مركز د/ محمد السخاوى

مركز د/ محمد السخاوى استشاري العلاج الطبيعي والسمنه والنحافه
شبين الكوم

مركز دكتور/ محمد السخاوي - استشاري العلاج الطبيعي و التخسيس والسمنة الموضوعية
خريج كلية العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة


أنظمة غذائية ( دايت و تثبيت الوزن )
كافتيشن ( موجات صوتية مركزة ) تفتيت الدهون بصورة مبسطة عشان يتخلص منها الجسم بسهولة
جهاز RF ( موجات راديو ) يحفز الكولاجين لشد الجلد
جلسات لف تنحيفي ( لف حراري بالاشعة تحت الحمراء و الكريمات )
جلسات شمع
جهاز G5 لتصريف الدهون بعد تفتيتها
فاكيوم ( خلخلة الهواء في الدهون و تصريفها )
الحقن الموضعي ( الميزوثيرابي )
تحليل الدهون بالجسم ( Inbody )
شد بالذبذبات
جهاز sonolyse ( تفتيت بالموجات الصوتية )

جئتُ بقلبٍ مُتعب… وعدتُ بروحٍ مطمئنة 🤍اللهم لا تجعلها آخر العهد ببيتك الكريم.عقبالكم جميعا وعقبال العوده لكل مشتاق 🕋❤️
07/02/2026

جئتُ بقلبٍ مُتعب… وعدتُ بروحٍ مطمئنة 🤍
اللهم لا تجعلها آخر العهد ببيتك الكريم.
عقبالكم جميعا وعقبال العوده لكل مشتاق 🕋❤️

**“21 كيلو أقل 🔥ده مش مجرد نزول وزن… ده تغيير حياة بالالتزام والاستمرار كل يوم كانت بتقرب من هدفها خطوه والنتيجه باينه ق...
16/01/2026

**“21 كيلو أقل 🔥
ده مش مجرد نزول وزن… ده تغيير حياة
بالالتزام والاستمرار كل يوم كانت بتقرب من هدفها خطوه والنتيجه باينه قدامك عينينا
تحية كبيرة ليكي على التزامك ومجهودك👏
فخور بيكي جدًا وبالمجهود اللي عملتيه ❤️
ولسه مكملين لحد ما نوصل للوزن المثالي بإذن الله 💪
لو هي قدرت… إنتِ كمان هتقدري”❤️

لو عندك مقاومة انسولين ... الموضوع مش مخيف ولا معناه مرض مزمن .النظام الغذائي الصح يقدر يعالجها ويقلل أعراضها بشكل كبير ...
14/01/2026

لو عندك مقاومة انسولين ... الموضوع مش مخيف ولا معناه مرض مزمن .
النظام الغذائي الصح يقدر يعالجها ويقلل أعراضها بشكل كبير 💪
مقاومة الإنسولين بتحصل لما الجسم مايبقاش مستجيب للإنسولين كويس، وساعتها:
# الجوع يزيد
# دهون البطن تعلى
# نُعاس بعد الأكل
# اشتهاء حلويات ونشويات طول الوقت
لكن مع دايت مظبوط ومناسب لحالتك:
1- نقلّل السكريات والنشويات البيضاء
2- نزود البروتين والألياف والخضار
3- ننظّم مواعيد الأكل
4-نقلّل اللخبطة بين الوجبات
5- نضيف حركة بسيطة حتى لو مشي يومي
النتيجة:
🔹 الوزن ينزل
🔹 السكر ينتظم
🔹 الشَره يقل
🔹 ومقاومة الإنسولين تتحسّن بوضوح
💬 لو حاسه إن عندك اعراض مقاومة إنسولين أو التحاليل قالت كده … متقلقيش الحل موجود و يبدأ من نظام غذائي مناسب لحالتك مش حرمان ولا تجويع.

14/01/2026

نعمل ايه فالجوع فالجو ده 🥶❄️

🎯 قبل ما تبدأ دايت .... اسأل نفسك سؤال مهم جدا : إنت عايز تخس ليه؟الدايت مش أسبوعين وخلاص، ومش رقم على الميزان وبس…الداي...
08/01/2026

🎯 قبل ما تبدأ دايت .... اسأل نفسك سؤال مهم جدا : إنت عايز تخس ليه؟
الدايت مش أسبوعين وخلاص، ومش رقم على الميزان وبس…
الدايت قرار وهدف، والهدف ده هو اللي هيخلّيك تكمل حتى لو ملّيت أو لخبطت.
خلّي السؤال قدامك:
عايز تخس علشان صحتك وآلام الركب؟
ولا علشان لبسك يبقى أريح وتختار اللي نفسك فيه؟
ولا علشان طاقتك ترجع وتتحرك من غير ما تتعب؟
ولا علشان تبقى راضي عن شكلك وثقتك في نفسك تزيد؟
✍️ اكتب سببك الحقيقي – على ورقة او في نوتة او علي موبايلك وخليه قدامك دايما

علشان في الأيام الصعبة تقول لنفسك: أنا بدأت علشان الهدف ده.
🔥 افتكر دايمًا:
اللي بيخليك تبدأ دايت هو الحماس .
واللي بيخلّيك تكمّل هو السبب الحقيقي جواك .
تِلخبط يوم؟ عادي
المهم تقوم وتكمل… وإحنا معاك خطوة بخطوة 💪
اكتب سببك ... وابدأ خطوه صغيره وهتشوف الفرق في شكلك وصحتك ونفسيتك كمان ❤️

الناس اللي بتعاني من الجوع المتكرر فالشتا اثناء الدايت هاقول لكم علي مشروبات بتساعد تقلله بشكل طبيعي 👇🔹 المياهشرب كوباية...
06/01/2026

الناس اللي بتعاني من الجوع المتكرر فالشتا اثناء الدايت هاقول لكم علي مشروبات بتساعد تقلله بشكل طبيعي 👇
🔹 المياه
شرب كوباية مية قبل الأكل بـ 15–20 دقيقة بيملى المعدة وبيقلل كمية الأكل.
🔹 القهوة (مش اكتر من مرتين فاليوم )
الكافيين بيقلل الإحساس بالجوع مؤقتًا وبيزود معدل الحرق (من غير سكر أو مبيضات).
🔹 الشاي الأخضر(مره او مرتين فاليوم)
غني بمضادات الأكسدة، بيساعد على تحسين الحرق وتقليل الشهية.
🔹 الزنجبيل
بيرفع معدل التمثيل الغذائي ويدي إحساس بالشبع فترة أطول.
🔹 القرفة
بتظبط مستوى السكر في الدم وبتقلل نوبات الجوع المفاجئ.
🔹 النعناع
بيهدّي الجهاز الهضمي وبيقلل الرغبة في الأكل خاصة الحلويات.

المشروبات دي عامل مساعد، لكن الأساس هو:
أكل متوازن
بروتين كفاية
انتظام في مواعيد المتابعه

ما شاء الله ❤️ ممتازه م/آيه وان شاءالله مكملين للمثالي 💪
03/01/2026

ما شاء الله ❤️
ممتازه م/آيه وان شاءالله مكملين للمثالي 💪

عام سعيد علي حضراتكم به كل الخير و اليمن و البركات و راحة البال و صالح الأعمال دمتم بخير و صحة و سعاده ❤️🤍
01/01/2026

عام سعيد علي حضراتكم به كل الخير و اليمن و البركات و راحة البال و صالح الأعمال دمتم بخير و صحة و سعاده ❤️🤍

مدام إيمان نزلت 20 كيلو ما شاء الله 🔥💪والسر مش حرمان…السر نظام غذائي مظبوط 😍ومتابعة منتظمة 🤝ومكملين لحد الوصول للوزن الم...
27/12/2025

مدام إيمان نزلت 20 كيلو ما شاء الله 🔥💪
والسر مش حرمان…
السر نظام غذائي مظبوط 😍
ومتابعة منتظمة 🤝
ومكملين لحد الوصول للوزن المثالي بإذن الله ✨💪

22/12/2025

🥰☕️

كل ما أقول الدايت في الشتا أحسن من الصيف… محدش بيصدق!الشتا من أحسن الأوقات للتخسيس فعلًا ونتيجته افضل 🤝💪ليه؟ (1 )لان الج...
15/12/2025

كل ما أقول الدايت في الشتا أحسن من الصيف… محدش بيصدق!

الشتا من أحسن الأوقات للتخسيس فعلًا ونتيجته افضل 🤝💪

ليه؟
(1 )لان الجسم بيحرق أكتر علشان يحافظ على الدفا
(2) بننام بدري أكتر → الحرق بينتظم
(3) السهر وأكل آخر الليل أقل
(4)مفيش حر وزهق يبوّظ الالتزام

في الصيف الخروجات بتكتر
والأكل برا أكتر
الشتا روتينه ثابت
وده اللي الدايت بيحبه 👌

لو بدأت في الشتا
هتوصلي للصيف وإنت راضي عن نفسك 🌿💙

08/12/2025

نصيحه في دقيقة ❤️❤️

Address

امام كوبرى عمر افندى البر الشرقى
Shebin Al-Kom

Opening Hours

Monday 11am - 10pm
Tuesday 11am - 10pm
Wednesday 11am - 11pm
Thursday 11am - 11pm
Saturday 11am - 11pm
Sunday 11am - 11pm

Telephone

01000336073

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز د/ محمد السخاوى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

مركز دكتور/ محمد السخاوي - استشاري العلاج الطبيعي و التخسيس والسمنة الموضعية خريج كلية العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة أنظمة غذائية ( دايت و تثبيت الوزن ) كافتيشن ( موجات صوتية مركزة ) تفتيت الدهون بصورة مبسطة عشان يتخلص منها الجسم بسهولة جهاز RF ( موجات راديو ) يحفز الكولاجين لشد الجلد جلسات لف تنحيفي ( لف حراري بالاشعة تحت الحمراء و الكريمات ) جلسات شمع جهاز G5 لتصريف الدهون بعد تفتيتها فاكيوم ( خلخلة الهواء في الدهون و تصريفها ) الحقن الموضعي ( الميزوثيرابي ) تحليل الدهون بالجسم ( Inbody ) شد بالذبذبات جهاز sonolyse ( تفتيت بالموجات الصوتية )