عيادة طمأنة للطب النفسى

05/01/2025

ما هو تعديل السلوك
إحداث تغيير إيجابي في سلوك الفرد من خلال تقنيات مثل التعزيز الإيجابي والسلبي، أو العقاب على السلوك الخاطئ .....

إحدى الطرق الشائعة لتعديل السلوك تتضمن نظام مكافأة محدد مسبقاً من قبل المعالج والعميل مما يجعل العميل تزداد عنده الارادة والرغبة في التغيير. يستخدم تعديل السلوك لمعالجة مجموعة متنوعة من المشاكل في كل من البالغين والأطفال. يستخدم هذا النمط من العلاج لعلاج جميع أنواع الحالات مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD) واضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD)، والرهاب ، سلس البول (التبول في الفراش) ، واضطراب القلق العام ، واضطراب قلق الانفصال ،العديد من المشكلات الشائعة الأخرى .
وبيتم ذالك عن طريق جلسات العلاج النفسي وجلسات CBT
للحجز والاستفسار عن مواعيد العمل 01044588650

05/01/2025

ما هو الأكتئاب؟؟!!
الاكتئاب هو أحد اضطرابات المزاج التي يعاني منها اكتر من ٣٠٠مليون شخص حول العالم ويصيب النساء اكثر من الرجال ويظهر في جميع الفئات العمرية.
ولكي يتم تشخيص الاكتئاب يجب أن يعاني من نوبه اكتئابيه على الأقل....
ولذلك يجب أن نعرف ما هي أعراض النوبة الأكتئابيه!؟
الأعراض هي:-
1-شعور دائم بالحزن
2-فقدان الشعور بالذه ومباهج الحياه
3-القلق وضيق الصدر والأم جسدية مختلفه مثل الصداع والأم البطن
4-اضطراب بالنوم اما بالارق أو النوم الزائد
5-اضطراب شهية الطعام اما بالنقصان أو الزيادة
6-فقدان الطاقة والاحساس بالاجهاد والتعب طول الوقت
7-صعوبه التركيز واتخاذ القرار والنسيان
8-الاحساس بفقدان القيمة والشعور بالذنب وتأنيب الضمير
9-التفكير في الموت بكثرة ومع شده المرض قد تصل إلى أفكار انتحارية......
وفكرة العلاج مش مقتصرة على الأدوية وبس .... مع عيادة طمأنة أسأل عن جلسات العلاج النفسي..وCBT
للحجز والاستفسار عن مواعيد 01044588650

10/09/2022

. مفهوم جديد للطب النفسي وعلاج الإدمان..
ترحب بكم وتسعد باستقبالكم
للحجز والاستفسار 01044588650

12/06/2022

ما هو الاضطراب ثنائي القطب (الوجداني) ؟؟؟؟!!!!!!هو أحد الاضطرابات النفسية التي تصيب الحاله المزاجية والوجدان...
وتظهر بصورة تغيرات غير طبيعية في مزاج الشخص ما بين نوبات من الاكتئاب ونوبات من الهوس وأحياناَ تأتي بصورة مختلطة بينهم ولمعرفة ما معنى نوبة الأكتئاب ونوبة الهوس الرجاء مراجعة المنشورات السابقة على الصفحة......
وقد تتكرر تبادل هذه النوبات على المريض بصفة دورية كل عدة أشهر أو كل عدة سنوات كما تختلف مدة النوبة وشدة المرض من شخص لأخر ويجب اخذ الأمر بجدية وبداية العلاج مبكراَ لان هذه الحالة تؤثر على حياة الشخص من الناحيه العملية والاجتماعية والأسرية
مع تحيات استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان

07/02/2022

نوبة الهوس.. ؟!
هي نوبة يصحبها اضطراب بالحاله المزاجية وتكون أعراضها كالتالي.... ؟!
- ارتفاع زائد في الحالة المزاجية والنشاط.
- أفكار متسارعه وزيادة بالكلام والانتقال من موضع إلي موضوع أثناء الحديث ويكون ملاحظ للشخص والمحيطين بأن هذة الأعراض زيادة عن الطبيعي وعن المؤلوف.
- قلة عدد ساعات النوم دون الشعور بالأرهاق.
- الشعور بالعظمة وتضخيم الإحساس بالذات.
- سرعه رد الفعل والأنفعال الشديد.
- الخروج عن المؤلوف في بعض السلوكيات بما يتنافي مع السلوك العام.
- بعض الأحيان زياده بالرغبه الجنسية.
لمعرفة علاج مثل هذة الأعراض والحالات المتخصصة في الطب النفسي والادمان تواصل مع

20/11/2021

هل يوجد ما يسمى بنوبات الهلع!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟
-؟!
-....
-هي نوبات مفاجئة ومؤقتة تستمر لمدة دقائق يسيرة لا تتجاوز في الغالب ال ٣٠ دقيقة وقد تزيد عند البعض حتى تصل لأكثر من ساعة وقد تتكرر في اليوم الوحد أكثر من مرة، ويشعر خلالها الفرد ب:-
1- سخونة أو بروده وألم في الصدر أو البطن...
2- دوخه وغثيان وخفقان وتعرق ورجفه...
3- وخز في الجسم وصعوبة في التنفس...
4- صعوبه السيطرة على الذات وتشتت التفكير...
وقد تظهر تلك الأعراض جميعها أو جزء منها عند حدوث النوبة...
5- يخاف المريض ويقوم بعمل الكشوفات والفحوصات اللازمة للاطمئنان على صحته ويجد نفسه سليم ولا يعاني من مرض عضوي...
6- ما بين النوبات يجلس المريض متوجس خايفه من تكرارها وصعوبة السيطرة عليها...
نتمنى لكم حياه أفضل... د/محمد إبراهيم نصر
استشاري الطب النفسي والادمان
#عيادةطمأنة...

02/10/2021

عياده طمأنة ترحب بكم وترسل لكم أطيب أمانيها بأن تكونوا بخير و صحة و سعاده...
شعارنا هو مساعدة المريض للتخلص من معاناته وتقديم النصح والإرشاد للأسوياء لمواجه اي صعوبات في حياتهم وتدريب وتنمية مهارات من يريد أن يكون أكثر تميزاً"...
إذا كنت تواجه صعوبه في الحضور للعياده الآن يمكنك عمل جلستك اون لاين أو عبر الهاتف؟!
كل ما عليك هو التواصل على الأرقام التالية لمعرفه طريقه الكشف اون لاين؟
01044588650
مع تحيات د/محمد إبراهيم نصر

13/09/2021

ما هو اضطراب التكيف🤔؟!
عند تعرض الإنسان لضغوط حياتية كمثال :-
خلافات زواجية حاده أو طلاق
فقدان شخص عزيز
الإصابة بمرض
تغيرات حياتية جزريه
الانتقال إلى بلد أو منزل جديد
ضغوط أو خسائر مالية
= يبدأ الفرد بالشعور بمجموعة من الأعراض النفسية والجسدية لعدم قدرته على التوافق مع مثل هذه الظروف التي يمر بها حيث تكون ردة فعله أكثر شده من ما هو طبيعي في مثل تلك الظروف وقد يصل الأمر إلى الشكوي من أعراض قلق وعصبيه وصعوبة في التركيز أو يزداد إلى الدخول بأعراض اكتئاب أو حدوث أعراض مختلطة
وداعا للخجل من الطب النفسي وإذا كنت تمر بمثل هذه الظروف والأعراض عليك زيارة العياده المختصة

16/08/2021

الفصام خرافات ام حقائق؟!
🤔🤔👀👀😯😯
الفصام هو مرض نفسي معروف حيث يحدث خلل في التفكير والعاطفة والسلوك مما يؤثر سلبا على نشاط الفرد الشخصي والاجتماعي ويعاني مريض الفصام من الخلط بين الواقع والخيال ويميل بشكل قطعي لتصديق خيالاته والاقتناع بها مما يجعل محاولة مناقشته أو تصحيح معتقداته محاوله فاشلة وربما تزيد من حده توتره وانفعاله ويكون لدى المصابين بالفصام - في العادة- طرق شاذة وغريبة في التفكير والسلوك والمشاعر فهم ينظرون إلى ما حولهم بطريقة غير سويه وتهيمن على حياتهم الشخصية أفكار غير واقعية كما تبدو انفاعالات مرضى الفصام في أغلب الأحيان متضارية ومتنافرة وينقطعون عن أهاليهم وأصحابهم حتى يبدو وكأنهم قد اعتزلوا الدنيا من حولهم.....
وماذا لدينا العديد من المعلومات عن هذا المرض سننشرها لاحقا..
زرونا
د/محمد إبراهيم نصر
استشاري الطب النفسي والادمان

02/08/2021

18/07/2021

عياده طمأنة ترحب بكم وتهنأكم بمناسبة عيد الأضحى المبارك اعاده الله عليكم باليمن والبركات...
ويأتي لنا سؤال وهو الخوف والخجل من المناسبات الاجتماعية خاصة ونحن في عيد الأضحى الذي يتميز بالجماعات والمناسبات..
فما هو الرهاب الاجتماعي؟؟!!
هي أعراض تحدث للشخص خلال المناسبات والمواقف الاجتماعية مما تجعله يتجنب هذه المناسبات ويحاول الانسحاب منها وهذه الأعراض كالآتي:-
1- تجنب الحديث مع الآخرين
2- التلعثم أثناء الحديث وأحيانا عدم القدره على الحديث
3- بروده في الأطراف وخفقان في القلب
4- تعرق واحمرار في الوجه
5- احيانا يصل الأمر إلى رجفة في حركة اليدين وقد يصاب البعض بالغثيان أو الشعور بالدوار
6- يشعر الشخص انه محط أنظار الآخرين وأنهم سينتقدوه وتقل ثقته بنفسه
مع تحيات ..
د/محمد إبراهيم نصر
استشاري الطب النفسي
وكل عام وانتم بخير

10/07/2021

ما هو الأكتئاب؟؟!!
الاكتئاب هو أحد اضطرابات المزاج التي يعاني منها اكتر من ٣٠٠مليون شخص حول العالم ويصيب النساء اكثر من الرجال ويظهر في جميع الفئات العمرية.
ولكي يتم تشخيص الاكتئاب يجب أن يعاني من نوبه اكتئابيه على الأقل....
ولذلك يجب أن نعرف ما هي أعراض النوبة الأكتئابيه!؟
الأعراض هي:-
1-شعور دائم بالحزن
2-فقدان الشعور بالذه ومباهج الحياه
3-القلق وضيق الصدر والأم جسدية مختلفه مثل الصداع والأم البطن
4-اضطراب بالنوم اما بالارق أو النوم الزائد
5-اضطراب شهية الطعام اما بالنقصان أو الزيادة
6-فقدان الطاقة والاحساس بالاجهاد والتعب طول الوقت
7-صعوبه التركيز واتخاذ القرار والنسيان
8-الاحساس بفقدان القيمة والشعور بالذنب وتأنيب الضمير
9-التفكير في الموت بكثرة ومع شده المرض قد تصل إلى أفكار انتحارية
ولا حاجه لحدوث كل هذه الأعراض ويكفي بعض منها لتشخيص النوبة
تساعدكم لحياه أفضل

استشاري الطب النفسي