02/01/2024
“without all the pieces, it’s not complete”
حسيت قبل كده بجسمك ؟ ولا بتستخدمه كـ أداة عشان يوصلك مشاويرك وتشبع احتياجاته الفيسيولوجية بس
طيب حسيت بروحك ؟ اتواصلت معاها ؟
وعقلك ؟ عرفت تفهمه ولا بالنسبالك ما هو إلا مكنه اوردرات وافكار سلبية ؟
مشاعرك ؟ عرفت تحترمها وتقدرها وتديها مساحتها للوجود من غير رفض وقمع ؟
الإنسان متكون من ٤ أجزاء "روح جسم عقل مشاعر" واغلبنا بيبقى غافل عن مكونين او اكتر
وعمر م حد وصل للإكتمال في التواصل ومعرفة نفسه إلا لما يجمع الأربعه
عشان كده احنا عملنا Retreat اسمه "بازل" هدفه الأول اننا نجمع ال٤ مكونتات عشان نتوحد مع جزء فينا وده هيكون خلال يومين تفصل فيهم من الدنيا عشان تقرب لنفسك اكتر وترجع منهم عارف تتواصل مع نفسك وتتعامل معاها ومع الدنيا اللي سرقاك
📌 اليوم الأول : الجزء الأول هنتكلم فيه عن اليقظة وهنودع الغفلة اللي سارقه حياتنا وهنتعلم مهارات هتخليك عايش اللحظة الحالية من غير احكام ومن غير رفض ومن غير م تمسك فيها، وازاي تعمل كل ده وانت في تواصل مع كل جزء فيك
وده هيكون مع أ/ نورهان المراسي أخصائي العلاج النفسي والإدمان
الجزء التاني هيكون اسمها جلسة أكسجين هنتكلم فيه عن مشاعرنا وطبيعة جسمنا وجسمنا محتاج مننا ايه وازاي نتعرف على اللي موجود فيها
وده هيكون مع أ/ دينا حسنين معالج الجراحه العاطفية والسلوكيات الإدمانية
📌 اليوم التاني : هنبدأ نتعرف على لعبة الحياة ونتعرف على قيمنا ونسمح لقيمنا انها تكون نورنا الهادي في الدنيا
وده هيكون مع أ/ أسراء عوف أخصائي العلاج النفسي والإدمان
الجزء التاني هتكون جلسة يوجا وختام مِسك فيه انت وانت بس مع كل جزء منك واحساسك بيه
وده هيكون مع كوتش/ شاهندا سمير مدربة اليوجا
مستنيكم في Retreat بازل عشان نقابل سوا كل جزء فينا ونتعرف علينا بشكل جديد وفيه نور 💕
للتواصل والإستفسار: 01224551144/01158777993
