مركز المُنى لعلاج السمنه والنحافة ونحت القوام والعلاج الطبيعي

  • Home
  • Egypt
  • Mit Ghamr
  • مركز المُنى لعلاج السمنه والنحافة ونحت القوام والعلاج الطبيعي

مركز المُنى لعلاج السمنه والنحافة ونحت القوام والعلاج الطبيعي https://www.instagram.com/elmona_clinic?igsh=MWloMnp6OTZzcTd1dg%3D%3D&utm_source=qr

📍 إختيارك الأول في ميت غمر لعلاج السمنة والنحافة ونحت القوام.
📍قسم كامل لجلسات نحت الجسم بدون جراحة.
📍 متوفر قسم كامل للعلاج الطبيعي وإصابات الملاعب والإنزلاق الغضروفي. مركز متخصص لعلاج حالات السمنة والنحافة.
استخدام احدث الانظمة لعلاجية.
انظمة خاصة لمرضى السكر والقلب والضغط.
احدث الاجهزة العالمية لعلاج حالات السمنة الموضعية.
مواعيد خاصة للسيدات تحت اشراف طبيبات.
علاج الالم.
علاج حالات الشلل والانزلاق الغضروفى والخشونة.
قسم خاص لتأهيل الاطفال زوى الاحتياجات الخاصة.

النوم مش رفاهية… النوم أساس صحتك!كل عادة صغيرة ممكن تغيّر يومك بالكامل: طاقتك، مزاجك، تركيزك، هرموناتك وحتى شهيّتك.سواء ...
04/12/2025

النوم مش رفاهية… النوم أساس صحتك!
كل عادة صغيرة ممكن تغيّر يومك بالكامل: طاقتك، مزاجك، تركيزك، هرموناتك وحتى شهيّتك.

سواء بتحاول تنحف… تزيد وزنك… أو بس ترتّب صحتك — نومك هو نقطة البداية 👇🏽

✔ غرفة مظلمة
✔ حرارة باردة
✔ رياضة منتظمة
✔ امتنان قبل النوم
✔ وقت ثابت للنوم
✔ بدون شاشات بعد 9 مساءً
✔ شمس الصبح لمدة 5–10 دقايق

ابدأ بعادة واحدة فقط…
وارجع بعد أسبوع واحكيلي كيف تغيّر يومك! ✨😴

02/12/2025

هل ادويه التخسيس فعلا بتخسس ؟؟🤔🤔

أكبر خطأ بالدايت:تقلل أكلك زيادة عن اللزومجسمك يدخل وضع “توفير الطاقة” ويثبت وزنك.الحل: كُل صح ركّز على البروتين والخضار...
01/12/2025

أكبر خطأ بالدايت:
تقلل أكلك زيادة عن اللزوم
جسمك يدخل وضع “توفير الطاقة” ويثبت وزنك.
الحل: كُل صح ركّز على البروتين والخضار مش كل قليل 👌🏻

30/11/2025

اهميه السلطه ومش بس عشان تخس👌👌

‏أكثر مضاد إكتئاب مسكوت عنه هو المشي .. مشي سريع لمدة تتتجاوز ال ٤٠ دقيقة .. الجري غير ضروري .. و لكن الأهم ان تنهي الجو...
29/11/2025

‏أكثر مضاد إكتئاب مسكوت عنه هو المشي ..

مشي سريع لمدة تتتجاوز ال ٤٠ دقيقة .. الجري غير ضروري .. و لكن الأهم ان تنهي الجولة و انت مُجهَد لكي يفرز الجسم هرمونات الراحة و الهدوء مثل ال BDNF ..

إذا كنت تظن ان المشي لعضلاتك فقط فأنت مخطيء .. المشي له تأثير مُهدّئ و مُحفّز للدماغ ...

احرص على تناول البطاطا الحلوة بدلًا من البطاطا المقلية.مصدر غني بالألياف والبيتا كاروتين.وتمنحك طاقة مستدامة وصحية.
26/11/2025

احرص على تناول البطاطا الحلوة بدلًا من البطاطا المقلية.

مصدر غني بالألياف والبيتا كاروتين.

وتمنحك طاقة مستدامة وصحية.

24/11/2025

الجزء التاني من ازاي نعالج تكيسات المبايض

#دايت #تخسيس

اشرب العصير الطبيعي فور تحضيره.يحتوي على نسبة أعلى من الفيتامينات.وتقل فائدته بمرور الوقت.
24/11/2025

اشرب العصير الطبيعي فور تحضيره.

يحتوي على نسبة أعلى من الفيتامينات.

وتقل فائدته بمرور الوقت.

قلل من إضافة الملح أثناء الطهي.الإفراط في الملح يرفع ضغط الدم.استخدم الأعشاب والتوابل كبديل صحي.
21/11/2025

قلل من إضافة الملح أثناء الطهي.

الإفراط في الملح يرفع ضغط الدم.

استخدم الأعشاب والتوابل كبديل صحي.

‏ الحقيقة عن الكرش:• مش جينات• مش قلة كارديو• ومش السنالموضوع إنك تصلّح 5 هرمونات بيبوّظوا جسمك:1) مقاومة الإنسولينلما ت...
20/11/2025

‏ الحقيقة عن الكرش:

• مش جينات
• مش قلة كارديو
• ومش السن

الموضوع إنك تصلّح 5 هرمونات بيبوّظوا جسمك:

1) مقاومة الإنسولين

لما تاكل سكريات وكربوهيدرات مصنّعة كتير… الإنسولين بيفضل عالي.

والإنسولين العالي = جسمك يخزّن دهون بدل ما يحرقها.

الحل:
• خلي البروتين أساس كل وجبة
• قلل الأكل المصنّع والمشروبات السكرية
• امشي بعد الأكل لتحسين حساسية الإنسولين...

18/11/2025

ليه بنات كتير عندها تكيس مبايض ؟؟👌

‏5 مشروبات صحية تساعد على خفض مستويات السكر في الدم:‏1.الماء‏أفضل خيار للحفاظ على توازن السكر وتخليص الجسم من السموم.‏2....
16/11/2025

‏5 مشروبات صحية تساعد على خفض مستويات السكر في الدم:

‏1.الماء
‏أفضل خيار للحفاظ على توازن السكر وتخليص الجسم من السموم.

‏2.الشاي الأخضر
‏يحتوي على مضادات أكسدة تُحسّن حساسية الإنسولين وتقلل امتصاص الجلوكوز.

‏3.القرفة المنقوعة
‏تساعد على خفض سكر الدم بعد الوجبات وتحسين التمثيل الغذائي.

‏4.عصير الليمون بالماء الدافئ
‏يساعد على تنظيم امتصاص الكربوهيدرات وتنشيط الكبد.

‏5.الحلبة المغلية
‏غنية بالألياف التي تُبطئ امتصاص السكر وتحسّن التحكم في الجلوكوز.

Address

: ميت غمر شارع الليثي (متفرع من شارع البحر) أمام مدخل عمارة كنوز برج الزهراء الدور الثاني علوي أعلى كافيه R2بجوار عيادة دكتور أحمد منصور
Mit Ghamr
35611

Opening Hours

Monday 11am - 10pm
Tuesday 11am - 10pm
Wednesday 11am - 10pm
Thursday 11am - 10pm
Saturday 11am - 10pm
Sunday 11am - 10pm

Telephone

01007549249

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز المُنى لعلاج السمنه والنحافة ونحت القوام والعلاج الطبيعي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز المُنى لعلاج السمنه والنحافة ونحت القوام والعلاج الطبيعي:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

مركز متخصص لعلاج حالات السمنة والنحافة ونحت القوام. استخدام احدث الانظمة لعلاجية. انظمة خاصة لمرضى السكر والقلب والضغط. احدث الاجهزة العالمية لعلاج حالات السمنة الموضعية. مواعيد خاصة للسيدات تحت اشراف طبيبات. علاج الالم. علاج حالات الشلل والانزلاق الغضروفى والخشونة.