
الحل نظام غذائي يظبط الضغط من جذوره
ابدأ نظامك الصح… وخلي ضغطك تحت السيطرة

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

مش كل زيادة وزن… سببها الأكلفي ناس بتاكل قليل… وبتزيد وفي ناس بتاكل كتير… ومش بتتخنالفرق؟ الحرق – الهرمونات – نمط الحياة...
11/04/2026

مش كل زيادة وزن… سببها الأكل
في ناس بتاكل قليل… وبتزيد
وفي ناس بتاكل كتير… ومش بتتخن

الفرق؟
الحرق – الهرمونات – نمط الحياة

📌 علشان كده الدايت الموحد بيفشل
اعرف جسمك محتاج إيه....

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

السكر مش بيمنعك تعيش… هو بس محتاجك تفهمه صحمش كل مريض سكر لازم يعيش محروم ولا كل أكل "صحي" مناسب ليه.....👌🏻💙الحقيقة إن ت...
07/04/2026

السكر مش بيمنعك تعيش… هو بس محتاجك تفهمه صح
مش كل مريض سكر لازم يعيش محروم ولا كل أكل "صحي" مناسب ليه.....👌🏻💙

الحقيقة إن تنظيم السكر مش حرمان…
ده توازن محسوب بين الأكل .... التوقيت والكميات

📌 الغلط الأكبر؟
إنك تاكل أكل عشوائي وتقول "هيتظبط بالدوا"

مع د. محمد سيد
هتعرف تاكل وتعيش طبيعي… من غير ما سكرِك يلعب بيك

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

04/04/2026

مدام صابرين… زي كتير من بعد الحمل والولادة

بدأت تحس بإرهاق مستمر وتعب في كل جسمها، وطاقة قليلة حتى مع أقل مجهود😞✨
وده طبيعي بسبب التغيرات اللي بتحصل في الجسم بعد المرحلة دي👌

لكن مع التشخيص الصح وخطة تغذية مناسبة بدأت تستعيد نشاطها وترجع تدريجيًا لطبيعتها💪✨
لأن صحتك بعد الولادة مش رفاهية… دي ضرورة ابدأي اهتمي بنفسك من جديد💙

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

أول ما العيد يخلص الميزان يطلع… والتوتر يبدأ😟بس خلينا واقعيين….الزيادة السريعة غالبًا بتكون:- • احتباس سوائل • أكل مالح ...
29/03/2026

أول ما العيد يخلص
الميزان يطلع… والتوتر يبدأ😟

بس خلينا واقعيين….
الزيادة السريعة غالبًا بتكون:-
• احتباس سوائل
• أكل مالح وسكريات
• تغيير مواعيد نوم

الدهون الحقيقية محتاجة وقت أطول عشان تتكوّن
يعني إيه؟

يعني لسه قدامك فرصة ترجّع كل حاجة بسرعة لو اتصرفت صح 💪💙
متكبرش الموضوع…بس بردوا متسيبهوش 🤫

يلا برنامج Reset بعد العيد 14 يوم؟💪 تصحيح احتباس السوائل تقليل دهون فعلية رجوع تدريجي للنظامالعيد مش نهاية هو اختبار بسي...
26/03/2026

يلا برنامج Reset بعد العيد 14 يوم؟💪

تصحيح احتباس السوائل
تقليل دهون فعلية
رجوع تدريجي للنظام
العيد مش نهاية هو اختبار بسيط👌💙

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

لو صحيت بعد العيد وقولت "خلاص باظت"هتفضل مكمل أكل عشوائيلكن لو رجعت؟ نظام بسيط ومياه كفاية وحركة خفيفةالزيادة هتختفي بسر...
23/03/2026

لو صحيت بعد العيد وقولت
"خلاص باظت"
هتفضل مكمل أكل عشوائي
لكن لو رجعت؟ نظام بسيط ومياه كفاية وحركة خفيفة
الزيادة هتختفي بسرعة👌💙

تواصل معنا 📞 : 01018834433
موقعنا 📍 : بجوار فندق لوتس - شارع الاسعاف - بحرى ميدان المحكمة

Address

مركز دكتور محمد سيد/شارع عدلي يكن المنيا
Minya
61111

Telephone

+201018834433

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Mohamed Sayed Nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category