01/12/2025
في بنات كتير بتعاني من التكيس…
تجرب دايت ورا دايت،
وتقلل أكلها لحد الجوع،
وبرضو وزنها ماينزلش…
وطاقتها قليلة…
وحلم الحمل بيتأخر…
ومحدش فاهم قد إيه ده مُرهِق.
الحقيقة؟
✨ التكيس مش محتاج “أكل أقل”…
التكيس محتاج نظام أكل يناسب هرموناتِك ويقلل مقاومة الإنسولين.
في العيادة بنساعدك:
🍏 نحدد نوع التكيس عندك
🍏 نعملك نظام أكل مخصوص لجسمك
🍏 نرجّع معدل الحرق
🍏 نحسّن علامات الشكل (الحبوب – الشعر – الانتفاخ)
🍏 نجهّز جسمك للحمل بشكل طبيعي
إنتي مش غلطانة…
جسمك بس محتاج طريقة أكل مختلفة.
📍 لو وزنك ثابت، أو شكلك اتغيّر، أو الحمل اتأخر… احجزي تقييم التغذية وابدئي خطتك من النهارده.
