أسامة سيد محمد زكى

04/03/2026

👇👇👇
https://soot-elminya.com/5765?fbclid=IwdGRjcAQVf35jbGNrBBV-eWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHor003whpsNACGK2_4WFmWmGEKzeJ_Ou4r6GbdfEnHHjJqal4YqkeJ-OXc-g_aem_ArkMSl3BJIjNFVObHN6dLA

04/03/2026

#رمضان: فرصة للتجديد النفسي_مع_دكتور أسامة سيد محمد: إختصاصي الصحة النفسية

شهر رمضان هو شهر الرحمة والمغفرة، ولكن يمكن أن يكون أيضًا شهرًا مليئًا بالضغوط النفسية والتوتر. مع الصيام والقيام، قد تشعر بالتوتر والقلق، وتجد صعوبة في الحفاظ على توازنك النفسي.

المشكلات النفسية المرتبطة برمضان:

- التوتر والقلق
- الاكتئاب
- اضطرابات النوم
- الضغوط العائلية والاجتماعية

جلسات الصحة النفسية: الحل الأمثل:

نقدم لك جلسات الصحة النفسية لمساعدتك في:

- التغلب على التوتر والقلق
- تحسين النوم والاسترخاء
- تعزيز الثقة بالنفس
- حل المشكلات العائلية والاجتماعية

مميزات جلساتنا:

- خصوصية وأمان
- مواعيد مرنة

تواصل معنا الآن:

واتس: 01115337143

لا تدع المشكلات النفسية تفسد عليك شهر رمضان. اتصل بنا اليوم واحجز جلستك! 😊

03/03/2026

.
أحيانًا، نختلق ظروفًا عبر تصرفات معينة دون شعور، لحدوث نفس ما تعرضنا له في الماضي المؤلم، لنثبت وجود معتقدات راسخة تشكلت من نفس الماضي المؤلم.... وهذا يُسمى نبوءة ذاتية التحقق، بمعنى فكرة جوهرية ستحقق نفسها عبر تصرفات غير مقصودة، ببساطة: بنعمل حاجات بدون ما نحس تجعل ما حدث في الماضي يتكرر(فكرة تحقق نفسها من غير ما نحس).

03/03/2026

ًا_بالجهود_المبذولة.

28/02/2026

23/02/2026

الهدف الأساسي للعلاج النفسي هو مساعدة الأفراد الذين يعانون من التعاسة النفسية، ومن ثم محاولة تغيير أنماط التفكير والمشاعر والسلوكيات غير التكيفية، لكي يعيشوا حياتهم على نحو أفضل مزيج من الرفاهية والإنتاجية.

21/02/2026

من يجد سببًا يعيش من أجله، فإنه غالبًا ما يكون في مقدوره أن يتحمل في سبيله كل الصعاب بأي وسيلة من الوسائل.
#نيتشه