09/08/2025
مقاومه الأنسولين هى أشاره من جسمك ان خلاص مش عارف يتعامل مع السكر آثارها الجانبيه مش بس زياده الوزن اهم اعرضها : - تعب ونوع بعد الاكل ومش قادر تتحرك - شراهه الحلويات والنشويات - دهون عنيده فى منطقه البطن - تقلب المزاج وقلق وتوتر ونسيان - خلل فى الدوره الشهريه وغالبا تكيسات فى المبيض - تصبغات جلديه لو معلجتهاش هيحصل ايه 🤷🏼♂️🛑هتتحول مع الوقت لسكر النوع التانى 🛑 هيزيد الجوع العاطفى 🛑طاقتك هتقل 🛑ثبات او زياده الوزن 🛑لخبطه الهرمونات🛑خطر أمراض القلب والسكر والضغط والكوليسترول معنى كده ان خلاص مفيش أمل ❌لا خااالص مجرد الالتزام وتنظيم الاكل وخصوصا الصيام المتقطع وزياده الألياف وتنظيم السكر هتظبط حاجات سهله وبسيطه بس عاوزه إراده ♥️♥️
