25/10/2025
🥕 الجزر.. الصديق المخلص لجهازك الهضمي! 🧡
الجزر مش بس مفيد للنظر 👀
ده كمان غني بالألياف اللي بتحسّن عملية الهضم وتمنع الإمساك ✅
وبيساعد على توازن البكتيريا المفيدة في الأمعاء،
وده بيخلي معدتك تشتغل براحة أكتر.
جرب تاكله نَيّ أو مطبوخ،
____________________________________
د/ رنيا الفولي
استشاري أمراض الكبد والجهاز الهضمي والحميات
أستاذ بكلية الطب جامعة عين شمس
_____________________________________
للأستفسار يرجي التواصل عبر الرسائل 💌
#كبد #حميات #القولون #فيرس #فيروس
#القولون