17/09/2025
الموبايل صديقنا… لكنه كمان خطر على عينينا 📱👁️
قضاء ساعات طويلة قدام شاشة الموبايل ممكن يسبب مشاكل كتير لعينك زي:
🔹 إجهاد العين المستمر
🔹 جفاف العين وحرقانى
🔹 صداع متكرر
🔹 زغللة وتشوش في الرؤية
🔹 ضعف التركيز على المدى البعيد
💡 إزاي تحمي عينك؟
✔️ اتبع قاعدة 20-20-20 (كل 20 دقيقة بص على حاجة بعيدة 20 قدم لمدة 20 ثانية)
✔️ قلل سطوع الشاشة وخليها مناسبة للعين
✔️ استخدم إضاءة مناسبة في المكان
✔️ متنساش ترمش باستمرار علشان تحافظ على رطوبة العين
📍 في المركز الدولي للعيون، بنوفر فحوصات شاملة ونصائح متخصصة لحماية عينك من أضرار الشاشات.
📞 احجز كشفك دلوقتي واطمن على صحة عينك 💙
—------------------------------------------
📞 للحجز: 0862330100 | 01149335857
📍 العنوان: المنيا – ميدان المحطة – برج سافواي – الدور الثالث
🕘 المواعيد: من السبت إلى الخميس – من 9 ص لـ 7 م
📲 تابعونا على إنستجرام: https://shorturl.at/2fYPs