19/11/2025
اعوجاج العمود الفقري scoliosis— أسبابه وعلاجه من ناحية العلاج الطبيعي
اعوجاج العمود الفقري هو ميل أو انحناء جانبي في الضهر، وبيبان غالبًا في الأطفال والمراهقين، وممكن يحصل كمان للكبار بسبب ضعف عضلات الضهر أو مشاكل في الفقرات.
🔍 أهم الأعراض اللي ممكن تظهر:
فرق في مستوى الكتفين أو الحوض.
وجع مستمر في الضهر.
صعوبة في الوقوف فترات طويلة.
شكل الوقفة بيكون مايل ناحية أكتر من التانية.
⚠️ هل الموضوع خطير؟
مش كل الحالات بتحتاج جراحة. بالعكس، معظم الحالات بتتحسن جدًا بالعلاج الطبيعي لو اتعالجت بدري.
---
🧑⚕️ دور العلاج الطبيعي في علاج اعوجاج العمود الفقري:
1️⃣ تقييم كامل للحالة
بنشوف درجة الاعوجاج، ووضعية الجسم، والعضلات الضعيفة أو المشدودة.
2️⃣ برنامج تمارين مخصوص للحالة
تقوية عضلات الضهر والبطن.
تمارين توازن للعضلات حوالين العمود الفقري.
إطالات لتحسين مرونة الضهر.
3️⃣ تمارين شروث (Schroth Therapy)
ده أسلوب حديث ومهم جدًا لعلاج السكوليوز، بيعتمد على وضعيات معينة وتنظيم التنفس علشان نرجّع الضهر لأقرب وضع طبيعي.
4️⃣ العلاج اليدوي (Manual Therapy)
بيساعد في تقليل الألم وتحسين حركة العمود الفقري.
5️⃣ متابعة مستمرة علشان الحالة ماتسوءش
وبنعدّل الخطة حسب تطور المريض.
---
💡 نصيحتي ليك:
كل ما نبدأ بدري، النتائج بتكون أفضل بكتير. حتى لو الاعوجاج بسيط، لازم متابعة علشان مايزيدش.
لو ملاحظ إن وقفتك مش مظبوطة أو عندك وجع مستمر في ضهرك، متترددش وتواصل مع أخصائي علاج طبيعي علشان تطمن.
