د. مروة طارق استشاري دولي رضاعة طبيعية - تغذية علاجية - طب الأسرة

27/11/2025

📣 إعلان مهم
تمّ بحمد الله نقل عيادة شنوان د/ مروة طارق

إلى الطابق الثالث

📍 بجوار صيدلية د/ ندا الجديدة – فوق مكتبة مكة

و بمنسابة الافتتاااااااح الكشف بنصف الثمن لمدة أسبوع
🔥🔥🔥🔥🔥🔥

وتقدّم العيادة مجموعة من الخدمات الطبية المتكاملة

لأول مرة في شنوان

🩺 طب الأسرة

🥗 التغذية العلاجية
ولأول مرررررة في شنوان

بواسطة طبيب بشري خبرة سنوات في مجال التغذية العلاجية مبني علي أحدث أدلة العمل الاكلينيكية

⚖️ أنظمة لعلاج زيادة الوزن والسمنة

🌸 أنظمة لحالات تكيس المبايض

🦋 المتابعة الغذائية لمرضى الغدة الدرقية (قصور/نشاط – هاشيموتو)

🍬 أنظمة غذائية لمرضى السكر

❤️ أنظمة غذائية لمرضى الضغط والكوليسترول

💊 التغذية لحالات الأنيميا ونقص الفيتامينات

😣 أنظمة لمرضى ارتجاع المريء والقولون

🤰🍽️ المتابعة الغذائية للحامل والمرضع

👶🥄 التغذية للأطفال (نقص الوزن – سوء التغذية – السمنة)

🤱 الرضاعة الطبيعية

وتشمل....

🍼 حلّ مشاكل الالتقام للثدي (Latch)

😣 التعامل مع آلام وتشقق الحلمة

🥛 علاج قلة الحليب وزيادته بطرق علمية

⚖️ متابعة زيادة وزن الرضيع وتقييم الرضاعة

💤 التعامل مع تجميع الحليب وشفاطات الثدي

🦠 علاج التهاب الثدي واحتقان القنوات اللبنية

❌ إرشادات الفطام التدريجي الصحي

👶دعم الرضاعة في أول 24 ساعة بعد الولادة

ووضع خطة سليمة لأول أسبوع لتجنب فشل الرضاعة الطبيعية

🤰🏻 متابعة وسيشنات ما قبل الولادة

🍼 الفرق بين الرضاعة الطبيعية والصناعية وإرشادات الدمج عند اللزوم

💬 للحجز والاستفسار

01070664470

العيادة مخصصة للسيدات والأطفال 💕

نورونا في المكان الجديد ❤️✨
مواعيدنا
الاتنين والخميس من ٥ إلى ٩ م

12/10/2025

سِـرّ مناعتك ونوع سكر ممكن تكون أول مرة تسمع عنه.. كله في الأمعاء! 🤯
مساء العافية والجمال! 🌸
إيه العلاقة بين بكتيريا الأمعاء والبنكرياس؟ كتير مننا ميعرفش إن فيه خط ساخن مباشر بينهم! ☎️
لما بيحصل لخبطة في توازن البكتيريا الصديقة (اللي بنسميها "ديسبيوزس"):dysbiosis
1. 🔥 جسمك بيولع بالالتهاب: اللخبطة دي بتخلي الخلايا المناعية تتصرف بغباء وتزود التهابات الجسم بشكل مستمر. وده مش مجرد تعب، دي بداية لأمراض كتير بتعتمد على الالتهاب المزمن.
2. 📉 الحرق والسكر العادي بيتلخبط: البكتيريا لما بتفقد توازنها، بتأثر على عمليات الأيض بتاعتنا، وده بيفتح الباب لمشاكل زي مقاومة الأنسولين وأنواع السكر المعروفة.
🚨 الأهم بقى.. "سكر البنكرياس" (DEP):
الأبحاث الجديدة بتورينا إن الميكروبيوتا دي ممكن تكون ليها دور مهم جداً في نوع سكر بييجي بسبب مشكلة في البنكرياس نفسه (اسمه Diabetes of Exocrine Pancreas). يعني لو عندك مشكلة زي التهاب البنكرياس المزمن، صحة أمعائك ممكن تكون عامل حاسم في تطور السكر ده! 😱
الخلاصة: الاعتناء بالبكتيريا دي مش رفاهية، ده أساس الوقاية من أخطر الأمراض المزمنة. الأمعاء السليمة = بنكرياس مرتاح ومناعة قوية. 💪
لو عندك أي استفسار عن الدايت المناسب لتوازن بكتيريا الأمعاء، اكتبيلي في الكومنتات! 👇
#الميكروبيوم #التهابات

#السكر #السكري

11/10/2025

📊 وباء صامت جديد!

🔬 مرض الكبد الدهني الناتج عن الاضطرابات الأيضية (MASLD) أصبح الآن أكثر أمراض الكبد المزمنة انتشارًا حول العالم، ويؤثر على حوالي 30% من البالغين! 😮

📈 النسب دي بتزيد بشكل كبير بين الأشخاص اللي عندهم السكري من النوع الثاني (T2DM) — حوالي 70% منهم بيعانوا من MASLD، و35% عندهم التهاب كبدي دهني متقدم (MASH)، و7% ممكن يوصلوا لمرحلة تليف كبدي ناتج عن المرض.

أما بين اللي عندهم ما قبل السكري (Prediabetes) فالنسبة بتتراوح ما بين 37–50%!

⚠️ الأرقام دي بتوضح قد إيه العلاقة قوية بين اضطراب التمثيل الغذائي والسمنة والسكري وبين أمراض الكبد، وبتأكد أهمية الكشف المبكر وتعديل نمط الحياة قبل ما توصل المراحل المتقدمة.

💪 حافظ على كبدك... وابدأ من دلوقتي بخطوة صغيرة
تحافظ بيها علي صحتك قدام❤️💪🏻

10/10/2025

جمعة مباركة 🩵

❄️ الجو بدأ يبرد… والشتا خلاص بيخبط على الباب ☔
ودايمًا معاه يبدأ موسم البرد والكحة 🤧

💬 نداء مهم لكل أم جميلة 💕 ولكل واحد بدأ دور البرد عنده 👇
⛔ بلاش تاخد أدوية كحة من نفسك
ولا تكرر دواء كنت بتاخده قبل كده من غير استشارة الطبيب 👩‍⚕️

📌 لأن بعض أدوية الكحة تحتوي على كورتيزون
والكورتيزون ممكن يسبب ارتفاع في السكر
وأحيانًا مع التكرار بدون متابعة، ممكن يؤدي إلى ظهور مرض السكر نفسه 😔

💉 وبالمرة... خلينا نتفق إن حقنة البرد المشهورة دي ممنوعة تمامًا‼️
ملهاش فايدة، بالعكس ❗ مضرة جدًا وبتأذي الجسم على كذا مستوى 😣

خليك دايمًا واعي في اختياراتك
وخلّي علاجك بمتابعة طبيبك مش من تجربة حد تاني ❤️




#السكري #السكر

09/10/2025

🩸 تأثير الرضاعة الطبيعية على السيدات المصابات بسكر الحمل وأطفالهن

👩‍🍼 أولًا: الأم

الرضاعة الطبيعية بتقدّم للأم المصابة بسكر الحمل فوائد مهمة جدًا:

1. فوائد قصيرة المدى:

بتحسّن مستوى سكر الصيام (FBG) وسكر بعد الأكل بساعتين (2hr PPBG).

بتساعد على ضبط سكر الدم بعد الولادة.

2. فوائد طويلة المدى:

بتقلل خطر الإصابة المستقبلية بالسكر النوع التاني (T2DM) بنسبة حوالي 40%.

وبتؤجل ظهوره لمدة قد تصل إلى 10 سنين إضافية.

3. كمان بتقلل من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي (Metabolic Syndrome).

4. الأمهات اللي بيرضعوا طبيعي عندهم تحكّم أفضل في مستوى السكر، وغالبًا بيحتاجوا جرعات أقل من الإنسولين لأن الجسم بيستخدم الجلوكوز في إنتاج اللبن.

👶 ثانيًا: الطفل

الدراسات الحديثة أثبتت إن:

الرضاعة الطبيعية في الأمهات اللي كان عندهم سكر حمل بتقلل خطر إصابة الطفل بالسمنة أو زيادة الوزن في المستقبل.

وكمان بتقلل احتمالية إصابته بالسكر النوع التاني لما يكبر.

🩷 الخلاصة:
الرضاعة الطبيعية مش بس مفيدة للطفل
لكنها كمان تحمي الأم من السكر في المستقبل
وتحافظ على صحة الطفل ووزنه المثالي 💪🏻💪🏻
السكري_وعي_وحياة


#السكري #السكر

08/10/2025

صباح الخير 🌸🌸
قابلت في العيادة الأسبوع اللي فات ٢ سيدات أفاضل أمهات مصرية جميلة... عندها عطاء لكل الناس
بس عندها شوية تقصير مع نفسها في الزحمة
جاتلي علشان نفتح صفحة جديدة❤️
من التاريخ المرضي اللي بيخلينا نطول ع الحالات الجديدة أول مرة لما يقرب من ساعة 🙈علشان مش بنسيب فتفوته متسألش عليها أو حاجة محتاجة كشف أو فحص

ال٢ قالولي ان عرفوا ان عندهم لخبطة في دهون الدم ( بالبلدي كولسترول عالي)
عرفوه بالصدفه يعني من تحليل
بس ماأخدوش أكشن ولا اتصرفوا في علاج دوائي أو غير دوائي
فحبيت أقول
معلومة ع الطاير🏃🏻‍♀️🤏
هل تعلم إن ارتفاع الدهون الضارة في الدم من احد🚫 العوامل الرئيسية المسببة لوفاة ١٧.٥ مليون انسان سنويا؟
علي مستوي مصر..🚫
٣٧٪ عندهم ارتفاع في دهون الدم الضارة
🚫ارتفاع دهون الدم الضارة من أهم العوامل المسببة لاحتشاء عضلة القلب myocardial infarction
🚫 نصف المرضي اللي جالهم المتلازمة التاجية الحادة
Acute coronary syndrome
كان عندهم ارتفاع في دهون الدم الضارةLDL
🚫٦٠٪ من مرضي الشريان التاجي تقريبا بيعانوا من ارتفاع دهون الدم الضارة

ده جزء من اجابة سؤال ليه بطلب تحاليل الدهون في بعض الحالات و ليه لازم تتعالج مع النزول في الوزن او معالجة المشاكل الغذائية الاخري
و لما نعرف لازم ندي ايه و نتعامل معاه ازاي بالاكل بنمط الحياه بالعلاج..
👍🏻👍🏻
د. مروة طارق استشاري دولي رضاعة طبيعية - تغذية علاجية - طب الأسرة

Call now to connect with business.

25/09/2025

مساء الخير🌸🌸

لما بنتابع حالات حوامل عندهم سكر حمل
كلامي علي سكر الحمل (وليس الحوامل المسكرين😍 سواء نوع أول او تاني او غيره)

٨٠ ٪ منهم بيتم التحكم في مستويات سكر الدم والمحافظة عليها من خلال
العلاج الغذائي الطبي
يعني عن طريق الأكل فقط
علشان كده مش بزهق اني اتكلم التغذية اد ايه مهمة في حياتنا كلنا ❤️❤️

06/09/2025

✨ خلي التغيير يبدأ من هنا ✨
مع دكتورة مروة طارق طبيبة أسرة وتغذية علاجية
و استشاري دولي رضاعة طبيعية

مش بنقدم رجيم حرمان 👎
في عيادة MoM & Me

إحنا بنقدم أسلوب حياة صحي 🥗💪

📍 معانا هتلاقي:
✅ أنظمة غذائية متنوعة تناسب يومك
✅ متابعة دقيقة مع طبيبة بشري متخصصة
✅ قياسات دورية وتحاليل لضمان أفضل نتيجة
✅ دعم وتحفيز لحد ما توصلي لهدفك

💚 صحتك أولويتنا.. وخطوتك الأولى تبدأ من هنا 🌿
الكشف للسيدات والأطفال
📞 للحجز والاستعلام
01556659912 عيادة شنوان
عيادة شبين الكوم
01070664470
الحجز في مواعيد العيادة ع الارقام
واتس 010 30713399
📍 العنوان
شنوان بجوار صيدلية د ندا الجديدة في عيادة د عبدالله برسيم
الاتنين من كل اسبوع من ٥ ونص ل٩
شبين الكوم بعد المرور أمام موقف الشهداء

29/08/2025

هنفضل نعمل دايت لحد امتي؟
لو بتسأل نفسك السؤال ده يبقي أنت مش ماشي صح و هتتعب 🙆🏻‍♀️🙈