https://www.facebook.com/100416245975464/

Satya studio

Home
Egypt
Shebin al-Kom
Satya studio

Alaa Ali
Yoga Instructor
Hatha , Vinyasa ,Body Alignment and Yin Yoga

11/02/2026

All What We Seek For : Mindfulness With Healthy Body ..❤️❤️
Love You All my Lovely Clients 🥰❤️

07/02/2026

معظم الناس حاليًا تعاني من آلام مستمرة بالعمود الفقري خصوصاً الفقرات القطنية مع المجهود اليومي الزائد أو بسبب وضعيات يومية خاطئة ⏪️ مما يؤدي إلى زيادة تقدم الحوض للأمام (Anterior Pelvic Tilt ) وزيادة الضغط على الأعصاب بالمنطقة وبالتالي قد يصل إلى خروج الغضروف من مكانه بهذه الفقرات (Lumbar Spinal Disk ) ..

📌الحل ⤵️
إنضمي إلينا في Satya Studio وإحنا هنساعدك 🥰⤵️

🖇️بنتعلم إزاي نربط حركة العمود الفقري بالتنفس ..
🖇️كيفية تعديل وضع عظام الحوض من الأمام إلى الخلف أو العكس (Anterior & Posterior Pelvic Tilt ) ..
🖇️تقوية العضلات والأعصاب المحيطة بالفقرات ..
🖇️زيادة مستوى المرونة بين الفقرات وبالتالي تقليل الضغط على الفقرات ..
🖇️تمارين إسترتشات للعمود الفقري كاملاً مما يساعدنا على تخفيف هذه الآلام المستمرة ..

Us .. Your Body Deserves To Feel Free .. 🧚🏻❤️

28/01/2026

We Have A Multi Yoga Sessions Styles … Shall You Enjoy With Us .. ❤️

27/01/2026

We’re Focusing On Your Mental & Body Health .. Join Our Journey 🧚🏻❤️

19/01/2026

تمارين اليوجا بتساعدك تقوي العضلات وكمان تزودي المرونة بها .. عشان كده بنقدملك Yoga Session مخصص فقط لعضلات الرقبة وكيفية تصحيح الوضعيات بها (Yoga Alignment Session ) ⤵️

📌 بنتعلم كيفية الجمع بين التنفس الصحيح والتمارين المناسبة للرقبة ..
📌تقوية العضلات المحيطة بفقرات الرقبة ..
📌زيادة المرونة بالفقرات العنقية بهدوء وتقليل الألم المستمر بها ..
📌دعم الرقبة بتمارين التمدد المناسبة لها لتقليل التوتر الليفي العضلي ..

#ملحوظة : يتم إستشارة الطبيب المعالج قبل الإنضمام لهذه التمارين ..

🖇️إنضمي إلينا وإحنا هنساعدك تستعيدي طاقتك 🥰❤️

10/01/2026

تحرير اللفافة العضلية هو تحرير العضلة من الضغط المستمر عليها وأيضًا اللفافة المحيطة بها وذلك عن طريق ⤵️
‏📌Yoga Flow هادئ ومناسب لحالة الجسم للربط بين التنفس والجهاز العصبي العضلي ..
📌تمارين إطالة وتقويات للأعصاب والعضلات ..
📌تمارين مرونة للمفاصل وإسترتشات كاملة للجسم ..

#يناسب حضور Yoga Session لمن يعاني من ⤵️
📌آلام مزمنة في العمود الفقري والرقبة ..
📌توتر عضلي مستمر في مناطق مختلفة ..
📌عدم القدرة على التركيز أو أداء المهام البدنية بطاقة جيدة ..

Us & Restart Your Body Energy..

02/01/2026

Let’s play yoga & get some enjoyable movement 🧚🏻❤️❤️

16/12/2025

Join our class & enjoy your body awareness 🥰❤️❤️

09/12/2025

لو نفسك تفهمي معلومات عن جسمك أكتر وإزاي تحسني من صحتك .. إنضمي إلينا 🥰❤️❤️

29/11/2025

Shall you change your mood with us 🌻❤️

08/11/2025

لو لسه مش عرفه تظبطي جسمك إزاي .. إنضمي إلينا وإحنا هنساعدك 🌸❤️❤️

21/10/2025

دائمًا الناس بتروج لليوجا إنها تمارين مرونة وإن لو الجسم مفيهوش مرونة يبقى مش هينفع أحضر كلاس يوجا 🥲 ولكن الكلام ده طبعًا غير صحيح ❎ ⚠️

لأن تمارين اليوجا أعمق بكتير من إنها مجرد مرونة ،. تمارين اليوجا هي عبارة عن yoga flow يعني سلسلة تمارين متتالية مناسبة لحالة الجسم و ⤵️

📌تستهدف الجهاز العصبي وكيفية تنشيطه..
📌تقوية العضلات والمفاصل ..
📌تخفيف آلام العمود الفقري وزيادة المرونة به ..
📌دعم الجسم بالإسترتشات اللازمة ..

you need more info.. contact us 💌🤍

Address

Elkornish Elgharby Nearby New Generation School
Shebin Al-Kom

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Satya studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Satya studio:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Shebin al-Kom?